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果凍冰
果凍冰
2005-11-05 23:07:56

減肥日記 / 果凍冰╱減肥╱雕塑╱維持╱日記【第３版】

１１╱５
ｐｍ０２：２５　魚肚飯　約６００卡
ｐｍ０３∼０６：００　預計　奶茶＆綠茶　約１８０卡

小計：７８０卡


今日體重：

起床∼
體重：４９．８
體脂肪：２２．８
水份：５７．２


0
498
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  • 愛鏡子的女生
    愛鏡子的女生
    2006-02-12 09:17:43
    49耶~

    好好喔

    真的很生氣

    為什麼四開頭都不會降臨在我的身邊?

    我已經吃很少了耶

    除了昨天跟男朋友看電影十吃了很多爆米花~

    還有吃了炸豬排烏龍面=      =

    身高163

    體重51

    很煩很煩!!

    這難道是所謂的停滯期嗎?

    0
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2006-02-12 16:06:06
    ２╱１２
    ａｍ０６：００　煎餃　豆漿　約４５０卡
    ｐｍ０１：００　蝦味先∼奶茶　４５０卡
    ｐｍ０４∼０６　餅乾∼奶茶　　約５００


    ９００＋５００


    約：１４００卡
    0
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2006-02-12 16:07:41
    愛鏡子的女生：

    ４９是之前！現在沒有了∼我也變重了＝　＝

    最近都亂吃東西∼沒克制＞”＜


    我跟你一樣１６３．．．現在也５１左右了吧＝　＝”

    再努力減２公斤！！
    恢復到有著４開頭ㄉ數字才行ＱＱ！！！


    大家都加油吧！！
    0
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2006-02-12 23:09:12
    ２╱１２
    ａｍ０６：００　煎餃　豆漿　約４５０卡
    ｐｍ０１：００　蝦味先∼奶茶　４５０卡
    ｐｍ０４∼０６　餅乾∼奶茶　　約５００


    ９００＋５００

    PM10:10  泡麵　飲料　約５００卡



    總計：約１９００卡
    0
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2006-02-13 17:56:23
    ２╱１３
    ｐｍ０４∼０６　麥芽調味乳２╱３瓶　　約５００卡
    0
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2006-02-13 21:24:31
    ２╱１３
    ｐｍ０４∼０６　麥芽調味乳２╱３瓶　　約５００卡
    ｐｍ０９：１５　刮包　　煎餃　豆漿　　約６００卡


    總計：約１１００卡
    0
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2006-02-14 19:58:41
    ２╱１４
    ｐｍ０３∼０５　蜜豆奶　檸檬茶　約３００卡
    ｐｍ０８：００　泡麵　４００卡
    ｐｍ８∼０２　綠茶　約１００


    ８００卡
    0
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2006-02-15 03:49:53
    ２╱１４
    ｐｍ０３∼０５　蜜豆奶　檸檬茶　約３００卡
    ｐｍ０８：００　泡麵　４００卡
    ｐｍ８∼１０　綠茶　約５０
    ｐｍ１０∼０３　奶茶　約１５０卡


    總計：約９００卡

    0
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2006-02-15 19:13:53
    ２╱１５
    ａｍ０７：３０　豬排堡　豆漿　約５００卡
    ｐｍ０６：４０　小小包餅乾　約１５０卡


    ６５０
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2006-02-15 23:16:17
    ２╱１５
    ａｍ０７：３０　豬排堡　豆漿　約５００卡
    ｐｍ０６：４０　小小包餅乾　約１５０卡

    ｐｍ１０：３０　炭烤∼魯肉飯∼巧克力牛奶∼約７００卡

    總計：約１３５０卡
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  • dodomini
    dodomini
    2006-02-15 23:20:44
    好久沒來囉,當然..體重還是沒有減到..
    呵..明天要下狠心開始減重了..
    不然夏天來了,肉肉沒處藏了..

    噗..加油哇..^^"
    0
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  • dodomini
    dodomini
    2006-02-15 23:23:05
    對了對了..今天還被老媽叫去喝茶..
    吃超多點心的..@@"
    不曉得體重會不會增..

    嗚..就是管不住嘴巴!!
    0
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2006-02-16 18:13:25
    ２╱１６
    ｐｍ０５：００　火雞肉飯　布丁奶茶　約８００卡
    0
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2006-02-17 00:23:33
    ２╱１６
    ｐｍ０５：００　火雞肉飯　布丁奶茶　約８００卡
    ｐｍ０９∼１２　奶茶　約２００卡


    總計：約１０００卡
    0
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2006-02-17 08:12:03
    ２╱１６
    ｐｍ０５：００　火雞肉飯　布丁奶茶　約８００卡
    ｐｍ０９∼１２　奶茶　約２００卡
    ａｍ０３：３０　乖乖　３００

    總計：約１３００卡
    0
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2006-02-17 08:12:31
    ２╱１７
    ａｍ０７：２５　煎餃　豆漿　約４００卡
    0
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2006-02-17 19:21:58
    ２╱１７
    ａｍ０７：２５　煎餃　豆漿　約４００卡
    ａｍ１１：００　麥芽奶∼咖啡∼約３２０卡


    ７２０
    0
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2006-02-17 20:04:08
    ２╱１７
    ａｍ０７：２５　煎餃　豆漿　約４００卡
    ａｍ１１：００　麥芽奶∼咖啡∼約３２０卡
    ｐｍ０７：３０　便當　金蘋果　約７５０卡

    總計：約１４７０卡
    0
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2006-02-18 17:03:29
    ２╱１７
    ａｍ０７：２５　煎餃　豆漿　約４００卡
    ａｍ１１：００　麥芽奶∼咖啡∼約３２０卡
    ｐｍ０７：３０　便當　金蘋果　約７５０卡
    ａｍ０３：００　餅乾　２００卡

    總計：約１６７０卡


    芹點點：

    你好啊∼！
    呵呵∼！對啊！我也覺得我青菜吃太少了＞”＜！！
    謝謝你提醒唷∼大家加油∼！
    0
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2006-02-18 20:29:14
    ２╱１８
    ｐｍ０７：２０　便當　約５００卡
    ｐｍ０７∼１２　綠茶　咖啡　約３００卡

    總計：約８００卡
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