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緋寒櫻
緋寒櫻
2008-06-04 01:55:54

減肥日記 / 減肥日記 / 軟糖公主食譜~目標45~大家一起來減肥!! Part 2

To熱血水水：
你說的那種整理箱是那種上面有蓋子的大收納箱嗎?
我有兩個說~不過都是拿來裝衣服
這種箱放熱水的話會不會容易破掉呀?
我看我明天再去賣場買一個好了

熱血~我們一起加油阿
希望可以穿下S的褲子
不過我雖然腰跟臀不胖
但其實都是局部很胖
我的大腿內側還是不少肉
然後小腿跟大象腿沒兩樣
擦了瘦身霜還是瘦不下來
我看是沒救了
可能要等以後有錢去抽脂了吧


To胖胖靜：
我跟我朋友之前也有玩過屍體漂說
哈哈~有伴就是比較好玩
一個人游真的會游到發悶
我之前去游也是都沒有瘦到一公斤那麼多耶
頂多零點五或六而已
還有東海大學的雞腳凍真的超好吃的啦
我也很愛吃


To我一定要辦得到：
台中有吃輕食那類的店嗎?
如果後來大家決定要辦在台中
那你再推薦看有什麼便宜好吃的店囉


To飛象寶寶：
我沒有吃過品田牧場耶~只有聽過這個名字
以後有機會再去光顧看看囉

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  • synthiapt
    synthiapt
    2008-09-08 21:50:31
    忘了~~
    晚上還有偷吃黑糖粉粿冰兩口
    罪惡呀~~
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  • 奶姬
    奶姬
    2008-09-08 22:17:57
    9/8

    早:柚子1/4


    11點多:小熊餅乾  139卡

    午:麻將麵


    晚:柚子半個
          炒(筍子+高麗菜)
          紅燒牛腩
          酸辣湯半碗
          綠豆湯半碗
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  • synthiapt
    synthiapt
    2008-09-09 21:50:55
    9/9
     
    早:鹽水500c.c,家裡炒青菜就吃青菜(茄子,竹筍,絲瓜,花椰菜)

    午:綠豆碰1/4個,早上剩的青菜,LP33優酪乳一杯

    下午:檸檬蜂蜜水一杯

    晚:鱈魚排一份,綜合水果優格飲一杯

    最近停滯期
    想說晚餐的肉類改成海鮮類
    看能不能趕快度過

    for  奶姬
    我現在可以體會你那時候停滯的心情
    真的心情會不好
    今天有做腳踏車運動100下
    做仰臥體坐20下
    不敢做太多,怕到時候會變成肌肉
    再來慢慢增加
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  • 奶姬
    奶姬
    2008-09-09 22:54:18
    synthiapt

    真的吼
    我那時候都有想罵髒話的感覺呢
    :)
    不過只要耐心
    總有天會繼續瘦
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  • 奶姬
    奶姬
    2008-09-10 19:30:25
    9/10

    早:X

    午:泡麵-大乾麵的地獄辣椒

    四點多:小月餅(綠豆沙口味

    晚:炒(花椰菜+小白菜
          牛腩*3塊+魚肉幾口
          蜜桃*1顆



    我居然吃了飯後水果=口=
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  • synthiapt
    synthiapt
    2008-09-10 23:15:11
    9/10

    早:X

    午:LP  33優酪乳一杯,花椰菜,龍鬚菜,韭菜

    本來今天要全菜日的...
    結果被我姐慫恿下
    下午時:吃了一份薯條及一份炸甜不辣(罪該萬死阿)

    結果晚餐只敢吃了一杯無糖低脂的優格
    不然我的罪孽心會害的我睡不著呀

    for  奶姬
    看來現在大家都陷入了月餅地獄
    過幾天應該還有烤肉吧~~


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  • 奶姬
    奶姬
    2008-09-10 23:24:13
    synthiapt


    我也好想吃薯條喔
    哈哈哈


    對阿
    好好吃的小月餅
    我每天都克制自己只有吃一個耶
    好可憐喔


    不過今年我家沒人要烤肉
    加上我中秋節要上苗栗了
    不在家嚕
    0
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  • 奶姬
    奶姬
    2008-09-11 17:39:50
    9/11

    早:芭樂

    九點多:大腸麵線(小)
    十點多:小月餅(綠豆沙)

    一點多:大腸麵線(大)
         

    二點多:巧克力一包
                  玉米棒三條


    晚:柳橙*1






    膝蓋長疔子
    很腫很痛
    昨天幾乎一夜沒睡
    三點才睡的著
    七點就起床ㄌ=  =
    好累好累
    心情好糟糕
    不過大破戒是因為好想吃東西
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  • ○。嗶哩啵囉。○
    ○。嗶哩啵囉。○
    2008-09-11 19:00:28
    哈囉~~~~~~~~~~
    可以加入你們嗎~~
    我之前用軟糖從67瘦到57~~
    可是之後就恃無忌憚的狂吃ˊˋ
    加上暑假在家就是一直吃=    =
    所以全胖回來了~~胖到快68
    現在想再重拾減肥生活~~
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  • synthiapt
    synthiapt
    2008-09-11 22:09:13
    9/11    全菜日

    早:X

    午:家裡炒的青菜(竹筍,絲瓜,花椰菜,瓠瓜),LP  33優酪乳

    晚:素食自助餐青菜一盤

    吼優~
    到底...什麼時候停滯期才會過去呀~~

    for奶姬
    長疔子...超痛的耶
    我上次長在屁股
    躺都不是說
    去給皮膚科看看吧
    擦他們開的藥很快就會好了喔!!
    0
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  • 奶姬
    奶姬
    2008-09-12 00:04:30
    ○。嗶哩啵囉。○

    可以阿
    一起阿
    不過奶姬現在也開始破戒了
    嗚嗚
    我想在休息個幾天在開始減肥
    ˊˋ
    0
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  • 奶姬
    奶姬
    2008-09-12 00:06:57
    synthiapt



    :(
    我胖了耶
    結果晚餐有吃肉球+炒青菜
    因為要吃發炎的藥



    好煩喔好煩



    對阿
    抄痛的
    長在膝蓋很不爽
    走路都很痛
    睡覺也不能壓到
    不過我是看中醫
    因為我爸說老人家傳統
    0
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  • 奶姬
    奶姬
    2008-09-12 23:02:27
    9/12

    早:田園千島沙拉((萵苣+馬鈴薯玉米+蘋果+鳳梨+蕃茄
                大約300卡?   



    午:四個湯包(很小)        450卡
          芭樂一個



    二點多:二個玉米棒        250卡
                  一個蔥名餅



    晚:肉球數個            400卡
          炒高麗菜           
          荷包蛋一個


    九點多:木瓜牛奶一杯    200卡           
                  芋頭鬆餅半個200卡
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  • ssynthiapt
    ssynthiapt
    2008-09-13 02:06:12
    今天心情很差
    因為停滯期的關西
    差到讓我今天不小心就暴卡
    真的很想讓我罵髒話
    今天就不PO了

    FOR  奶姬
    休息呀~
    人家不是說
    適度的休息市為了走更長遠的路ㄇㄟ~~
    雖然會有點捨不得
    但你要記回來看我耶
    哈~我會等你回來的!!
    0
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  • 奶姬
    奶姬
    2008-09-13 20:38:08
    9/13

    早:香雞堡+蛋  500?
          蔓越莓果汁  264


    午:二塊煎雞腿肉
          高麗菜二口    大腸二口


    晚:芭樂1/6
          煎雞腿肉*1塊
          炒菠菜
          雞酒一碗半



    沒有烤肉吃
    好鬱卒


    哈哈哈

    親愛的ssynthiapt
    我會在這繼續陪你的
    不會拋棄你的
    0
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  • synthiapt
    synthiapt
    2008-09-14 01:10:21
    9/12

    早:X

    午:蛋黃酥一個,炒甜不辣幾口,九層塔炒蛋幾口,??菜,滷白菜,無糖豆漿

    下午:1/4個綠豆碰,柚子

    晚:滷牛肉,柚子,??菜

    for  奶姬
    真的呀~我好開心喔~哈哈
    今天也是胡亂吃
    真歹謝~~
    真是...最近陷入柚子跟月餅的地獄中
    趕快解決吧
    不然我的停滯期不知道什麼時候才過的了阿
    哈~這兩天我們家也不能烤肉
    風雨不知道在大什麼勁的
    也是鬱卒阿!



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  • 奶姬
    奶姬
    2008-09-14 19:13:15
    9/14

    早:X

    午:(炒A菜)
          蠔油雞肉
          鴨蛋豆腐
          抹茶紅豆小月餅一個



    晚:麥當勞(大)薯條
          炒菠菜
          檸檬汁



    synthiapt


    哈哈哈
    對於柚子還好
    我比較喜歡吃月餅:D
    記得熱血水水交我破除停滯期
    就是放鬆個一天狂吃
    然後隔天快點恢復糖果的食譜

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  • ○。嗶哩啵囉。○
    ○。嗶哩啵囉。○
    2008-09-14 19:34:23
    中秋節跑回家就沒減肥了>  <
    明天要開始PO食譜^^
    0
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  • synthiapt
    synthiapt
    2008-09-14 20:37:00
    for  奶姬
    哈~我剛看到你po了之後
    馬上跑去狂吃餅乾
    到現在好撐阿
    希望明天別胖了才好
    明天恢復食譜
    要乖乖維持下降喔!!
    今天就不po了
    怕影響到大家的心情~~

    for  ○。嗶哩啵囉。○
    等你喔~
    明天一起加油黑!!
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  • ○。嗶哩啵囉。○
    ○。嗶哩啵囉。○
    2008-09-15 19:18:36
    9/15
    早餐~~~溫開水+蘋果一顆
    午餐~~~飯+茄子+洋蔥+海帶+匏瓜
    下午~~~好幾包蘇打餅乾>  <+滷味的地瓜葉+高麗菜
    下午吃完沒多久就去游泳了~~~
    游泳玩喝無糖高纖豆漿一罐

    蘇打餅乾吃多了ˊˋ
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