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2009-11-18 17:19:09

減肥日記 / 河馬的減肥日記/目標45公斤~趴6版~

各位革命為成功的的伙伴們~ 快來報到囉！！
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  • 1202
    1202
    2010-04-27 13:45:32
    to 胖胖瑩 啾 喵 今天我的小紅來了~ 真是讓人失望~這幾天真的很在意會不會來~ 不過我有預感應該是會來~結果是真的來了~ 我們這次還喝了幾天四物雞精,結果還是沒中~ 真的很難放鬆啦~真討厭這樣~~~~討厭討厭討厭~ 害我都沒有節食,一直胖.....氣死了...
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  • 啾啾-0
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    2010-04-27 20:11:13
    TO:1202 凡事就是這樣，只要你一直想，就會越難放鬆~ 沒關係啦！才幾個月ㄇㄟ~ 不然和老公再去渡個假， 看個好山好水，搞不好比較有FU呢！
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  • 胖胖瑩
    胖胖瑩
    2010-04-28 15:57:38
    1202 心情放輕鬆點，不要給自己太大壓力，像啾講的，渡假換個環境，搞不好馬上有! 新祕也要趕快找了，訂婚日子比較不會跟人家搶碰，最怕就是結婚10/10 還是早早決定也比較心安!!!不然到時候什麼都搶不到啊~ 990426(1) ◆昨晚就寢01:00 ◆今日起床08:00 ◆早上空腹體49 ◆08:10羅曼生菜乾酪葡萄乾沙拉+黑咖啡150CC+芭樂 ◆12:20白飯+韭黃+韭菜花+海帶捲+豆輪海帶+高麗菜+紅糟雞+醬油肉片 ◆14:00綠抹奶茶1杯200CC ◆19:00海南雞油肉1/3+燙地瓜葉+泡菜鍋(王子面半包+豆腐+豆芽+蕎麩+香菜) ◆便便-1 茶水1000CC -------------------------------------- 990427(2) ◆昨晚就寢12:50 ◆今日起床08:00 ◆早上空腹體X ◆08:10羅曼生菜乾酪葡萄乾沙拉+黑咖啡150CC+蘋果 ◆12:20白飯+馬鈴薯+大黃瓜+地瓜葉+2支酸辣小腿 ◆19:30肉絲炒飯+蛤仔湯+炒高麗菜苗+炸魷魚+炸甜不辣+1顆蓮霧 ◆便便-1 茶水1000CC
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  • 1202
    1202
    2010-04-29 09:08:16
    to 啾 胖胖瑩 我也想放鬆,就是不自覺會在意起來~所以人真的奇怪的動物~ 胖胖瑩 10/10號結婚的新人應該也是不少,呵~所以早點定好是好的~越早找好,起碼可以選自己喜歡的新祕,不像我當初北縣公證結婚找的新祕畫的單妝,好難看喔~還害我花了4000塊,真不值.....早知道自己畫畫就好~ 4/27(二)小紅第一天 4/28(三)小紅第二天 水:1600 早餐:雪菜包*1 午餐:雜糧饅頭*1 晚餐:雞排半塊+一些魷魚甜不辣`2塊米血 ㄣㄣ:1 運動:x
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  • 胖胖瑩
    胖胖瑩
    2010-04-29 09:18:24
    公證也要畫新娘妝喔，感覺很正式耶，不過花了4000元不喜歡，真的很不值吼~ 新祕想找台中彰化，訂結婚比較方便，有找到朋友介紹， 但是還沒約時間去試妝，不知道合不合我""尬藝""的型 990428(3) ◆昨晚就寢12:50 ◆今日起床08:00 ◆早上空腹體X ◆08:25核桃吐司1片+黑咖啡150CC+蘋果 ◆12:20白飯+洋蔥蛋+芹菜+苦瓜+絲瓜+宮保雞丁+馬鈴薯 ◆13:50奶茶1杯200CC ◆19:00奶皇包1/2+筍包1/2+塔吉特千層-牛奶半片+燙大陸妹+滷肉飯2口+意麵少許 ◆便便-1 玄米茶1000CC
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  • 啾啾-0
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    2010-04-29 12:26:12
    其實如果到時候補請或是公證之類的,不是很大的場合,或是沒有很多人出席,不一定要找新祕化,如果有蠻會化妝的好朋友,請她幫個忙也行,我之前有個朋友就是這樣,只要包個紅包給她朋友就行,也比較省~
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  • 1202
    1202
    2010-04-29 17:08:40
    to 胖胖瑩 對阿~花那麼多錢,化了個完全不適合自己的妝,天ㄚ~現在都不敢看那天的照片~醜....... 所以找到化妝得好的新祕真的差好多喔~ 還有如果妳有妝前控油乳液,最好自己帶,因為一般新祕是不會用那個的,那個太貴了~不過我擦了mac的之後完全不會出油,也不掉妝耶,妝都很自然~ 不過有新祕全程陪伴的話,她應該是會幫妳補妝啦~如果妳沒有打算請全程陪伴的話,那就記得要上妝前控油乳液喔~
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  • 胖胖瑩
    胖胖瑩
    2010-04-30 09:40:11
    1202 我只打算化單妝就好，其他補妝換衣服就由伴娘幫我，所以還是要買""控油乳液""，不然我看有些新娘照片到最後謝客，整臉都油膩膩，看起來很不舒服 剛剛看了一下網路，mac妝前乳液是明星商品，評價不錯耶! 你鞋子當初是挑包鞋還是涼鞋，我拍照婚紗有一套是短的要露小腿，所以還要再準備一雙涼鞋~ 990429(4) ◆昨晚就寢01:00 ◆今日起床08:10 ◆早上空腹體48.8 ◆08:25黑糖包1/2+黑咖啡150CC ◆12:20白飯+大白菜+茄子+苦瓜+豆輪海帶紅羅蔔+紅糟雞*3+西洋芹魷魚+醬油肉片*3 ◆13:50奶茶1杯200CC ◆14:30蓮霧半顆+1顆柳丁+半顆香瓜 ◆18:40手工芋餃+鮮菇雞麵+草莓牛奶+小玉西瓜 ◆便便-1 玄米茶1200CC
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  • 1202
    1202
    2010-04-30 11:02:43
    胖胖瑩 ㄣ~對阿,我也是用了之後才發現,原來明星的妝不出油應該都是有上控油的產品才會都不出油~~ 拍婚紗的話,因為我沒有露腿,所以都是穿包鞋 如果妳有短禮服一定要找雙好看的涼鞋囉~如果有不錯可搭的鞋妳就多帶個2雙去,可以隨時換~ 婚宴當天我都是穿包鞋~~ 4/29(四)小紅第3天 水:1600 早餐:紅蘿蔔+蘋果汁 午餐:自助餐:小飯+2青菜+1滷排骨 晚餐:新店隨意滷味 ㄣㄣ:x 運動:x
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  • 胖胖瑩
    胖胖瑩
    2010-04-30 17:36:52
    我今天還問同事說結婚穿涼鞋或包鞋?? 我同事說:你進門還要踏瓦片捏，穿涼鞋很奇怪 對吼~要是採不破就糟糕了，想想也是 送客敬酒涼鞋支撐力沒有包鞋來的舒服 那也就是我要買2~3雙鞋，額外多一筆小額費用 990430(5) ◆昨晚就寢12:30 ◆今日起床08:10 ◆早上空腹體重49.2 ◆08:25塔吉特千層-巧克力半片+黑咖啡150CC+蘋果半顆 ◆12:20白飯+海帶+苦瓜+醬油肉片*3+糖醋肉+青椒+絲瓜*2+菜圃蛋+煎豆腐*1 ◆14:10奶茶1杯200CC ◆15:40小玉西瓜1片 ◆18:40再補 ◆便便-1 玄米茶1200CC
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  • 胖胖瑩
    胖胖瑩
    2010-05-03 10:33:39
    990430(5) ◆昨晚就寢12:30 ◆今日起床08:10 ◆早上空腹體重49.2 ◆08:25塔吉特千層-巧克力半片+黑咖啡150CC+蘋果半顆 ◆12:20白飯+海帶+苦瓜+醬油肉片*3+糖醋肉+青椒+絲瓜*2+菜圃蛋+煎豆腐*1 ◆14:10奶茶1杯200CC ◆15:40小玉西瓜1片 ◆19:50塔吉特千層-起司+摩卡杏仁個半片+紅油炒手*3+米糕+燙地瓜葉+烏龍綠茶 ◆便便-1 玄米茶1200CC -------------------------------------- 990501(6) ◆昨晚就寢12:30 ◆今日起床08:30 ◆早上空腹體重X ◆09:20芭樂+黑咖啡150CC+九層塔蛋餅 ◆12:00燙大陸妹+乾意麵+海帶豆干滷蛋+蜂蜜綠茶 ◆17:00芋頭米粉+米血+7-11抹茶咖啡300CC ◆19:30雞排+雞翅+薯條+熱紅茶 ◆便便-1 -------------------------------------- 990502(7) ◆昨晚就寢04:00 ◆今日起床09:00 ◆早上空腹體重X ◆11:00熱豆漿+蔥蛋+油條+羅蔔糕+菜包 ◆16:00炒花枝+雞湯+蓮霧半顆+梅子綠茶 ◆18:00羊肉炒飯+炒空心菜+蔥爆羊肉 綠茶600CC+冬瓜檸檬100CC ◆便便-0
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  • 1202
    1202
    2010-05-03 17:42:12
    胖胖瑩 喜宴可以穿粗根的高跟鞋比較舒服喔~ 我那時候是特賣打折的時候就買了~所以半年前就準備好了,都沒有再買鞋~ 加油喔~就等看妳跟喵的婚紗照囉
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  • 胖胖瑩
    胖胖瑩
    2010-05-04 11:05:20
    嗯嗯~可以趁現在母親節有打折去買了 990503(1)小紅第一天 ◆昨晚就寢11:30 ◆今日起床08:10 ◆早上空腹體重49.2 ◆08:20黑咖啡150CC ◆12:10白飯+黑胡椒青椒肉片+洋蔥蛋+高麗菜+豆輪海帶+炸花枝+筊白筍*2+苦瓜*1+小黃瓜 ◆19:00克寧姆麵包+燙地瓜葉+西瓜+香瓜+鳳梨 綠茶1200CC ◆便便-1
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  • 1202
    1202
    2010-05-05 09:29:02
    是阿~趁現在打折買鞋買化妝品,還有滿額禮跟贈品 划算多了~ 5/3(一) 水:1500 早餐:鳳梨紅蘿蔔蘋果汁 午餐:烤蕃薯*1+2蓮霧 晚餐:3口飯+炒青菜+魯海帶&蛋&肉片+筍湯 ㄣㄣ:1 運動:XX 5/4(二) 水:1600 早餐:鳳梨蘋果汁 午餐:烤蕃薯*1 晚餐:雜醬麵+滷味(海帶`花干`豬耳多) ㄣㄣ:XX 運動:XX
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  • 胖胖瑩
    胖胖瑩
    2010-05-05 09:55:33
    990504(2)小紅第二天 ◆昨晚就寢12:00 ◆今日起床08:15 ◆早上空腹體重49 ◆08:25黑咖啡150CC+雜糧麵包1/4塊 ◆12:15白飯+黑胡椒青椒肉片+韭菜蛋+小黃瓜+韭黃+紅糟肉*1+海帶絲 ◆19:00意麵+燙地瓜葉+西瓜+芭樂+2片巧克力蛋糕+咖啡桂圓麵包1/4塊 水1200CC ◆便便-0
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  • 胖胖瑩
    胖胖瑩
    2010-05-06 09:11:14
    990505(3)小紅第三天 ◆昨晚就寢12:30 ◆今日起床08:10 ◆早上空腹體重49 ◆08:25黑咖啡150CC+咖啡桂圓麵包1/4塊 ◆12:15白飯+炸花枝*4+韭黃蛋+海帶+筍子 ◆14:30綠奶茶1杯200CC+4片餅乾 ◆22:00滷味+養樂多綠茶 水1200CC ◆便便-1
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  • 胖胖瑩
    胖胖瑩
    2010-05-07 09:16:00
    990506(4)小紅第4天 ◆昨晚就寢12:50 ◆今日起床08:20 ◆早上空腹體重48.8 ◆09:00九層塔蛋餅+豆漿 ◆10:00黑咖啡200CC ◆12:15白飯+紅糟肉*2+芹菜豆皮+海帶筍絲+清椒肉片+小黃瓜+鳳梨*4片 ◆14:30綠奶茶1杯200CC ◆19:10米苔目+紅燒大腸+紅糟肉 ◆20:50小桂圓蛋糕+西瓜+鳳梨+蓮霧半顆 水1200CC ◆便便-1
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  • 1202
    1202
    2010-05-07 09:23:45
    最近好累喔~公司`家裡的事情讓人覺得好累~ 大家也好像都很忙耶~ 這禮拜又過了,時間過真快阿~ 明天我們公司運動會,在師大附中,不過我中午要去吃喜酒,所以可能就不過去了,不想全身是汗跑去吃喜酒 下禮拜六有報名公司的南埔北埔賞螢一日遊,所以要坐車出去玩喔~說真的我都還沒去過那邊呢,呵~ 不知道兩位新娘子忙得怎麼樣了? 啾,不會又昏天暗地的在幫忙代班吧? 5/5(三) 水:1600 早餐:鳳梨蘋果牛奶汁 午餐:雞腿便當 晚餐:鳳梨1片 ㄣㄣ:XX 運動:XX 5/6(四) 水:1600 早餐:鳳梨蘋果牛奶汁 午餐:2青菜+維力雜醬麵+蔥花紅蘿蔔煎蛋 晚餐:雜糧飯3口+青菜+醬烤雞肉2口+燙蝦1尾 ㄣㄣ:1 運動:室內腳踏車35分鐘
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  • 胖胖瑩
    胖胖瑩
    2010-05-07 17:44:39
    下禮拜一房子就要開工裝潢了，家具衛浴廚具磁磚還有好多好多都沒搞定~哀 好累喔!!! 下禮拜要約試妝，5/24要拍婚紗，涼鞋還沒去買，剩最後兩個禮拜要拍照，要矛起來減肥了 5/31要出國去北海道(男友公司員工旅遊) 事情好多~真的很煩!!! 990507(5) ◆昨晚就寢12:20 ◆今日起床08:10 ◆早上空腹體重49 ◆08:20黑咖啡150CC+雜糧麵包1/4塊 ◆12:15共439卡牛肉堡-炭火燒口味197卡+無糖高纖豆漿150cc50卡+燻雞凱隡沙拉192卡 ◆14:30綠奶茶1杯200CC ◆19:10補 水1200CC ◆便便-1
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  • 胖胖瑩
    胖胖瑩
    2010-05-08 12:02:20
    990507(5) ◆昨晚就寢12:20 ◆今日起床08:10 ◆早上空腹體重49 ◆08:20黑咖啡150CC+雜糧麵包1/4塊 ◆12:15共439卡牛肉堡-炭火燒口味197卡+無糖高纖豆漿150cc50卡+燻雞凱隡沙拉192卡 ◆14:30綠奶茶1杯200CC ◆19:30毽子飯+竹生蘿蔔排骨湯+燙菠菜+蕎麩 水1200CC ◆便便-1
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