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  • sallysue1001的話:
    曼誹洛的話:
    莎麗


    可不可以麻煩妳再貼一次榮總的菜單

    我的fg有鬼

    我存了 找不到
    ------------------------------------------
    來~~~~~~~~~

    第一天
    早餐:黑咖啡或茶 一杯,烤麵包 一片,花生醬 二茶匙,葡萄柚 半個
    中餐:黑咖啡或茶 一杯,烤麵包 一片,水煮鮪魚罐頭 半罐
    晚餐:黑咖啡或茶 一杯, 蘋果 一個,任何肉85公克,四季豆 一杯,紅葡萄 一杯,香草冰淇淋 一杯

    第二天
    早餐:咖啡或茶 一杯 ,烤麵包 一片,水煮蛋 一個,香蕉 半條
    中餐:黑咖啡或茶 一杯,優格一杯,鹹餅乾 二片
    晚餐:黑咖啡或 一杯,紅葡萄 半杯,香草冰淇淋 半杯,香蕉 半條,熱狗 二條,綠菜花 一杯

    第三天
    早餐:黑咖啡或茶 一杯,蘋果 一個,低脂起士 一片,鹹餅乾 一片
    中餐:黑咖啡或茶 一杯,烤麵包 一片,水煮蛋 一個
    晚餐:黑咖啡或茶 一杯,水煮鮪魚罐頭 一罐,紅葡萄 一杯,香草冰淇淋半杯,香蕉 半條,白菜花 一杯,哈密瓜或香瓜一個
    ==========

    小曼

    妳還在餵奶,絕對不可以這樣吃,咖啡、茶是絕不能碰的(一天喝三杯,牛牛也不用睡了!)

    還有這菜單完全不夠妳製造乳汁需要的營養,而且只是短時間能瘦而已,妳不要為了減肥讓身體垮掉

    妳為什麼不辭辛苦也要餵母奶,就是因為母奶是最適合初生嬰兒的食物,裡面有豐富的營養和抗體,那母奶的營養哪裡來,就從媽媽吃下肚的東西還有身上的脂肪來,吃下肚的食物變成營養,脂肪提供寶寶飽足感

    兩個都很重要,為什麼說餵母奶會瘦,就是因為製造母奶時會消耗一部份脂肪,雖然瘦的慢,但是只要媽媽有攝取足夠營養,就會瘦的健康,如果媽媽攝取的營養不夠,就會透支身體所儲存的養分來製造乳汁

    我念二技時有個同學她家裡很辛苦、經濟條件很差,後來她畢業之後懷孕,因為營養不足,牙齒掉了好幾顆(寶寶發育需要鈣質),寶寶出生之後的事我就不清楚了,因為我也是間接聽說的

    但是懷孕和製造乳汁都是一樣的,這兩件事都會消耗媽媽的營養

    什麼三個月不瘦下來,阿婆的身材就會定型

    妳看我有嗎?(好啦,我承認我本來就屁股大)

    莎麗有嗎?

    semmi有嗎?

    玫瑰有嗎?

    我們哪一個是產後三個月就完全瘦下來的,都馬超過半年才慢慢瘦回來

    妳不是和牛牛約定再也不分開,如果妳的身體不健康,那妳要怎麼陪他長大,拜託妳,不要用這種少吃和詭異菜單的吃法來減肥,妳可以每天抽個時間去運動,勝過少吃的成效

    (囉唆雞婆的夜風留)
  • 做這個工作真的是訓練心臟強度來的

    我今天早上快要嚇出一身冷汗了

    雖然最後是有驚無險

    但是我還是得和一個客戶講掰掰~~~~

    嗚~~~~
  • Pudding Queen的話:
    sallysue1001的話:
    但是我真的很厭惡人家把東西吃光光用光光卻不和原來買的人說一下

    到人家真的要用要吃了才在那邊裝傻

    N次了耶!!!!!!!!!!!!
    -------------------------------------
    唉唷~~不要氣了啦~~~


    -----------------------------
    氣也沒用

    他喝都喝了

    明天出去玩都讓他付錢好了,ㄎㄎㄎ~~~
  • Pudding Queen的話:
    sallysue1001的話:
    像我們這種統包的其實不用多少錢耶

    抽血驗尿,超音波,X光,再加兩種癌症篩檢或選腸胃鏡

    醫生診察還加一份輕食

    好像才四千塊左右
    -------------------------------------
    我們公司什麼錢都馬不想花


    ----------------------------
    我們那時在做的時候都開玩笑在講

    說應該要加一個最重要的"精神狀況篩檢"之類的

    異常的人應該很多

    啊哈哈哈哈~~~~~~~~
  • Pudding Queen的話:
    sallysue1001的話:
    屁咧~~~我看到喜歡的人還是繼續做自己的事耶

    這樣也陳琳??
    ---------------------------
    喇叭的啦  隨便看看就好

    ---------------------------------
    我好想要藍西英啦

    最後可以握著JASON的手^^~*
  • Pudding Queen的話:
    sallysue1001的話:
    我相信妳很想奪門而逃..................
    --------------------
    我很想說

    我先走了喔~掰~~~
    (帶著一陣乾笑)

    --------------------------
    哪有!!

    曼說妳慈愛的護著牛牛...............
  • Pudding Queen的話:
    sallysue1001的話:
    這樣啊~~~

    那.........習慣就好

    我們也常常會有第21頁!!
    ----------------------------
    不是ㄟ  剩三百多篇也太誇張了

    -----------------------------
    還是我們其實都被黑了

    但是我們還互相看得到??
  • Pudding Queen的話:
    sallysue1001的話:
    不用麻煩了啦^^

    (其實怕信箱爆掉的人留~)
    ------------------------
    好~
    (不然我也要寄很久...)


    -------------------------
    嗯~~~~

    (我們都好貼心~)
  • Pudding Queen的話:
    sallysue1001的話:
    講到這個我才氣咧

    我昨天教孟孟到快12點的時候

    沙公竟然跟我說~~~老婆,我先睡囉

    皮在癢ㄟ他
    ---------------------------
    教他去教阿  瑪的  他不知道他在火上加油喔


    -----------------------------
    男人有時就是這麼白目>"<
  • Pudding Queen的話:
    sallysue1001的話:
    可以當吳洋檢察官呀^^

    (咦~~~前半部好像還沒出來...............)
    ------------------------------
    那他可能賺不夠糊口............


    -------------------------------
    戲份太少了厚.........

    不然就只能當老李了..............
  • 曼誹洛的話:
    sallysue1001的話:
    嗚~~~~~我不能跟@@~~~~~~



    妳好好帶孟孟去玩

    我們下個禮拜還是可以約啊

    就看妳要不要

    我還是決定要像之前那樣過活

    不然我會不快樂

    以前每個禮拜跟妳們吃飯 我多開心啊






    我也不能跟
    因為從日本回來以後不是週末很忙就是熱到快昏
    家裡太髒了
    便當說星期五要清掃...
  • Pudding Queen的話:
    sallysue1001的話:

    嗚~~~~~我不能跟@@~~~~~~
    -----------------------
    你有事喔??

    對了  足膜到了嗎?我要給你錢柳~


    --------------------------
    我和沙公,孟孟要去小人國吹颱風.....................(唉)

    主購還沒說到貨時間
    等到了再給我錢就好^^
  • 沒空爬

    繼續去忙

    好煩!
  • Pudding Queen的話:
    sallysue1001的話:
    她那麼有母性喔!!

    (毫無母性的人蹲在牆邊ing............)
    ------------------------
    牛很可愛阿~會一直笑耶~

    -------------------------
    平常當然是會一直逗他啦

    但在當時那個尷尬的情形下............
  • 夜風的話:
    小曼

    妳還在餵奶,絕對不可以這樣吃,咖啡、茶是絕不能碰的(一天喝三杯,牛牛也不用睡了!)

    還有這菜單完全不夠妳製造乳汁需要的營養,而且只是短時間能瘦而已,妳不要為了減肥讓身體垮掉
    -------------------------------
    芭樂曼~~~

    妳看看

    這不就是大家跟妳講的嗎..............
  • 我的謬思勒?的話:

    我也不能跟
    因為從日本回來以後不是週末很忙就是熱到快昏
    家裡太髒了
    便當說星期五要清掃...

    ----------------------------------
    颱風天掃什麼掃??

    之後再清啦~~~~
  • 拉一下
    昨天董事會
    今天主管會議
    終於都開完了
    我總算可以小喘一口氣....


    To小曼&夜風媽
    我就是那個親餵母奶一個月內就瘦回原有體重甚至比懷孕前體重更輕的媽媽
    可是就如沙莉媽所言
    那是我被小玫瑰操操的太兇了
    因為做月子是我媽幫我做,半夜都由我自己帶
    白天我醒的時候也盡量自己帶小玫瑰
    做月子期間 幫小玫瑰換尿布,洗澡 洗奶瓶和使用奶瓶消毒器 多半都由我自己來
    我自己接觸了很多的生水 抱小玫瑰時感覺自己的子宮都不斷的下垂
    所以等於是我月子沒做好
    莎莉媽說的抱著小玫瑰坐著睡 從半夜抱著嚎哭的小玫瑰在客廳走動到天亮這些我都經歷過
    所以我從懷孕前49公斤瘦到做完月子40天時體重是43公斤
    這~~算特例啦
    而且我吃東西都正常吃
    因為我餵母奶 我根本就不忌口
    不過因為我吃東西的習慣比較清淡 (可是我很重鹹)
    所以肥肉 豬腳這類的我不敢吃
    多半吃魚湯來補奶
    這可以給小曼參考
    我也覺得餵母奶的真的不要減肥
    母奶沒營養 會讓BB長不好
    至於瘦下來的速度這麼快
    是因為親餵
    可惜小曼沒有親餵的經驗
    當你親餵BB把你的乳房排空時
    你會很明顯的感覺到寶寶真的就是透過乳房把你身上的營養全吸走了
    真的很神奇!!
    因為親餵會消耗媽媽很多熱量
    所以我還是鼓勵小曼要多練習親餵
    這樣才會瘦的快
    不妨從半夜的哺乳開始~~
    等我感冒好
    有空再到你家敎你怎麼躺餵吧~~



     

  • 今天看到的新聞
    小曼注意一下喔!!


    搶先報╱新手媽媽啖海鮮哺乳 2月大女嬰險休克
    2009年08月05日 搶先報

    二十歲新手媽媽親自哺乳的兩個月大女嬰,突然胃口奇差、連續五天不解便,到台中慈濟醫院掛急診時,腹部又脹又硬、全身膚色變青發紺(嘴唇發黑、四肢發紫、臉色暗藍)險些休克。小兒科主任李敏駿檢查發現問題出在過敏,進一步詢問媽媽的飲食內容,竟是愛吃海鮮的媽媽惹的禍!


    醫師要媽媽改變食品之後,再繼續哺育,女嬰慢慢就能便便與排氣,腹部也不再那麼脹了,同時指導媽媽幫女嬰做腹部按摩、肛表刺激,再讓嬰兒服用消脹氣與乳酸菌藥品,症狀就改善了。李敏駿醫師建議,哺乳媽媽在寶寶六個月前要忌口,不要吃帶殼海鮮、堅果等食品,以免造成寶寶過敏。
  • sallysue1001的話:
    我的謬思勒?的話:

    我也不能跟
    因為從日本回來以後不是週末很忙就是熱到快昏
    家裡太髒了
    便當說星期五要清掃...

    ----------------------------------
    颱風天掃什麼掃??

    之後再清啦~~~~







    便當這麼說啊.....



    我現在好煩

    沒力氣跟他"討論"

    繼續拿腦拿肝跟公司換微薄的薪資去......


  • sallysue1001的話:
    講到這個我才氣咧

    我昨天教孟孟到快12點的時候

    沙公竟然跟我說~~~老婆,我先睡囉

    皮在癢ㄟ他
    ================
    恩~好熟悉的對話
    老爺也是這樣對我的
    (和莎莉媽擁抱ing~~)

    然後我昨天也很生氣
    因為我都自己煮咖啡到公司喝
    有買一個密封杯子
    結果老爺問都沒問過我就自作主張丟了
    我問他為什麼丟
    他說那是爛塑膠所以就丟了
    我很生氣的跟他說
    那是我的杯子
    你丟之前難道不能先問過我嗎!~
    是不是跟沙公拿走一堆你的東西沒先問過你有異曲同工之妙~~
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