減肥日記 / 我一定要瘦。49KG→45KG

我真的是太愛吃了∼
在公司的時候都不會想吃東西
但是到了下班回到家就拼命吃
吃完正餐還繼續吃零食
整整胖了5公斤
我下定決心∼從明天開始一個月內要瘦2公斤...
不過我的目標是45公斤呀...
加油加油！！！

edda0807

2009-07-28 16:13:08

真想偷懶一下~^^~ 已經忘記前天吃了什麼>""< 7/27 早：鮮奶約180CC 中：虱目魚肚便當吃光光、50欄的半糖八冰綠一杯(大破戒) 晚：芝司球*3、金煌芒果約1/4個、臭豆腐約4/5盤沒去爬山，又吃了一堆東西~=.="" 巧妹、胖靜~ 我當然也會胖啊~~ 常常都覺得自己很克制耶~~ 老爺的朋友們都會說我瘦(他們的太太通常就是....一般的媽媽啦~^^) 老爺都會跟朋友們說因為我都不敢亂吃東西、怕胖以前的我真的不是這樣的要維持在42-43真的很辛苦今天吃多了，明天就要少一點... 其實相親也不錯啊~~ 一些""條件""開出來請別人先過濾掉了，省得麻煩寧缺勿濫就是了~~ 記得別當懶女人喲~~ 待會兒要去看眼科....

0

回應

檢舉
[巧巧]

2009-07-28 22:43:30

7/28 早:熱巧克力+地瓜中:肉粽1顆+下午700CC全糖紅茶晚:喝了四物飲、5~6個黑糖塊、綠豆豆花今天快下班時, 突然頭痛到發抖不知道是不是血糖太低了可是我中午明明就有吃~ 所以回家就馬上吃了黑糖塊補充糖份其實不用吃那麼多塊的~(愛吃嘛...) 就像Edda姐說的:寧缺勿濫... 把自己打扮得漂漂亮亮不為什麼只為自己努力減肥不為什麼只為看起來美麗健康好吧~這樣安慰自己應該會很開心~哈哈哈!!! 我就是太懶了~所以做什麼都無法持之以恆~ 對於工作, 對於人生都沒有什麼想法所以~要好好一點一點一點想了.... 希望哪天可以讓我想到出路.... 胖靜是個敢勇敢踏出去的孩子至少你還會在網路上交到朋友我是連踏出門的勇氣都沒有~哈哈一起加油~~ 我明天開始都要告訴自己 ""我很棒, 我一定找得到新工作"" ""我很漂亮, 我一定可以交到男朋友"" 雖然想太多~可是有個夢想也不錯呀~啦啦啦

0

回應

檢舉
胖胖靜

2009-07-29 02:20:55

【7/28】 (小紅第三天) 身高：162 4/14~5/14 55.0kg~52.3kg (-2.7kg) 4/19大腿53cm 5/14~6/14 52.3kg~52.3kg (-0.0kg) 6/14~7/14 52.3kg~51.2kg (-1.1kg) 7/14大腿50cm 小腿35cm 05：45 體重 50.5kg (新低!!) 06：00 小M火腿蛋堡*1<310卡> 小M小杯玉米濃湯*1<90卡> 阿華田*300cc<175卡> 【575卡】 07：40 7-11起司貝果*1<300卡> 油切綠茶*300cc<0卡> 【300卡】 15：30 大眾牛肉鍋*1 柳橙汁*2杯(300cc) 爆米花*1碗薄荷巧克力冰淇淋*1球 7-11山藥薏仁豆漿*1瓶(450cc) 20：30 星巴克摩卡星冰樂*1中杯星巴克藍莓貝果*1 ★ 09：10 便便 1 次一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一噗.....明天體重又要上升了=__= 今天跟同事去逛遠東百貨~ 順便買了三副艾黛兒的假睫毛!!!! 兩種娃娃型一種自然型 XD 其實是要逛泳衣,卻只買了假睫毛= = 唉.... 胸部阿.... 一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一 edda姊~巧巧~ 說的好,""寧缺勿濫"" 改變自己,收穫最大的不是別人,就是自己!! 巧巧~ 我8月底就離職了相信我們一定會找到新工作也會遇到好男人了解我們的好ˋˊ+

0

回應

檢舉

第一頁

回應...

返回減肥瘦身

話題分類

熱門評鑑報告 more

減肥日記 / 我一定要瘦。49KG→45KG

更多文章

更多討論

精選試用心得