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減肥日記 第八板 果凍冰

11/2
AM8 黑胡椒麵 蛋.僕右綠1些 約500卡
  • 7/19
    PM1 火ㄐ肉飯 咖啡 約500卡
    PM8 海鮮捲 檸檬紅茶 約450卡
    AM3 飯糰 多多 約450卡


    總計:約1500卡
  • 7/20
    PM1 牛肉湯 飯 炒牛肉 咖啡 約950卡
    PM7 便當 檸檬綠1點 約500卡


    總計:約1450卡
  • 7/21
    PM1 便當 咖啡 約900卡
    PM8 ㄐ肉飯 梅綠一些 約500卡



    總計:約1400卡




    7/22
    AM4  梅綠一些 約100卡
  • 7/22
    AM4 梅綠一些 約100卡
    pm1 火ㄐ肉飯 咖啡 多多 約650卡



    750


  • 7/22
    AM4 梅綠一些 約100卡
    pm1 火ㄐ肉飯 咖啡 多多 約650卡

    PM7 炒麵 小上海 檸檬綠約950卡



    總計:約1600卡

    ........要死了越來越重~屋><~不吃了
  • 7/23
    PM1 ㄐ腿 苦瓜 白蘿蔔 黑輪 鴨血各一點~烏龍 約750卡


    喔喔 說不吃結果又ㄔㄧ堆@_@
  • 7/23
    PM1 ㄐ腿 苦瓜 白蘿蔔 黑輪 鴨血各一點~烏龍 約750卡
    PM 7 意麵 烏龍 梅綠一些 約600卡



    總計:約1350卡
  • 7/24
    PM1 肉圓 紅茶冰 約500卡
    PM6 雞排 ㄐ蛋糕 芋丸 炸魚 烏龍 約900卡


    1400


    預計奶茶150



    總計:約1550卡
  • 7/25 mC
  • 7/25
    AM11 豆花 咖啡 約450卡
  • 7/25
    AM11 豆花 咖啡 約450卡
    PM6 ㄐ腿燒肉犯 烏龍 約900卡


    總計:約1350卡
  • 7/26
    AM12 ㄐ腿犯 紅茶一些 約700卡
  • 7/26
    AM12 ㄐ腿犯 紅茶一些 約700卡
    PM7 爌肉飯 紅茶烏龍一點 約850卡



    總計:約1550卡
  • 7/27
    PM1.30 牛排 紅茶 咖啡 約1050卡



    晚上別吃了..
  • 7/27
    PM1.30 牛排 紅茶 咖啡 約1050卡
     PM7 檸檬綠 海鮮捲 約600卡


    總計:約1650卡
  • 7/28
    PM1 豬排飯 多多 咖啡 約900卡
    PM7 ㄐ肉飯 烏龍 約400卡



    總計:約1300卡
  • 7/29
    PM6 爌肉飯 咖啡 紅茶 約950卡



    總計:約950卡
  • 7/30
    PM1 泡麵 檸檬茶一些 約550卡
    PM7 魯排骨飯 檸檬綠 約850卡

    總計:約1400卡





    7/31
    ㄐ肉飯 蛋 香腸一點 梅綠 約700卡
    可麗餅 咖啡 約700卡



    總計:約1400卡
  • 8/1
    PM1 火ㄐ肉飯 梅綠 約600卡
    PM6大腸包小常關東煮阿婆水 烏龍 約800卡


    總計:約1400卡




    8/2

    咖啡 200卡
  • 8/2

    咖啡 200卡

    PM4  熱狗 蛋一些 檸檬綠 約400卡
    PM7 便當滷味一些 檸檬綠 約800卡
    AM2 咖啡 約200卡



    總計:約1400卡
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