減肥瘦身 / 一起來減肥好不好

從12月開始
每天都來PO自己的飲食
然後做紀錄
大家一起減肥
我現在166公分65公斤
想減到50公斤
大家一起來吧^^

東方曈

2005-03-21 22:06:05

對阿~~
咖啡姐..胖曈現在正在找工作...不過在家真ㄉ不太好瘦
因為只要不粗就會露出關愛ㄉ眼神...^^"""
粉討厭~~~不過我現在想要不要肥去作以前工作~~~
因為那給他有夠操的~~~不然的話有預感這一回我一定會是最後一名的
例行公事~~~
晚餐粗半碗白飯~~一大盤ㄉ青菜,四塊雞肉,一小碗ㄉ雞湯
半顆的木瓜<~~~會不會太多了呢
發現自己不能穿以前的褲子差點哭數的胖曈

0

回應

檢舉
小bey

2005-03-21 22:06:21

呼~~~~終於放學ㄌ~~

今天一整天只吃ㄌ一碗乾麵說~~
不錯不錯要繼續加油~~
不過老爸昨天去買ㄌ超多餅乾回來ㄉ~
看ㄉ我心養養~~煩
不行~~~我一定要堅持下去~~
為ㄌ衣櫃裡ㄉ漂亮衣服~~~拼ㄌ

0

回應

檢舉
好難熬啊

2005-03-22 00:34:54

越壓抑自己得到的效果是反效果,越想吃東西
=========================================

咖啡貓

這句話真是我這幾天的心聲啊！

我今天嘴巴一直動不停，從下午一直吃到晚上，尤其是零食＠＠而且我房東去北部玩，買了一堆東西，一直叫我吃吃吃（我說過他對我超好滴，不吃他會一直唸．．．唉∼）
其實也是剛好趁了自己愛吃的心思啦，一直吃吃吃．．．阿娘圍，真的看著自己日漸肥腫的大腿及小腹，我之前的鬥志．．．真的不見了！！！唉∼∼∼

0

回應

檢舉
咖啡貓

2005-03-22 00:36:05

小bey

妳真的拼了喔@@"
唉我今天真的糟>.<
明天還要跟同學去吃焗烤...

還有~咖啡貓...失戀了>.<

0

回應

檢舉
好難熬啊

2005-03-22 01:25:00

咖啡貓

怎摸嚕啦...跟男朋友吵架了嗎?!
那ㄟ安咧啦...有複合的空間嗎?!

0

回應

檢舉
咖啡貓

2005-03-22 01:42:27

恩...沒有吵架,只是發覺彼此沒有契合的空間~
不過多少還是會失落...
這幾天的失序,應該和這個多少有點關係吧!^^"

0

回應

檢舉
咖啡貓

2005-03-22 01:45:30

還有我想~
不要那麼的求好心切,想要慢慢的減......
不要再逼自己不吃東西了~
好難過唷!>.<
慢慢的減~是同學們給我的建議,也是多次減肥成功的例子,比較健康,不容易復胖~

咖啡貓想想...說不定,失戀也能幫我一點忙呢^^"

0

回應

檢舉
好難熬啊

2005-03-22 02:26:21

咖啡貓

呼∼我覺得...畢竟經營一段感情不容易，真的要到這種方法才能解決嗎？！之前我也是因為失戀才暴肥，那時候我幾乎每天以淚洗面，因為我覺得很痛苦（失戀跟暴肥都覺得痛苦）唉∼

我是覺得如果還能溝通下去，考慮一下吧！畢竟∼我還是希望妳能快樂最重要！

0

回應

檢舉
魯飛

2005-03-22 08:07:36

咖啡貓~~喔喔!!不要難過...
魯飛比較不會說一些鎮定人心ㄉ話..
不過你要打起精神..姊妹ㄇ會一直支持妳ㄉ
祝妳有ㄍ美好ㄉ一天^^"
打起精神喔

0

回應

檢舉
咖啡貓

2005-03-22 09:57:28

我們是溝通了之後,把話說開~才有這樣的結果......
我自己也不知道~不過我是還喜歡他的~
原因是他的問題~我無能為力......
如果能讓彼此更快樂,分手不見得是壞事......

謝謝大家的關心唷~
不過咖啡貓並沒有到很難過的地步啦^^"

0

回應

檢舉
小bey

2005-03-22 09:58:22

咖啡貓~~~

你還好ㄅ~~?聽到你失戀ㄉ消息~頓時嚇到我ㄌ說~之前也沒聽擬提起過感情ㄉ事~怎ㄇ會禿然來ㄍ失戀ㄋ?

我覺ㄉ如果你們之間如果真ㄉ沒有複合ㄉ希望ㄉ話~你還是要打起精神來喔~因為如果一段感情真ㄉ走道ㄌ盡頭~在去強求ㄉ話也只是造成給自己更大ㄉ傷害而已~雖然我不了解你們之間ㄉ情況~但是我總是希望勸合不勸離~如果已經溝通過ㄌ卻還是沒用ㄉ話~那我覺ㄉ分開未必是壞事喔~

其實你也可以換一ㄍ角度去想阿~~畢竟感情部是你ㄉ全部阿~祇是你ㄉ一部分而已~~而且我認為何必為ㄌ一顆樹而放棄一整片森林~對ㄅ~

大家都還年輕~講句現實一點ㄉ話~目前所認識ㄉ男生都只不過世生命中ㄉ過客而已~說什ㄇ永遠都是騙人ㄉ~所以我覺ㄉ你不用太在意~正所謂<相愛容易相處難>自己要懂得取捨喔!

而且你別忘ㄌ你身邊還有一群支持你ㄉ朋友阿~我想大家都不希望看到你難過ㄅ~~所以阿~你要為自己而活~難過是一定會難過~不過等你想通ㄌ~你會發現其時沒什麼~
你一定要告訴自己~~你是最棒ㄉ

希望我ㄉ話對你有幫助~~!

0

回應

檢舉
小bey

2005-03-22 10:06:52

咖啡貓~~~~

沒錯~越壓抑自己得到ㄉ越是反效果~這真ㄉ事減肥ㄉ一大致命傷~~

我昨天晚上看電視時還是忍不住吃ㄌ一包魷魚絲~
討厭ㄋㄟ~~~~真是恨死自己ㄌ

不過剛才良體重有瘦1公斤ㄟ~~ㄏㄏ好神奇喔~~
我現在51公斤ㄌ~~還要繼續加油~
但是每次老爸買零食回來我彷彿就像變ㄌㄍ人似ㄉ~

吼~~~~~不行~還是要適可而止~~繼續減~~衝阿

0

回應

檢舉
小bey

2005-03-22 10:10:05

好難敖阿~~

你這ㄐ天怎ㄇ好像食指大動阿~~還是要克制喔~
你忘ㄌ我們在比賽ㄇ?
該振作ㄌ喔~!!

醬下去不行喔~~加油~~

0

回應

檢舉
小bey

2005-03-22 10:13:08

魯飛~~~

你進行ㄉ如何阿?
有變瘦ㄇ?
我這兩天也是會偷吃零食說~~
好煩喔~~眼看著夏天一步步逼近~~
想到救煩~~
姊妹們要振作阿~~~~

0

回應

檢舉
咖啡貓

2005-03-22 10:30:20

小bey

我沒有到很難過的地步啦^^"
可能是比較後知後覺吧!~所以我可能過了一段時間才會真的很難過也說不定......^^"

被妳們這群姊妹們這樣安慰~我都覺得自己似乎很可憐="=?
但是沒那麼嚴重啦^^~

我會繼續和妳們一起努力的^^

0

回應

檢舉
咖啡貓

2005-03-22 10:32:37

小bey已經領先一公斤了>"<

哇哇哇~~~
我要小心ㄌ>0<

不過今天還要去吃焗烤耶>Q<~~~
糟糟糟......

0

回應

檢舉
東方曈

2005-03-22 12:54:33

咖啡~~~
泥還好ㄅ???失戀ㄚ???胖小曈只能安慰泥說:下個男人會更好^0^說不定你瘦下來就成了美女啦..然後在釣個企業家第二.三代^^
什麼~~~~小bey己經減了一公斤阿
哇..~~~~偶要小心點....深怕這回比賽是最後一名^^"
來po今天早五餐ㄉ東西
早上~~~~冰咖啡及二片花生土司
中餐~~~~~炒飯~~及綠茶

0

回應

檢舉
小bey

2005-03-22 13:11:56

3月21日比賽第2天

早餐:3ㄍ蓮霧~
中餐:一碗乾麵~很多菠菜
晚餐:打算不吃

今天禿然有覺醒ㄉ感覺~看到外面ㄉ大太陽~不禁讓我意識到夏天即將來臨ㄌ~~所以又燃起我ㄉ熊熊鬥志~

但是我不會給自己太大ㄉ壓力~~打算讓自己每天都過ㄉ很忙~~降子應該會成功ㄅ~~時間會證明一切ㄉ~~希望早日穿上美美ㄉ衣服~~

0

回應

檢舉
小bey

2005-03-22 13:26:21

咖啡貓~~

聽你這ㄇ說~我就放心多ㄌ~~因為我以上說ㄉ話是我個人對愛情ㄉ觀點~~或許有些人會決ㄉ我想法偏激~但是我覺ㄉ還是自己開心比較重要~我ㄉ戀愛經驗算瞞多ㄉ~相對ㄉ我對愛情ㄉ看法也會比較現實~但是我在朋友眼中~可是一ㄍ訴苦ㄉ好對象喔~~所以你如果有什麼不開心ㄉ是可以和我說~我很樂意為你解答~ㄏㄏ

你不用覺ㄉ自己可憐~因為感情沒有什ㄇ對與錯~說穿ㄌ只是一種心靈ㄉ寄託~自己開心比較重要喔~加油

0

回應

檢舉
小bey

2005-03-22 15:25:09

以下是我在雜誌上看到ㄉ15招生活減肥法~我把他打上來給大家參考:

1早點上床睡覺

2少使用交通工具~多走路

3看電視搖呼拉圈

4少坐電梯多走樓梯

5多喝茶

6換比較小ㄉ碗

7盡量部要喝酒

8多看深色ㄉ東西

9把蒟若當零食

10多喝水

11死都不吃宵夜

12不吃太鹹

13多吃芭樂

14肚子餓時可以吃蘇打餅乾

15可以多曬衣服~降子可以運動到手臂

0

回應

檢舉

第一頁

最末頁

第一頁

最末頁

回應...

返回減肥瘦身

話題分類

熱門評鑑報告 more

減肥瘦身 / 一起來減肥好不好

更多文章

更多討論

精選試用心得