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2005-08-06 11:04:57

一定要完美!!第二版(還有10公斤的減肥日記!!)

是唷，紅酒配起司真的對豐胸有用喔？？！！
我現在大概是一個禮拜瘦一公斤吧。
沒有什麼奇蹟式的體重狂降。。。阿。。。。
我聽很多人都用紅酒配起士，可是很怕萬一自己實驗失敗，之前瘦的又胖回來，那就很慘了。
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  • G-GRIl
    G-GRIl
    2005-06-29 13:39:55
    我想問大家一ㄍ問題喔~
    就是啊~
    那ㄍB群跟綜合維他命應該要啥ㄇ時候吃比較好?
    還有要吃哪ㄍ比較好?
    可以兩ㄍ同時吃ㄇ?
    一天大概吃幾顆啊??
    歹勢~我問題粉多..

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  • G-GRIl
    G-GRIl
    2005-06-30 05:17:24
    TO~333308
    謝謝ㄋㄉ回答喔~
    嗯..那我兩ㄍ都可以一起吃囉?
    那一天只吃一顆就夠ㄌㄇ?
    挖~原來喔..難怪我晚上吃B群都睡不著~
    ㄏㄏ~原來如此啊~

    (第26天)
    今天吃ㄌ~
    早:一杯溫開水~一顆B群~一ㄍ水煮蛋~一片低脂起士~
    午:一顆蘋果
    晚:一碗菠菜

    我打算禮拜五再量體重降比較感覺ㄉ出來~~
    希望可以瘦ㄍ兩公斤~~
    加油啊~~~~~~~
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  • G-GRIl
    G-GRIl
    2005-07-01 13:45:32
    奶油兔兔+小天后:
    3Qㄋ們滴回答喔~
    嗯..B群真ㄉ可以美白ㄇ?
    那一天吃幾顆比較好啊~~
    天啊~我在美國曬ㄉ超黑ㄉ..
    不知道回ㄑㄊ們會不會以為我ㄑ非洲ㄌ~ㄏㄏ

    小白:
    啥ㄇ??火鍋會水腫ㄇ??
    我超愛吃火鍋ㄉㄟ..
    對ㄌ..麻辣火鍋熱量是不是超高ㄉ啊..
    可是我真ㄉ好想吃喔..
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  • G-GRIl
    G-GRIl
    2005-07-01 13:50:01
    我今天晚餐吃蠻多ㄉ..
    不知道會不會變胖..
    因為我已經有四天沒量體重ㄌ~
    我想明天早上再量~
    看看這幾天ㄉ成效..
    啊~我明天學校班上要辦吃ㄉPARTY~
    我好怕我會吃怎ㄇ辦..
    我到底該不該吃呢??
    好恐怖喔..

    (第27天)
    今天吃ㄌ~
    早:一杯溫水~綜合+B群維他命各一顆~一顆蘋果
    中:一顆蘋果
    晚:一碗蔬菜湯~兩顆蘋果~20多顆櫻桃~
    晚餐會不會吃太多啊..??
    因為我那時候覺ㄉ胃好像有點不太舒服..
    可能真ㄉ吃太少ㄌ  所以就吃ㄌ一堆..
    不過都是在六點半前吃完ㄉ..
    希望不會怎樣..
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  • G-GRIl
    G-GRIl
    2005-07-02 04:09:45
    TO  小白~
    真ㄉㄇ??
    那水腫會消ㄇ??
    還有麻辣火鍋如果有過清湯啥ㄇㄉ會不會好一點?
    真ㄉ好想吃喔..>__<~
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  • G-GRIl
    G-GRIl
    2005-07-02 04:11:09
    我今天真ㄉ是開心到不行喔~~
    今天早上量體重ㄌ~
    是...64.8~!!
    創新低喔!!
    禮拜一是67.6..
    瘦ㄌ將近三公斤ㄟ~
    昨天晚上還吃那ㄇ多勒..
    而且昨天也沒嗯嗯..
    四天就有降ㄉ成果真ㄉ是太讚ㄌ~
    ~^_______________^~
    (第28天)
    早:一顆蘋果
    午:大概三大杯ㄉ超大葡萄~超多ㄉ..不過粉好吃~
    (熱量應該不低~因為很甜~不過我超高興我居然忍住沒有吃那些好吃ㄉ甜食跟炸ㄉ東西~)
    晚:預定吃一大堆菜~還有豆腐~因為今天要ㄑ我姊家~

    剛剛量還是64.8喔~太好哩~沒有因為吃超甜葡萄而變胖~
    我只剩幾天ㄌ~
    希望可以在那之前減到62~~
    不過好怕會復胖喔..我要很小心..
    大家一起加油ㄅ!!
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  • G-GRIl
    G-GRIl
    2005-07-06 11:55:22
    to  小菜包
    嗯..我覺ㄉ還不錯喔~
    雖然會一直很想量~
    但我就跟自己說要撐過才能看成果~
    所以降也是一種動力~
    因為我會很想看所以更拼~
    ㄏㄏ~我又變胖ㄌ啦~
    因為我到我姊家狂吃..嗚嗚
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  • G-GRIl
    G-GRIl
    2005-07-06 11:56:56
    哈囉~好幾天沒來囉~
    因為我前幾天都在我姊家住~
    ㄊ家ㄉ電腦又不能用所以都不能來..
    啊~我再ㄊ家吃超多ㄉ~
    雖然還是有稍吃澱粉..
    但每餐都給ㄊ吃超飽ㄉ..
    所以今天早上量65.6..
    胖ㄌ快一公斤..
    唉唉~
    今天晚餐吃超多ㄉ..
    ㄏㄏ~
    (第34天)挖~時間過好快喔..
    早:一杯溫水~一顆B群~一顆蘋果
    中:一顆蘋果
    晚:一大堆涼拌豆乾~一ㄍ桃子~一ㄍ梨子~兩杯低脂優格~
    (恐怖ㄅ..超多ㄉ..我覺ㄉ我可能那ㄍ快來ㄌ~明明飽ㄌ還是很嘴饞ㄉ感覺~=__=")
    晚上量65.8
    天啊~~
    明天開始兩天蘋果餐..
    可是我禮拜六就要回台灣ㄌ..
    看來在那之前是瘦不到62ㄌ..
    唉唉...

    0
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  • G-GRIl
    G-GRIl
    2005-07-07 05:12:15
    (第35天)
    早:一顆蘋果~一ㄍ炒蛋~一塊肉餅~超油ㄉ..
    午:一顆蘋果
    晚:兩顆蘋果
    今天早上量65~
    回覆一點ㄌ..
    呼~好險喔~
    希望再禮拜六前可以瘦到63開頭~~63.9也行啦~
    所以我要加油加油囉!!!大家也是喔~

    嗯嗯~我也覺ㄉ~
    純ㄉ巧克力真ㄉ會讓人上癮喔~一開始苦苦ㄉ~
    可是越吃越好吃~而且是真ㄉ蠻貴ㄉ~
    不過如果偶而想解解饞ㄉ話純ㄉ比較好ㄅ~
    0
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  • G-GRIl
    G-GRIl
    2005-07-08 13:08:36
    (第36天)
    早:一杯溫水~綜合+B群各一顆~一顆蘋果
    中:一顆蘋果
    晚:一顆蘋果~
    宵夜:快九點ㄉ時候逛街忍不住吃ㄌ一杯優格冰~
    今天量64.2~不錯喔~又創新低ㄌ~!!
    天啊~我後天就要回台灣ㄌ..
    真是不敢相信啊...
    好高興喔~~
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  • G-GRIl
    G-GRIl
    2005-07-09 03:31:16
    to  肉感美女:
    我ㄉ媽啊..
    ㄋ跟我簡直是一模一樣ㄟ..
    我現在在美國~
    我明天終於要回台灣一ㄍ月ㄌ..
    然後我也是現在拼命減~
    回ㄑ就要豁出ㄑㄌ~ㄏㄏ
    而且我也是最愛火鍋ㄌ..
    天啊..光是想到就快受不了ㄌ..
    變胖是一定會ㄉ~
    只是保佑我不要胖太多..
    對ㄌ~ㄋ在哪啊??
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  • slimmy
    slimmy
    2005-06-20 19:18:18
    ㄏ~減肥要一個月哩~(12天拉)....都沒有碰珍珠....不過也沒很想他了說~以前就是因為吃他還有車輪餅當宵夜才會暴肥滴=  =  ".......真是邀瘦哩
        我們家附近有很多50嵐耶~他們最近都在徵暑期打工~福利感覺也不錯~差點跑去應徵說
          一一"不過重點來了~今天踏出家門要去應徵時臨時毅然決然決定不去了.........
      原因~~~~~~~~~~~~~~阿  >"<就是因為怕到那當員工後會盡情喝他們家的東西~下場就是....胖子一枚~
        我要說的是~大家暑假打工還是少找餐飲店吧!!!!除非你是個很能克制滴人^^    加油拉~  ㄏ
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  • slimmy
    slimmy
    2005-06-23 11:46:27
    還好吧∼∼∼看日本電視冠軍大胃王比賽才恐怖哩
    。。。。看到都想吐了說。。。而且自己明明沒在吃都覺得好難受！！！
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  • slimmy
    slimmy
    2005-06-23 22:58:25
    恩~TO:小白(你是這版版長久會員實在很想叫你減肥大王^^"我常爬你的文說)的確只喝蜂蜜水不太好喔~
            =    =+&#25934;你一個方法~~~~很餓嘴又很饞===>就去睡覺吧~不然去做個家事擦擦桌子阿洗洗衣服來分散你對食物可望的注意力(我自己是降做啦~提供個小小意見)
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  • slimmy
    slimmy
    2005-06-24 12:33:56
    恩~~奶油兔兔~說的好!!!!
          我跟你一樣是懶的動型~的確想少吃ㄧ包可樂果    少跑十圈...=  =  "我就真的吃不下去了~因為我跑2圈都有問題阿(運動白痴)...記的高中老師逼我一定要跑~結果我跑一圈就吐了~........還是把食慾忍著躺在床上看電視好^^
          還有恭喜你克服翠笛蘇喔~!!!我也有4天沒碰它了說今天會回家....希望不要碰啦=  =  ".....ㄟˊ  ~沒有很把握~畢竟我有點想他了~好吧!!!在這裡答應你只能吃3根~
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  • slimmy
    slimmy
    2005-06-24 12:40:26
    小菜包~~你好阿
        剛剛看你下面吃的很少耶~不要太虐待自己不然代謝會差反而不容易瘦下來~
        大餐偶而一次可以被准許啦不過要記的好吃的東西"淺嘗而止"就試吃幾口滿足後就不要再吃了~~隔天只要少吃或只吃蔬果就不會胖了~~沒有那種一吃就拉掉的東西拉一3一"不然現在不會滿街都可以看到胖子阿~(如果真的有=  ="我吃定他一輩子了)
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  • slimmy
    slimmy
    2005-06-25 19:27:54
    ㄏㄏㄏㄏ∼∼小白喔∼∼∼你講話的語氣好像小丸子的爺爺＝＝＞友藏喔．．．（超喜歡看小丸子和我們這一家）
    ︿︿
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  • slimmy
    slimmy
    2005-06-25 19:51:00
    ｔｏ小白
    　　　　會不會是因為前幾天你都只喝蜂蜜水所以今天才會這麼想吃阿．．．．我想到外面散個步　透透氣　喝幾口溫水應該就不會這麼想吃了吧！！！
    不然．．．．真的想吃．．．那就去買２包矩若干（２包一共才６６ｃａｌ）包準你一直咬一直咬嘴巴酸了就吃不下了
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  • slimmy
    slimmy
    2005-06-28 17:57:00
    ㄏ~對阿~~~趁現在能玩就快玩吧!!!!到了高3.......就真的不能玩囉....連跨年也不能去蝦米都不行慶祝(回憶悲傷中).....而且據我這個過來老人經驗~畢業旅行真的會是站你人生中最美的回憶之一喔.......這些到大學都會沒有了拉(泣ing>"<)
    所以路上就請你忘記"計算卡洛里"吧!!!!!~
        祝你玩的愉快~~~~快快樂樂出門    平平安安回家喔^^
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  • slimmy
    slimmy
    2005-06-29 23:30:03
    ....小天后.....
    看到你的文章後...=  =+我真的覺得我老了orz~我明明也才19y/d....但看要懂你的文章花了我很多時間說一3一"
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