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果凍冰
果凍冰
2010-11-02 09:23:04

減肥日記 第八板 果凍冰

11/2
AM8 黑胡椒麵 蛋.僕右綠1些 約500卡
0
499
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2011-08-04 01:01:57
    8/3
    PM2 檸檬綠 約150卡
    PM7 便當 梅綠 約950卡


    總計:約1100卡



    吃很少怎變重了救郎喔><希望都是水分的重量><
    0
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2011-08-05 02:05:03
    8/4
    PM7 便當 檸檬綠 紅茶 約1000卡

    總計:約1000卡

    便秘= =


    MC應8/21
    0
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2011-08-06 00:55:20
    8/5
    PM2 咖啡 約200卡
    PM7 便當 烏龍 約900卡




    總計:約1100卡
    0
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2011-08-08 07:47:18
    8/6
    PM 7  爌肉飯 檸檬紅茶 約750卡
    PM10-AM3 酒 薯條肥腸一點 約900卡

    總計:約1650卡


    8/7

    0卡 在睡沒吃


    8/8
    AM4 檸檬紅茶 約250卡
    AM7 蛋餅 豆漿 約500卡


    750卡
    0
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2011-08-08 15:12:34
    8/8
    AM4 檸檬紅茶 約250卡
    AM7 蛋餅 豆漿 約500卡
    PM3 冰淇淋紅茶 大腸包小常 鴨血黑輪 菜頭 約850卡


    1600
    0
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2011-08-09 12:01:36
    8/8
    AM4 檸檬紅茶 約250卡
    AM7 蛋餅 豆漿 約500卡
    PM3 冰淇淋紅茶 大腸包小常 鴨血黑輪 菜頭 約850卡


    PM7 魚肚飯 烏龍 約750卡
    AM2 麵包 檸檬茶 總計約400卡


    總計:約2750卡

    爆多><大概前一天沒吃餓壞了
    好+再沒變重 不過也沒變少 可惜~!
    要克制一點 才會變輕啦ˇˇ加油
    0
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2011-08-09 16:01:17
    8/9
    AM11 檸檬紅茶一點 約50卡

    PM2.30 牛排 紅茶 約800卡

    PM4 咖啡 約200卡



    1050.....挖..不能吃晚餐了 =.=
    剩150卡 睌上唱歌就捕超過了
    0
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2011-08-10 23:57:33
    8/10
    PM1 飯 蔡 烏龍 約650卡
    PM8 便當 紅茶 約800卡



    1450卡
    0
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2011-08-11 00:46:02
    8/10
    PM1 飯 蔡 烏龍 約650卡
    PM8 便當 紅茶 約800卡


    AM00:30 關東煮一點 奶茶 約200卡


    總計:約1650卡  .....................克制...............................
    0
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2011-08-12 17:02:59
    8/11
    PM2 牛排 檸檬茶 約900卡
    PM7 魚肚犯 檸檬綠 多多 約800卡



    總計:約1700卡
    0
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2011-08-13 01:49:51
    8/12
    PM7 牛排 小上海 烏龍 約1150卡
    PM9 梅綠 約150卡
    AM00 燒烤一些 木瓜牛奶 約500卡




    總計:約1800卡.............0..0  吃真多 ..又破表了 QQ
    0
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2011-08-15 00:00:56
    8/13
    AM6 瑞士捲 約350卡
    PM7 雞肉 雞湯 飯  菜 .炒豬肉 魚肚 綠茶 約1300卡
    AM2-9 烏龍 烏龍綠 酒 約500卡

    總計:約2150卡  回家一趟.吃ㄧ堆.夭瘦~"~..屋 要肥死了啦! 檢點一點= =




    8/14
    PM6 飯 雞肉 豬肉 蛋 飲料 約800卡
    PM10 ~AM00 蛋捲  香蕉 約500卡


    總計:約1300卡
    0
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2011-08-15 23:27:24
    8/15
    pm1-4 咖啡 約300卡
    pm6 火雞肉飯 香腸 烏龍 約750卡


    總計:約1050卡
    0
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2011-08-17 00:52:42
    8/15
    pm1-4 咖啡 約300卡
    pm6 火雞肉飯 香腸 烏龍 約750卡

    PM10 梨子 100

    AM4 泡麵 350


    總計:約1500卡
    0
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2011-08-17 01:00:05
    8/16
    PM3 魚肚飯 情人茶 約700卡
    PM5 小雞快 檸檬紅茶 約300卡
    PM11 雞排 紅茶冰一點 約500卡




    總計:約1500卡


    減肥減肥減肥減肥減肥減肥減肥減肥
    加油加油加油加油加油  克制點 克制點   ~~康巴爹唷ˋˇˊ
    0
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2011-08-17 15:39:42
    8/17
    PM1 檸檬茶一些 約100卡
    PM3-4 紅茶 牛排 約1000卡

    1100了

    晚上不吃了 記得= ="

    喝咖啡或檸檬茶吧~"~
    0
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2011-08-18 01:22:16
    8/17
    PM1 檸檬茶一些 約100卡
    PM3-4 紅茶 牛排 約1000卡

    1100了

    嘴饞又吃了>0<

    PM9 瑞士捲 優酪乳 約750卡




    總計:約1850卡....

    .............超級@@~~破表了~~!!! 檢討中
    0
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2011-08-18 16:20:08
    8/18
    AM5 肉粽 350
    0
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2011-08-18 16:21:55
    8/18
    AM3 檸檬茶一些 約150卡

    AM5 肉粽 350



    500
    0
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  • 泱子
    泱子
    2011-08-19 01:36:06
    僕右綠?????

    請問這是什麼呢?

    怎嚜確定那些吃的東西 真的只有xx大卡?.


    如果是吃藥呢?  有沒有比較有效?
    0
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