話題分類

熱門評鑑報告 more

慧心SmartHeart GOLD自然犬糧
LUO LIH-FEN梔萃多肽緊塑霜
娘家美日系列(美日潤水妍粉、美日皙煥妍錠)
JUDYDOLL橘朵打亮修容綜合盤
貪貪生態貓食Munchee蜂之糧泌尿保健&蜂之罐系列
貪貪生態貓食Munchee肉泥&肉絲蠶蛹主食罐
iVENOR壹本諾生醫十時塑孅豆茶
雪芙蘭高效舒緩修護潤膚乳液
Mary Kay玫琳凱科研Lab系列
Relove拋光酵母泌膜組
 返回 減肥瘦身
玉荷苞
玉荷苞
2006-10-11 12:40:18

減肥日記 / ○●玉荷苞產後瘦身日記●○PartⅢ

開第三版囉!

感謝眾家姐妹的共襄盛舉
讓我的版面熱鬧不少
不再是自己自言自語
有伴的感覺真好
每天都很期待大家的發言
在大家的鼓勵及”刺激”之下
讓我多了不少鬥志
總而言之~~有妳們真好~~

希望有朝一日能開到維持版
到時妳們也要一起來喔!

大家一起努力~加油!~GO~
0
499
檢舉
  • 餅乾啦
    餅乾啦
    2006-10-25 15:44:58
    哈哈哈哈~~
    最近王彩樺實在太常出現了
    大大的眼睛跟講話實在是跟你太像了
    哇哈哈哈哈~~
    0
     回應
    檢舉
  • 哇係柚子
    哇係柚子
    2006-10-25 16:31:46
    to漢堡包
    唉唷~快去吃些東西吧！別餓了肚子唷！不然柚子會心疼的，乖~~~~最好去吃個麥當勞，喝杯可樂，加份薯條會更好，如果想吃中式一點，不然來份炸雞腿便當，飯後點心來份八十五度C的蛋糕，保證你馬上肚子不餓。去他的PK賽，呵呵呵！

    to餅乾
    好唄！既然你要說我像王彩華我也不反對啦！畢竟不是每個人眼睛都這麼大，據說有個人拍婚紗時，眼睛小到都要睜不開了呢！呵呵呵！

    0
     回應
    檢舉
  • 玉荷苞
    玉荷苞
    2006-10-25 16:55:21
    餅乾:
    當然是以上星期ㄧ跟這星期ㄧ的比
    依10/10的,妳覺得我們有機會贏的過柚子嗎
    柚子可是已經瘦了3kg多

    好想看媽媽桑的照片喔
    妳男友好像張震耶
    他瘦歸瘦,臉至少比妳大
    不像我再怎麼減,臉還是比我老公大
    ㄞ…真羡慕臉小的人

    ㄟ...大家PO些生活照來看看嘛
    0
     回應
    檢舉
  • 玉荷苞
    玉荷苞
    2006-10-25 17:11:02
    漢堡包:
    妳的留言到現在才跑出來
    我不是故意的,真的沒看到
    有看到妳PO的照片
    社群使用上應該沒問題吧
    0
     回應
    檢舉
  • 漢堡包
    漢堡包
    2006-10-25 18:12:53
    to    柚子
                謝謝妳的「關心」哦
                現在我就開始依您的指示吃起m漢堡、薯條、炸雞便當、85度ｃ的蛋糕
    　    因為~~~我吃這些大餐，仍然是會瘦下來滴
    　　不像有些號稱水果類的人呀∼∼節食忍住不吃好料的∼∼∼仍然瘦不下來，哈哈哈（好毒哦∼∼）


    ＴＯ　玉荷苞
    　　　社群沒問題了啦，發現很多人剛開始都不太會使用哩
    0
     回應
    檢舉
  • 玉荷苞
    玉荷苞
    2006-10-25 20:53:53
    6/13        62.2        (減重前)
    10/25      52.4        (-0.4)      共減9.8  kg
    ================================
    12/31      50.0        目標

    早餐:        苜蓿芽全麥春捲
    午餐:        海鮮涮涮鍋
    午點:        橘子1顆
    晚餐:        青菜   
    餐後:        芭樂1/2顆  +  奇異果1/3顆  +  甘草橄欖1顆
    宵夜:        X

    水:            1,000cc
    運動:        踏步機40分
    嗯嗯:        X

    熱量約:????卡
    0
     回應
    檢舉
  • 愛幻想的雲
    愛幻想的雲
    2006-10-25 21:35:09
    TO  玉荷苞
    妳未免太厲害了吧！！
    我覺得我快要輸給妳了，
    鳴．．．．
    完蛋了，
    都怪自己啦！！
    愛喝紅酒．．．
    天啊！！
    怎麼辦？？？
    0
     回應
    檢舉
  • 愛幻想的雲
    愛幻想的雲
    2006-10-25 22:47:29
    10/25
    體重:51.8
    目標體重:50

    早餐:m豬肉滿福堡(400卡)
    午餐前:水梨(20卡)、蘋果(20卡)
    午餐:魚(70卡)、小黃瓜+茭白荀(30卡)
    晚餐前:餅乾(100卡)
    晚餐:乾麵2/3(200卡)、牛肉饀餅1/2(150卡)
    飲料:鳥龍茶(100卡)

    總熱量:1190卡+宵夜???

    檢討:
    紅酒三杯+燒烤類=?????
    呵呵!!
    我又喝酒了.....
    真的是....
    唉!!!


    0
     回應
    檢舉
  • 哇係柚子
    哇係柚子
    2006-10-26 08:32:27
    10/25  (8/23開始，體重75kg)

    早餐：乾麵(400cal)  +  花枝湯(250cal)
    午餐：低卡泡麵(157cal)  +  蒟落金針菇拌泡菜(110cal)
    晚餐：炒A菜(50cal)  +  炒茄子(50cal)  +  白蘿蔔湯(40cal)

    總熱量：1057cal
    水量：無糖綠(幾乎沒喝水)
    運動：快走30分鐘
    體重：68.8(+0.5kg)
    ==================================================
    昨天因為帶我家軒軒去打預防針，所以忙了一早上，幾乎沒喝水，而且還跑去醫院旁邊的麵店吃乾麵喝湯，一早就大爆卡。
    最近也開始進入了小紅來的前一週，肥肉最最最頑固的時期，糟了，跟大家的比賽，嗚嗚嗚！
    0
     回應
    檢舉
  • 哇係柚子
    哇係柚子
    2006-10-26 08:38:11
    to漢堡包
    好吧好吧！那就快去吃吧！哼~(氣到柚子都快變成柚子乾)

    可惡，現在我正處於減肥最劣勢的時期，不管啦！重來重來(翻桌不認帳)，那下次再來一次(地上翻滾ing)。
    0
     回應
    檢舉
  • 餅乾啦
    餅乾啦
    2006-10-26 08:51:22
    10/25    早上起床體重：53.7


    早餐:蘿蔔糕一份+豆漿一杯
    午餐:肉片一片+菜兩份+飯半碗
    下午:麥芽餅五個
    晚餐:潤餅一捲+蘋果優格一個
    運動:拖地10分鐘


    晚餐後馬上睡覺果然會胖，嗚~~
    我實在是累的撐不住，怎麼辦?
    0
     回應
    檢舉
  • 漢堡包
    漢堡包
    2006-10-26 09:28:55
    to    柚子
            哈~~~哈~~~妳趴在地上耍賴唷，好可愛    ^_^
            柚子變成柚子乾也不錯呀，至少視覺上是有變瘦了，才會變成「乾」^_^
            我的小紅也快要來了，目前體重也是停滯不動
            我每次小紅要來前都會水腫，真是麻煩.........
            希望PK賽我不是最輸的一個啦
             
            不過~~~依照您的指示吃起大餐~~~ 
              跟您報告一下，
              我今天早餐內容
              鮪魚玉米火腿潛艇堡(大又豐富)      +  中杯紅茶
              有夠好吃又有夠給它撐的啦
                飽到我現在有點反胃哩~~~~嗯~~~噁~~~~噁    >_Q

    TO    愛幻想的雲    &  玉荷苞
                發現妳們兩位身高163公分，體重是51~52公斤
                其實是很標準的耶~~~~
                妳們應該很快就達到年底目標50公斤了
                達成目標仍是要陪著我們其他辣媽努力達成目標哦，要監督大家不准偷懶.......
                然後待全部的辣媽完成目標後，來辦個網聚嘛~~~~         


    TO    玉葆苞
                  突然發現我們很多事都很相像哦!!
                  1.我們都是65年次
                  2.我們各有一個老公(哈哈)
                  2.我們都是天秤座
                  3.我們都在新莊
                  4.我跟妳的英文名字都叫「nancy」耶~(因為妳的msn上的名字是nancy，我猜應該我一樣叫nancy)

                  妳說巧不巧哩    ^+++^
    0
     回應
    檢舉
  • 漢堡包
    漢堡包
    2006-10-26 09:46:56
    TO        玉荷苞    (發現上述註記名字打錯了，再PO一次)

                                突然發現我們很多事都很相像哦!!
                                1.我們都是65年次
                                2.我們各有一個老公(哈哈)
                                2.我們都是天秤座
                                3.我們都在新莊
                                4.我跟妳的英文名字都叫「nancy」耶~(因為妳的msn上的名字是nancy，我猜應該我一樣叫nancy)

                                妳說巧不巧哩        ^+++^
    0
     回應
    檢舉
  • 餅乾啦
    餅乾啦
    2006-10-26 10:04:04
    柚子

    原來早上就是你在翻滾
    難怪地震了好久
    把我都震醒了呢!!
    0
     回應
    檢舉
  • 餅乾啦
    餅乾啦
    2006-10-26 10:05:28
    漢堡包
    幹嘛排擠我
    我也是65年次
    我也有老公
    我老公是天秤座
    我也在新莊唸過書
    我也有好朋友叫做Nancy

    這樣也很巧丫!!!~
    0
     回應
    檢舉
  • 玉荷苞
    玉荷苞
    2006-10-26 11:52:28
    嗚~
    上來懺悔了
    昨晚PO完日記之後
    吃了1個胡椒餅
    今早一量體重果真又回升了~52.8
    唉~好心買給我家老公吃
    竟然不領情,只好自己解決….
    下次不要對他那麼好了………

    ~原來每家老公都是阻礙老婆減肥的最大敵人~


    漢堡包:
    速呀!真的很巧
    光是同住在新莊就是可遇不可求的緣份
    居然還有這麼多的雷同.真好玩

    聽說台中幫的也住的很近
    大家還真是有緣呀!

    ~網路真是無遠佛屆~
    0
     回應
    檢舉
  • 玉荷苞
    玉荷苞
    2006-10-26 13:04:52
    愛幻想的雲:
    放心啦!
    我要追過妳,可能還要努力一段時間
    減到一定的程度之後,越來越難減
    我的骨架粗,所以再怎麼減也不可能變成紙片人
    不過我還是想挑戰48kg~哈~哈~哈~
    我會不會想太多了

    妳倒是要留意漢堡包
    她的成績不錯唷
    妳的第一名位子可能快不保了
    加油~




    餅乾:
    我們都是6年5班的同學呀
    那有排擠妳~
    對了~我婆婆有生男中藥秘方唷
    等我”偷”到再PO給妳
    為什麼要用偷的
    因為不想讓我婆婆知道
    如果她知道,一定會叫我再生一個
    我不想在挑起這個話題

    聽說吃過的都生男的
    我覺得是湊巧吧
    我也有吃一次
    結果那次流掉了
    後來我婆婆再叫我吃
    打死我都不肯~
    結果老二又是妹妹
    我跟我老公是覺得沒差啦!
    反正生的出來就好了~

    我也是覺得順其自然比較好
    0
     回應
    檢舉
  • 漢堡包
    漢堡包
    2006-10-26 13:12:08
    to    餅乾
          我沒有排擠妳的意思啦
          妳說妳也有好朋友叫nancy
          我完成認同
            因為我與玉荷苞就是妳的好朋友呀  ^_^
          因為我們都叫nancy
    0
     回應
    檢舉
  • 哇係柚子
    哇係柚子
    2006-10-26 13:24:21
    to包大人(漢堡包&玉荷苞)
    那...那我也硬要跟你們扯一下
    我...我家老公也是65年次
    我...我家老公也是天秤座
    我...我插大第一志願在新莊
    我...我有兩個包大人朋友叫做Nancy

    哈哈哈！


    to餅乾
    喔~你感覺到地震唷！那一定不是我啦！我是昨天晚上翻滾，你是今天早上感覺到震，除非....那是餘震。
    0
     回應
    檢舉
  • 愛幻想的雲
    愛幻想的雲
    2006-10-26 13:50:25
    ~原來每家老公都是阻礙老婆減肥的最大敵人~

    沒錯!!
    舉雙手贊成....
    都是他們害的啦!!
    我老公這二天早上都吃m漢堡,
    害我也要跟著吃,
    本來還想說婆婆不在家,
    我可以瘦一點,
    沒想到我老公更糟糕,
    幾乎每天晚上都去買炸的、烤的...
    讓我跟著他一直吃...
    還一起舉杯....
    天哪!!
    愈來愈討厭他了啦!!
    0
     回應
    檢舉
回應...
 返回 減肥瘦身

更多文章

更多討論

慧心SmartHeart GOLD自然犬糧
慧心SmartHeart GOLD自然犬糧
LUO LIH-FEN梔萃多肽緊塑霜
LUO LIH-FEN梔萃多肽緊塑霜
娘家美日系列(美日潤水妍粉、美日皙煥妍錠)
娘家美日系列(美日潤水妍粉、美日皙煥妍錠)
JUDYDOLL橘朵打亮修容綜合盤
JUDYDOLL橘朵打亮修容綜合盤

精選試用心得

more