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Quotation
Quotation
2006-05-03 09:55:20

減肥日記 / Quotation & 湯圓 之 比基尼等等我^O^~~~~<第四版>

哇~~~開第四版囉^^

感謝各位水水的支持和鼓勵^^

這個新版結束時希望各位水水都有好成績喔^^

我再講一次我的成果囉^^

我從3/9開始到今天5/3約兩個月了~

從原本的64.5降到今天的56.5囉^^

共減8公斤~~~

希望五月底時能看到52或53^O^

我們一起加油囉^^
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  • Quotation
    Quotation
    2006-05-17 19:47:08
    Dear湯圓~

    哇~妳的新藥變多顆了喔~還多了藥粉喔^O^光聽就很苦>"<

    不過不錯ㄝ...降了0.4^O^

    我想妳一定會很快就一直降的^^

    我明天開始有要開始來運動了>"<
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  • 肥湯圓
    肥湯圓
    2006-05-17 22:11:41
    Quotation:
          不是感覺變啦!  是因為你們彼此心中都有事,所以你會覺得有點尷尬...    好像變陌生,對吧! 
    這種感覺我之前和我男友也是這樣,不過後來事情解決後,我們感情變更好哦!

    我覺得這件事或許是你們的危機也或者是轉機^^    你就琴自然吧!  我想老天會做最好的安排啦!! 
    其實你男友他是真的愛你,所以他真的是不錯啦!

    我今天中午吃超多炒飯的>"<    好像不大好..ㄏㄏ..  最近愛上喝清心的微蜜蜂蜜檸檬+波霸..    一杯好貴哦!  要60耶>"<　不過好喝耶!!
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  • 現在想lipo
    現在想lipo
    2006-05-18 06:36:53
    Dear  Quotation

    看到你說`討厭鬼男友`時就覺得你看得很開了
    這樣很好
    一來天涯處處有芳草,  你多看看沒有壞處
    二來,有時你愈不強求,對方愈捨不得放手,也許他會想到一些折衷的辦法
    總之我想是情況無論如何,對你至少都不壞
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  • 現在想lipo
    現在想lipo
    2006-05-18 13:04:56
    po  週三  飲食
    5月17日

    起床體重 61.2  (-0.1)
    體脂 24%
    水分 54%
    飲食 溫水500
    早   無糖豆漿+柳橙汁+面包 
    點心 優格
    午 調理包+蔬菜+奇異果
    點心 平果+黑豆水
    晚   哈密瓜+蔬菜+100g肉+巧克力慕思 
    便便 x
    水分   1,200.00 
    運動 步行1小時+自行車30分
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  • 肥湯圓
    肥湯圓
    2006-05-18 13:22:15
    今天賺到一天^^y      放颱風假耶!  哈哈
    早上去弄狗狗時,發現昨晚果真是強風豪雨,好在我有把他籠子用塑膠墊檔起來,要不她鐵定濕搭搭^^

    一個早上完成了好多事...    我的小紅今天也來報到了...
    這次小紅來沒上次那不舒服,不過還是有點小悶啦^^"

    等等想來找蔡依林的舞蹈教學影片,畢業典禮表演想教小朋友跳她的舞...  上次跳王心凌的愛你..呼聲很高哦!
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  • mmff
    mmff
    2006-05-18 16:25:55
    湯圓  :

        今天台灣颱風嗎??  可正是離開香港的那個颱風啊~~
    香港卻沒有打中,  一切平靜    ^^
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  • mmff
    mmff
    2006-05-18 16:28:48
    Dear  All,

        這幾天很忙啊~~~
    加上感情受困擾,  磅數也沒有下降....粉無心機啊~~~

    希望發悶的心情快快離我而去啦  ^^~
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  • KAME66
    KAME66
    2006-05-18 17:06:23
    MMFF
    希望你能趕快讓心情好起來唷。
    0
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  • KAME66
    KAME66
    2006-05-18 17:09:18
    湯圓
    真羡慕你可以放假一天,令人苦惱^^
    原來我們的小紅都是同一天。
    希望經過這次的小紅能讓我的重量越來越低。
    感覺第一天來,好像會比較累。
    0
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  • 肥湯圓
    肥湯圓
    2006-05-18 19:09:39
    mmff:
          昨夜風雨比較大啦!  今天早上正常了^^    出太陽又有涼風的好天氣呢! 

    你感情怎麼啦?  減重就是這樣,而且你已經是標準體重了,所以速度會更慢..  慢慢來...  你現在已經很讚啦^^
    0
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  • 肥湯圓
    肥湯圓
    2006-05-18 19:12:16
    KAME66:
        我這次小紅來沒上個月累耶!  其實我來小紅都沒感覺得,還是這樣可以運動...  上個月會悶悶痛痛,醫生說是在幫我調理,他說之就就比較不會了..  所以我這次來就和以前一樣了,沒啥感覺^^   

    希望我們都能靠這次小紅瘦個幾公斤^^
    0
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  • 肥湯圓
    肥湯圓
    2006-05-18 19:16:20
    5/18(四)

    今天小紅來了..  每次小紅來都會讓我很想大號^^"  今天也是上了好多遍哦!  希望這次小紅後的黃金期,能讓我順利瘦身哦!!

    飲食紀錄
    早:2包餅乾(100卡)+1粒芭樂
    中:1碗飯+炒茄子+紅蘿蔔炒蛋+海帶豆干+1粒蛋+1根香蕉+1粒芭樂
    下午(4點半):一些蒟蒻干
    晚:1包餅乾+蒟蒻干

    水份:2000c.c
    ㄣㄣ:3次
    運動:X

    體重:67.4(-0.1)
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  • 可可美
    可可美
    2006-05-18 23:50:52
    各位美眉們
    我來留言了^^

    不好意思消失了這麼久
    這陣子因為太過忙碌
    每次都只能瀏覽沒辦法好好留個言
    我今天去回診了
    就讓我來報告一個月來悲慘的減肥成績...嗚嗚

    這一個月的成績很糟糕
    只掉了1.?公斤(對不起我忘記了...是診所的體重計)
    腹部少了5公分
    臀部少了1公分
    大腿少了1公分
    體脂從30掉到29
    醫生說我減的太少了...要幫我調整處方
    不然他覺得我很辛苦又可憐^^|||

    因為上次MC拖了40多天才來
    他說這絕對會有影響
    而且我從小減肥...導致體質不好減
    再來一個很重要的因素
    他說我身體狀況"極差!!!"
    諸多原因加在一起...就變成很難減的體質...嗚嗚
    不過醫生有說要幫我一起努力
    這次只拿了半個月的藥
    因為我被列管啦~哈哈

    我還是會繼續加油的
    就算體重掉的很慢
    我也會當做調整身體慢慢努力
    希望大家都減的順利唷^^

    0
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  • 可可美
    可可美
    2006-05-19 00:11:21
    湯圓

    你說的蜂蜜檸檬波霸
    那個"波霸"是什麼東西呀??
    是粉圓嗎?
    看你寫的好像很好喝的樣子^^
    0
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  • 現在想lipo
    現在想lipo
    2006-05-19 05:20:27
    Dear  可可美
    有變瘦就好
    而且你少的公分數真令我羨慕
    要好好聽醫生的話唷
    看大家去看中醫都有一些成效真好
    0
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  • 現在想lipo
    現在想lipo
    2006-05-19 05:30:50
    好巧我也是這二天小紅來
    第一天也是會想便便,呵

    週四　飲食記錄
    5月18日
    起床體重 60.3（-0.9）
    體脂 26%
    水分 52%
    飲食 溫水500
    早   一片面包+火腿+柳橙+茶 
    午 一大盤蔬菜+低卡調理包+奇異果
    點心 加州蜜棗+黑豆水
    晚   焗菊苣(C鮮奶油10CL+半個蛋黃+培根50g+起士絲)+面包 
    便便   一早 
    水分   1,500.00 
    運動 自行車1小時

    今天晚上清冰箱,做了奶焗蔬菜,好吃.明天下午不直接回家,早上要走路一個小時去上班來補一下運動量.
    0
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  • 肥湯圓
    肥湯圓
    2006-05-19 09:23:10
    可可美:
            大概是因為你mc都不正常吧!  我看書上說過女生月經不正常會導致瘦身困難哦^^"      好好調理你的體質吧!
    我今天是小紅第2天,體重好像又吸水了...  重了0.4耶>"<
    真討厭~~~~~算了...  等小紅完吧!  看會不會掉下去..

    波霸就是大顆粉圓啦!  就是人家賣的珍珠奶茶啦^^"
    0
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  • 肥湯圓
    肥湯圓
    2006-05-19 23:21:25
    5/19(五)

    明天就要重新選填學校了..  有點小緊張呢!  大家祝福我吧^^    明天上來報告好消息哦!!
    今天體重怪怪的,我想大概是小紅來水腫吧!  怎會增加呢?? 

    飲食紀錄
    早:1個燒餅起司蛋+1根香蕉
    中:1碗5榖飯+燙花椰菜+1些紅蘿蔔和洋芋+1碗南瓜洋菇湯+600c.c微蜜蜂蜜檸檬+波霸
    晚:2包餅乾(100卡)+500c.c無糖綠茶

    水分:2000c.c
    ㄣㄣ:3次
    運動:X

    體重:67.8(+0.4)>"<
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  • 完美百分百
    完美百分百
    2006-05-20 08:46:47
    湯圓```quotaion
    ㄏㄏㄏ偶又來灌水ㄌ’’’’夏天要來ㄌ’’
    是否你們ㄉ比基尼準備好ㄌ’’期待變辣妹ㄛ’’

    mmff’’’ㄏㄏㄏ謝謝安慰’’’我心情好很多ㄌ’’
    相信你也有一顆粉美ㄉ心
    0
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  • 可可美
    可可美
    2006-05-20 08:59:12
    湯圓
    祝你今天一切順利唷^^
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