減肥日記 / Keep Slim姊妹幫♡永遠健康窈窕♡keep 47↓努力版^.^

◆日期:2.18
◆早上體重:?
◆減重第幾日:?
◆目標：47kg----(要減3.7公斤)
=============================
◆早餐:
二合一咖啡1杯　黑糖高一塊　 ◆午餐: 青菜一歇玉米損香菇草莓葡萄
下午: 日本蠻頭杏仁糖
◆晚餐:鰻魚兩塊素菜一碗草莓巧顆粒無糖茶高麗菜
◆晚上體重:?51(量阿姨家的比較清) ㄏㄏ

我愛米豬

2007-07-18 21:00:35

日期：7.18
◆早上體重:46.2
◆要減公斤數:1.2
--------------------------------------------------
◆早餐:
黑咖啡一杯蜂蜜蛋糕一塊全麥吐司一塊加優格
◆午餐:
吐司加拿大蕃茄醬大黃瓜熱茶優格加蜂蜜
◆下午:
一點點心
◆晚餐:
杏仁豆腐 &

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我愛米豬

2007-07-19 20:41:54

日期：7.19
◆早上體重:46.１

◆要減公斤數:1.1
--------------------------------------------------
◆早餐:
黑咖啡一杯蜂蜜蛋糕一塊蓮子加杏仁粉湯
◆午餐:
優格蕃茄醬大黃瓜熱杏仁咖啡香蕉一根
◆晚餐:
杏仁豆腐幾顆花生
◆晚上體重:46.5

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我愛米豬

2007-07-20 22:08:39

日期：7.20
◆早上體重:46.2

◆要減公斤數:1.2
--------------------------------------------------
◆早餐:
熱茶一杯蜂蜜蛋糕一塊蓮子加杏仁粉湯一個豆蘇朋　
◆午餐:
優格蕃茄醬大黃瓜加兩片吐司　熱茶
◆晚餐:
紅燒豆腐蛋一點　咖啡一杯　杏仁冰棒一支三塊花生糖
◆晚上體重:46.8

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我愛米豬

2007-07-20 22:10:37

向自己交代
我開新版囉　我今天給它吃太多啦　真不該　好險晚上有給它喊停　又有上愉加　不然就完啦
你快來看我唷！

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我愛米豬

2007-07-21 22:12:27

日期：7.21
◆早上體重:46.2

◆要減公斤數:1.2
--------------------------------------------------
◆早餐:
三合壹咖啡一杯蓮子一碗一片低卡土司　
◆午餐:
優格蕃茄醬蕃茄加兩片吐司　熱茶 &nbs

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向自己交代

2007-07-22 16:46:45

我愛米豬
我看到你的新版了我有上去留言囉謝謝妳開新版^^
我這三天去了一趟高雄玩耶因為匆促出發沒來得及跟妳說一聲啦^^
剛剛才到家呢
不過我這三天去渡假吃了好多好吃的東西喔
高雄真是不錯耶
我明天再PO日記好了我想這三天應該胖了不少呦

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我愛米豬

2007-07-22 21:43:09

日期：7.22
◆早上體重:45.6

◆要減公斤數:0.6
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◆早餐:
黑咖啡一杯兩片低卡土司加起司加草莓醬　櫻桃一些　
◆午餐:
優格蕃茄醬蕃茄加一片吐司　杏仁咖啡
◆下午:
櫻桃一些　五穀茶一杯　一小塊起司蛋糕不吃底派

◆晚上體重:46.4

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我愛米豬

2007-07-22 21:45:10

向自己交代
你到高雄吃了什麼呢　ㄏㄏ
我今早收到我媽寄的起司蛋糕和一箱櫻桃好開心　自己都捨不得買的　難得的奢侈　ㄏㄏㄏ
我都不用買菜了　把她們當三餐就好

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向自己交代

2007-07-23 06:47:07

我愛米豬
我吃了一大堆像是焗烤牛排黑糖刨冰等我的天啊
早上量體重竟然是53 天啊這就是享受美食的代價
我真想撞牆啊 > < 只是心裡想既然度假了就不要老想熱量啊就給自己理由放縱了
新版新開始不然怎麼辦哩加油
妳要督促我喔妳越來越瘦了好棒喔我要向妳看齊^^
妳媽對你真好好像常常寄東西給你耶真幸福啊

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小秘

2007-03-12 14:45:36

我也瘦很多唷~~~
而且還有減重教練隨時鼓勵...
讓我瘦得很開心很輕鬆唷!!
有決心想瘦的人
可以跟我連絡唷
0955050795鍾小姐

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