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目標53KG
目標53KG
2005-10-27 09:31:56

減肥 / 60KG 以上的請進...（第二版）

喔耶∼！！
歡呼一下...終於到了第二版...
姊妹們要持續加油喔！
**************************************************
60KG  以上的請進...第一版路徑：
http://www.fashionguide.com.tw/MsgL/2_CateL_169349_%B4%EE%AA%CE_420_1_1.html
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  • CharmeC
    CharmeC
    2005-12-13 09:50:53
    前天吃了第2包洋芋片加上晚餐吃日本料理,  結果回家變137磅  >.<  幸好今天早上回到135磅,  可是這樣只是維持一樣的體重,  不算減肥的效果,  怎辦呢?
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  • 目標53KG
    目標53KG
    2005-12-13 13:22:17
    Dear  小魔女summer

    我家裡又出狀況了
    這次...應該沒那麼快解決
    快第三版了
    希望那時我家裡的問題可以告一段落
    上來繼續打拼
    你要撐著點
    其他二位姊妹Alice0504、CharmeC也是一樣
    繼續加油

    我的部分自己的飲食記錄會繼續做
    但短期可能沒那麼多時間可PO上來分享

    先祝福我吧
    也祝福各位姊妹能有好成績

    我會不定時上來看的
    大家一起持續加油！！
    0
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  • Alice0504
    Alice0504
    2005-12-13 15:36:58
    12/12
    晚餐:豬肉水餃15個=  =天啊~
              蘿蔔糕一口=  =
           
              本來想跟之前一樣吃水煮蛋的~
              可是天冷真的好想吃東西喔=  =

    頭還是持續的痛~"~
    今天沒時間可以運動=  =
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  • Alice0504
    Alice0504
    2005-12-13 15:39:20
    12/13
    早上起床喝了一杯500cc的開水~
    嗯嗯後量體重60.9(-0.5)
    體脂數26.4(+0.8)

    吃了一個蘋果~

    今天穿了六件衣服=  =
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  • Alice0504
    Alice0504
    2005-12-13 15:42:49
    12/13
    午餐:地瓜粥一碗~   
              炒菠菜一盒~

    喔天啊~怎麼那麼冷=  =
    頭好痛~"~
    今天被笑說我穿了一堆走路像是個機器人=  =
    穿這麼多真的很不好動耶>"<
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  • Alice0504
    Alice0504
    2005-12-13 15:44:36
    to:小魔女~

    是啊~真的好冷喔~
    肚子比平常更容易餓呢~
    0
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  • Alice0504
    Alice0504
    2005-12-13 15:46:18
    to:CharmeC~

    不過幸好沒有胖耶^^
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  • Alice0504
    Alice0504
    2005-12-13 15:48:34
    to:目標53KG~

    啊...發生什麼事了嗎?

    嗯嗯大家一起加油~
    等著你回來喔^^
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  • 小魔女summer
    小魔女summer
    2005-12-13 16:01:49
    12/13(二)
      午餐:
              韓式泡菜--泡麵半碗
              柳丁  一粒
              蒟蒻干  一條

      下午:
            蒟蒻干二條
            中式喜餅  一口
            綠茶  600cc
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  • 小魔女summer
    小魔女summer
    2005-12-13 16:05:05
    目標53kg
          好好保重
          如果想發洩一下
          可以找我
          msn:  su_ling7@hotmail.com

          你家老公出差回來了嗎?
    0
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  • 小魔女summer
    小魔女summer
    2005-12-13 16:07:08
    alice
          如果想吃東西
          建議你去買
          *****蒟蒻干****
          熱量低喔
    0
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  • 目標53KG
    目標53KG
    2005-12-13 16:38:32
    我老公出差回來了
    夾在二個女人中間
    （他媽和我兒子的媽）
    我帶小孩離家了...
    再待下去...
    哪天難保不會出現在社會版上
    就這樣

    給我祝福就夠了
    其他不要再問了...

    各位姊妹繼續加油！
    精神與你們同在！！
    0
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  • 目標53KG
    目標53KG
    2005-12-13 16:40:03
    剛發現變五顆星了
    竟然是在這樣的情況下...
    0
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  • 目標53KG
    目標53KG
    2005-12-13 16:44:58
    Dear  小魔女summer
    我已經把你加入MSN名單了
    不過簡訊無法傳給你
    但∼還是感謝你
    ：）
    0
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  • CharmeC
    CharmeC
    2005-12-14 00:24:04
    目標53KG,

    你的情形很難安慰,  只能替你打氣嘍!  一個人生活要小心喔!

    12/13
    早上量居然變133.5磅/60.5公斤,  腰圍也縮一吋,  可是胸圍也縮了,    凹嗚凹嗚凹嗚!
    0
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  • 小魔女summer
    小魔女summer
    2005-12-14 10:58:54
    12/13(二）
    　晚餐：
    　　　花生糖　二塊（不可吃的食物．．破功）
    　　　菜頭湯　一碗
    　　　魚
    　　　青菜
    　　　魯肉　二塊
    　　　蒸蛋
    　　　柳丁

    　天氣冷．．吃了太多了

    　運動：１H
        睡前:魚油  1H
        睡前體重：51.3kg
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  • 小魔女summer
    小魔女summer
    2005-12-14 11:07:20
    12/14(四)
        起床體重:50.8KG(+0.4KG)

        早餐:
                炒米粉
                貢丸湯
                黑咖啡  150CC
                白開水  600CC

    *************************************
        天冷真的太冷了 
        真的很難克制食慾
        在公司還可以
        但回家後面對婆婆煮的美食
        真的讓人很難拒&#32118;耶！！

    　還要冷　４天.....哇哇
       
      今天中午吃水果餐吧
    0
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  • 小魔女summer
    小魔女summer
    2005-12-14 14:11:31
    12/14(四)
          中餐:
                  蘋果  半個
                  燒酒雞  一碗(同事煮的)
                 
     
        剛剛吃了零食:
                蒟蒻干  一條
                超小豆干  三塊
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  • Alice0504
    Alice0504
    2005-12-14 14:17:02
    12/13
    晚餐:韓式泡菜鍋=  =
              本來只想買我爸的說~
              可是天氣冷加上看我爸吃的誘惑~
              真的很難克制~

    我怎麼那麼沒用~我的意志力真薄弱>"<

    沒運動只有泡澡~唉唉~

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  • Alice0504
    Alice0504
    2005-12-14 14:24:35
    12/14
    早上起床喝了一杯500cc的開水~
    嗯嗯後量體重61.3(+0.4)
    體脂數25.5(-0.9)

    吃了一個蘋果~

    今天穿了七件=  =
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