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玉荷苞
玉荷苞
2006-12-01 09:45:24

減肥日記 / ○ ●玉荷苞之辣媽、辣妹美麗作戰計畫●○PartⅣ

革命尚未成功
同志仍須努力

大家加油!!!
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  • 愛幻想的雲
    愛幻想的雲
    2007-01-13 16:43:29
    to  玉荷苞
    呵呵~~
    拿鐡就是鮮奶啦!!
    不喜歡奶精的人就可以換成鮮奶,
    我就是不喜歡奶精的人,
    所以每次我都會點紅茶拿鐵、抺茶拿鐵、玫瑰拿鐵...
    我家老公都說我很難搞很挑...
    有時候還會叫店員特別做然後加錢,
    50x的紅茶拿鐵真的不錯,
    不過最好是叫半糖啦!!
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  • 哇係柚子
    哇係柚子
    2007-01-15 09:08:33
    ◆08/23體重：75kg
    ◆01/31目標：60kg
    ◆日期：1/13
    ◆體重：63.8(-0.5kg→共-11.2kg)
    ◆早餐：苜蓿芽全麥捲、素食當歸湯、油飯1口、麵線3口
    ◆午餐：沒吃
    ◆晚餐：白飯半碗、魯豬皮(只有QQ的皮沒有油)、鹹魚、炒青菜、三杯雞、炸品(龍珠、魚膘、花枝、螺肉)、烤魷魚
    ◆運動：逛梧棲漁港約40分鐘
    ◆水量：1400cc以上
    ◆嗯嗯：2次
    ◆心得：星期六還要上班，覺得自己超命苦的，所以害我中餐心情不好吃不下，老公看我心情不好，於是就說要帶我去梧棲漁港走走，買了一堆炸品跟烤魷魚，沒想到....我的1000元飛走了，也不知道是掉進海裡還是被撿走了，哀~~真是倒楣的一天!!

    =======================================================
    ◆08/23體重：75kg
    ◆01/31目標：60kg
    ◆日期：1/14
    ◆體重：63.2(-0.6kg→共-11.8kg)
    ◆早餐：白粥1.5碗、醬菜一堆
    ◆點心：炸甘梅薯條1包、草莓煉乳1杯
    ◆午餐：白飯0.5碗、炒青菜、三杯雞、小黃瓜炒沙茶牛肉、蘿蔔貢丸湯
    ◆晚餐：沒吃
    ◆宵夜：幾口螺肉
    ◆運動：背著女兒散步約30分鐘
    ◆水量：1200cc以上
    ◆嗯嗯：2次
    ◆心得：昨天早上吃完早餐之後又跑回被窩裡窩著，後來跟爸媽帶著我女兒一起去逛市場，買了一包甘梅薯條，邊走邊吃，吃完後又看到草莓加煉乳，買了一杯邊走邊吃，哈哈哈!!也只能在早上這麼放縱......，由於中午吃的不多，晚上很快就餓了，老公吃宵夜，我也跟著吃了幾口螺肉，還好是黃金期，加上下午有運動，所以體重下降的很快。
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  • 哇係柚子
    哇係柚子
    2007-01-15 09:16:32
    to  愛幻想
    剛好小紅來啦!!總要補一下ㄇㄟ....而且肚子餓呀!!減肥時肚子餓還是要吃點東西啦!!哈哈哈!!苦哈哈的餓肚減肥這可不是我的減肥方法。
    0
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  • 玉荷苞
    玉荷苞
    2007-01-15 12:14:31
    餅乾:
    我現在才想到妳跟我家老爺生日只差一天耶!…嘻…
    沒想到妳是我們六年五班中最早過生日的,卻是最晚婚還沒小孩的一個
    加油喔~努力做個蜜月寶寶,這樣大肚雲才有伴
    0
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  • ylchiou
    ylchiou
    2007-01-15 13:30:51
    我上次買的時候，特別看他們製作，加了好多林鳳營鮮奶，我想加鮮奶總比加奶精好多了，而且微糖就可以了，

    所以現在我喝咖啡大部分都喝拿鐵，其實說穿了就是咖啡牛奶拉

    玉荷苞，什麼工作這麼忙呢？

    T0  愛幻想

    剛剛看大家的留言，從最新的開始看，還以為你肚子裡有兩隻小豬仔呢，嗯，說不定是真的喔，嘻嘻
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  • 辣媽向前衝
    辣媽向前衝
    2007-01-15 14:33:17
    最近新開了一家50嵐離家不遠
    大家都說好喝所以昨天我也跟我家老爺去買來喝
    原來紅茶拿鐵=紅茶+鮮奶=奶茶
    我也是愛鮮奶不愛奶精
    喝起來跟我在家自己泡的也差不多捏
    因為我也是加林鳳營的鮮奶
    以前偶爾用三合一咖啡加鮮奶=咖啡牛奶
    很好喝但熱量很高不敢常喝就是會肥死
    我家老爺說阿不就是奶茶嗎?
    其實我覺得還不錯喝啦!(因為加的是鮮奶)
    但是.....覺得有點貴說!
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  • 辣媽向前衝
    辣媽向前衝
    2007-01-15 15:19:11
    昨天1家5口出遊去，很早前就聽說外婆橋餐點很美味
    中午終於有機會去嚐嚐(假日才營業)~^^
    嘿嘿嘿!!真的不錯吃喔!大家有空可以去試試..
    大溪的外婆橋是三合院原始的建築
    餐點非常特別美味連我家大廚老爺都說讚喔!
    下午去了花海農場散步賞花照相
    雖然過些天花會開的更多更美(現在也不錯)
    不過我的目的呢!還是運動消耗熱量啦!哈哈...
    因為回到家一定很累不想運動了....
    放了幾張昨天拍的照片....
    0
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  • 愛幻想的雲
    愛幻想的雲
    2007-01-15 15:52:07
    說到二隻小豬仔...
    我還真的有點想...
    不過我家老公認為我秀逗了,
    因為之前我跟我家老公說:
    最好是一男一女啦!!
    這樣我就又有兒子又有女兒啦!!
    我老公只認為我瘋了...
    呵呵~~
    現在每天晚上我家哥哥都會跟豬小妹說話,
    我覺得我家哥哥是一個好哥哥哦!!
    每天晚上睡前都會跟我一起摸肚子,
    跟豬小妹講講話摸摸她,
    然後跟她講晚安、要乖乖...
    而且我家哥哥為了豬小妹還不穿尿布了,
    雖然他是很想穿的,
    不過我用心理戰...
    我叫他要節儉一點省一點,
    這樣我們才有能力養妹妹...
    我家哥哥就被我洗腦成功,
    他現在都不穿了,
    有好幾天了吧!!
    我老公都說我是一個很可怕的媽咪....
    0
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  • 小秘
    小秘
    2007-01-15 15:56:42
    兼職機會

    不影響正職，賺取每月3-8萬的額外收入
    辦法問我！
    MSN：little_fanmi@msn.com
    Skype：little_fanmi
    0
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  • 愛幻想的雲
    愛幻想的雲
    2007-01-15 16:57:21
    對了,
    推一下50x的咖啡漂浮...
    超好喝...
    連我家大人也誇哦!!
    不過現在我不行喝了,
    因為懷孕ing...
    又要戒好長一段時間囉!!
    0
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  • 愛幻想的雲
    愛幻想的雲
    2007-01-15 17:05:14
    剛誇我家哥哥而已,
    今天早上就尿床了,
    害我洗了一個早上的被子,
    幸好現在有洗衣機,
    不然我一定會累死...
    然後下午我家哥哥又...尿床了,
    天啊!!
    真的是....
    我又要開始洗被子了,
    我想我們家今晚沒有被子可以蓋囉!!
    因為三件被子都中獎,
    外加二件床單...
    幸好現在有烘乾機,
    不過真的很麻煩...
    0
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  • 玉荷苞
    玉荷苞
    2007-01-15 17:20:35
    Ylchiou:
    我是會計啦!只要遇到報稅期都會粉忙
    其實還蠻習慣的,每2個月就會來一次
    這個月還有薪資要忙呢…唉…

    哈~原來不知紅茶拿鐵就是奶茶的,大有人在
    我問我同事,她們直覺都是鴛鴦紅茶(紅茶+咖啡)
    還好~還好~很聳的不只是我  ^^!!!
    0
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  • 玉荷苞
    玉荷苞
    2007-01-15 17:38:37
    大肚雲:
    “澎澎”不好聽啦!大肚雲比較可愛
    我怎麼覺得妳會生豬小弟吶
    妳還是生弟弟好了
    這樣我家妹妹就多了一個可以選擇
    妳不排斥姐弟戀吧~呵~開玩笑的啦!
    妳還是不要生女生,有男又有女~
    這樣人家會很羡慕妳的

    0
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  • 愛幻想的雲
    愛幻想的雲
    2007-01-15 20:58:02
    to  玉荷苞
    看來我是飲料高手....
    呵呵~~
    鴛鴦奶茶也很不錯哦!!
    我家老公大人就很喜歡。
    0
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  • 愛幻想的雲
    愛幻想的雲
    2007-01-15 21:02:23
    to  玉荷苞
    呵呵~~
    其實我生男生女都好啦!!
    只要健健康康就ok,
    我跟我家老公大人對生女兒還好,
    因為我們會擔心,
    尤其是我家大人啦!!
    怕生女兒以後出去會吃虧...
    不過我都跟我家大人說要是生女兒的話,
    肯定是校花啦!!
    哈哈~~
    有點老王賣瓜自賣自誇....
    0
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  • 哇係柚子
    哇係柚子
    2007-01-16 08:35:56
    ◆08/23體重：75kg
    ◆01/31目標：60kg
    ◆日期：1/15
    ◆體重：63.9(+0.7kg→共-11.1kg)
    ◆早餐：白粥2碗、醬菜一堆、肉包1大顆
    ◆午餐：白飯2碗、炒芥藍菜、魯豬皮、煎魚肉、螺肉、大黃瓜貢丸湯
    ◆晚餐：沒吃
    ◆宵夜：超多鹹酥雞、炸魷魚、炸芋粿
    ◆運動：快走約30分鐘
    ◆水量：2600cc以上
    ◆嗯嗯：1次
    ◆心得：昨天晚上肚子真的好餓唷!!老公吃晚餐，帶我去朋友的店吃鹹酥雞，忍不住吃了很多，所以體重上升，不過除了吃那些炸類之外，早餐跟午餐也都吃很多，昨天整個人被大食怪附身.....。沒關係，現在是黃金期，加油加油!!!
    0
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  • 玉荷苞
    玉荷苞
    2007-01-16 10:16:31
    減重前    62.2    95/06/13
    01/01      52.6   
    01/15      53.0    (+0.4) 
    =========================
    01/31      51.0    目標

    早餐:    碗粿
    餐前:    X
    午餐:    小火鍋 
    午點:    奶茶三兄弟
    晚餐:    青椒炒花枝  +  虱目魚湯               
    餐後:    橘子1個
    宵夜:    X

    水:       
    運動:    X
    嗯嗯:    O


    下午喝完奶茶三兄弟後,好想吐
    很久沒喝正常甜度的飲料,很不習慣

    忙碌過後,覺得好空虛,明明月底之前還有工作要趕,就是沒有戰鬥力...blue呀~
    0
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  • 漢堡包
    漢堡包
    2007-01-16 10:32:06
    今天早上出門看到天氣晴朗，想說今天應該會有有好心情，結果一早就遇到「肖客戶」，快氣死了，害我開始心情變差了，可惡可惡
    0
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  • 玉荷苞
    玉荷苞
    2007-01-16 10:34:52
    大肚雲:
    那妳知道奶茶三兄弟是什麼嗎

    喝過紅茶拿鐵再喝奶茶,用鮮奶泡的果然比較香醇可口也比較有營養
    不過這類飲料還是不能常喝,熱量不低呢
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  • 玉荷苞
    玉荷苞
    2007-01-16 11:20:16
    漢堡包:
    我今天也很blue~一早就遲到,本來想請假在家睡覺,可是我還有好多事還沒做……鬻傶呀!好期待月底的小火鍋,大家加油囉~~~
    0
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