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2006-05-22 20:17:51

減肥日記 / Quotation & 湯圓 之 比基尼等等我^O^ <第五版>

Dear  all,

這是我們的第五版囉^O^

因為有各位水水的互相鼓勵＆督促...我們都隨著討論版的增加體重也跟著下降囉^O^

希望在這版結束前大家的體重又降更多嚕^^

一起加油嚕^O^
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    2006-06-27 15:46:55
    Dear小憨憨  ~

    哈…妳應該放暑假了吧^^真抱歉拖到現在才回:p

    我想妳應該跟我差不多55囉…  我已經停滯在這個體重一個月有了吧…唉>"<

    也怪我自己貪吃…已經都沒照食譜吃了>"<

    也都沒運動….不過夏天到了…我還得努力才行^^

    一起努力囉  ^^
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    2006-06-27 15:56:15
    Dear  stelu49~

    好久不見囉  ^^

    真可憐…我也沒想到我老是計畫趕不上變化>O<

    唉~~~~~~~>"<

    不過我真的是衝動派的…身邊的人都說是我搞砸的>"<

    不過我個性就是這樣…常常意氣用事..也常常做令自己懊悔的事>"<

    算了…一切聽天由命了>"<

    哇~^O^bikini喔^O^

    我還真不知道我有沒有勇氣穿ㄝ…因為我的大象腿超粗勇的啦>"<

    怕傷到路人的眼睛^O^

    真是謝謝妳^^不過妳教我游泳就行了:p

    我只會打水前進…不會換氣^O^

    之前我男友好不容易教我教到會打水前進而已^O^

    他說我是笨學生…我想…應該是運動白痴比較貼切XD~~到時候妳就知道了^O^

    哈^O^
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    2006-06-27 16:02:56
    Dear湯圓~

    哇~^O^

    妳已經在實行軟糖的食譜囉^^

    還有已經去晨泳囉^^

    真佩服妳的毅力^^

    我已經荒廢運動好久了…也一直持續破戒說>"<

    不過不幸中的大幸是停藥後沒怎麼復胖到是真的^^

    我也要稍微節制了^^

    過幾天再考慮實施那個食譜好囉:p
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    2006-06-27 16:05:56
    Dear湯圓~

    吼~妳居然說這禮拜會很無聊>"<

    聽起來真給它令人羨慕又忌妒又刺耳啦>O<

    都有暑假…..>"<

    真的是給它忌妒死了>"<
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    2006-06-27 16:21:12
    Dear  完美~

    好久不見囉  ^^

    妳也要去老樓那看喔…  ^^

    就像湯圓說的我們兩個已經停藥了…^^

    我是因為我的小紅變成停不了…加上我一直停滯在55頂多降到54…後來想想乾脆停藥好了>"<

    我自己應該算整體的瘦…不過我消最多的應該是我的鮪魚肚吧~還有虎背熊腰…至於我那粗勇的大腿跟肥屁屁…是消了一點點…不過我自己是覺得還蠻粗的>"<

    至於局部喔…我不是很確定…不過我之前曾幫一個水水問過老樓關於局部瘦的部分…印象中他是說要看身高體重跟部位…所以我也不是很確定…>"<

    其實一開始我是先知道三重的楊醫師(三重樓中亮)…也是一個水水推薦的…後來是因為知道台中就有而且是老樓看診…所以我才沒去看三重的…不過聽當時的那個水水很推薦楊醫師…所以我想妳給他看應該不錯喔  ^^

    我們一起加油囉^^我也要稍微節制了^O^

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    2006-06-27 16:25:44
    Dear  stelu49~

    哇^O^真羨慕啦^^

    妳們公司應該很大吧~所以能到國外走走^O^

    我得好好考慮明年年終後跳一家大一點的公司了^^

    不過這段期間我看我得自己好好在加強一些聽力了^O^最近可能考慮減少約會…下班來去閉門苦讀了^O^

    妳們真好..都會游泳…要不是我的小紅還是給它亂七八糟…真想去學游泳>"<

    我得努力了…不然大家都一直瘦我卻停滯沒降也很慚愧:p
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  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-06-27 19:36:24
    DEAR    Quotation~~

    對呀!!放了暑假~~~

    哀    我現在才57.7        黎55還有2.2公斤

    哀    都怪我自己    受不了誘惑一直亂吃    >    <

    真討厭        我要加油呀

    一起加油唷!!!^___________^

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  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-06-27 19:38:27
    DEAR  st99~~

    最近的我  一直亂吃><

    減肥功效不佳壓!!

    眼看暑假就來了  嗚嗚

    我要繼續努力  瘦到50

    還有7.7KG    加油加油

    我們一起加油唷!!!^___________^

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  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-06-27 19:40:25
    DEAR  湯圓~~

    恭喜妳唷!!!要結婚了

    穿上婚紗一定很美的啦!!!

    ^__________^

    我想你一定會是  最美麗的新娘子的^^


    減肥  一起加油唷!!
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  • 肥湯圓
    肥湯圓
    2006-06-27 22:57:40
    Quotation:
          我游泳後狂吃啊^^"    哇哈哈~~~  這幾天體重很恐怖呢!  真是不應該~~~  哈..
    我們小朋友畢業了,所以我去學校都在晃時間,現在就都在看自己的書,然後中午可以睡好久^^"  哈..  這就是教高年級的好處吧!  畢業典禮後,可以輕鬆一個禮拜.. 

    我是因為家裡水果太多啦!  所以就所幸早餐吃水果啦!  我發覺我吃中藥後,超愛吃水果的^^"      哈哈

    我們還在計畫啦!  只知道應該差不多了...  就等我男友了!  到時若你有時間歡迎來啊^^   
    你會有幸福的啦!  別急~~~~    因為你是那麼的善良,熱心..  所以一定會有的哦^^
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  • 肥湯圓
    肥湯圓
    2006-06-27 23:02:28
    小憨憨:
            最近太陽超大...  曬黑不少>"<    所以最近除了減肥外,還拼命美白呢!  哈哈..    女生為了拍婚紗都會努力讓自己完美!

    你也不錯啊!  瘦了好多哦!    從67到現在,真的很厲害..減肥這麼有毅力的人,一定會很有成就的...  因為你會堅持啊!  所以你一定可以到目標的!

    我也要繼續努力啦^^
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  • 肥湯圓
    肥湯圓
    2006-06-27 23:04:32
    完美:
      你現在按迷還會痛痛癢癢的嗎?  我還會耶>"<    而且有些地方還有點酸酸的~~~ 
    我沒有每天按了,大概都一星期按1-2天而已^^"    不過每次按都會痛痛癢癢的,我現在都用機器按,按摩算便可以止癢,要不他是裡面癢又抓不到^^"    哈哈....
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  • Quotation
    Quotation
    2006-06-27 23:29:58
    吼~我真的是ㄝ害>O<

    剛剛又去吃好料的回來了>"<

    先來po我今天的飲食紀錄了~

    6/27(二)

    早餐:1杯500c.c.黑糖水+1個小時後大餅
    午餐:1個豬排便當
    晚餐:1份菇菇飯套餐+1碗四物雞湯+1碗龜靈糕

    水分:1500c.c.
    水果:1盒鳳梨
    運動:x

    體重:55.4
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  • Quotation
    Quotation
    2006-06-27 23:35:55
    Dear  all,

    明天再回囉^^

    我得先去洗澡了~好累~明天再回了~

    湯圓~真的是好羨慕妳說^^我一定要去沾沾妳的喜氣的啦^^

    明天上班有空在好好跟妳聊^^反正妳現在都在學校晃嘛^O^再來吵你了^O^希望我明天也能閒一點^O^

    晚安囉^^

    我快陣亡了~得趕快去洗澡了^^
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  • 完美百分百
    完美百分百
    2006-06-28 06:16:31
    湯圓``我現在很少按摩ㄝ`不會痛`但是皮膚還是會癢`
    我偶爾還會在睡覺時穿束衣`穿個十二個小時左右吧`
    你是不是喜歡洗熱水藻`皮膚會很乾癢也有關係``我這幾天要去買束腰夾來穿就不用穿束衣’熱死人ㄌ

    quotaion
    ㄏㄏㄏ三重樓中亮在我家附近而已’’我是還蠻想讓下盤在瘦一點〔肚子’大腿〕’想想如果可以瘦局部的話’搞不好這幾天會去看一下’我不想胸部在變小ㄌ’’

    一起加油ㄛ湯圓’quotaion
    順帶一提’最近我常常網路購物’發現一個粉刺面膜〔拉皮面膜〕超級好用’v開頭的’這板也有在討論’’有空可以去看看’
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  • Quotation
    Quotation
    2006-06-28 16:15:32
    Dear小憨憨~

    不會啦^^你降很快了~

    反倒是我..停滯一個月了吧~唉~>"<

    最近晚餐真的是吃超多的…跟之前的燙青菜和有運動真是差太多了>"<

    最近又想下班去圖書館唸書…暫時要減少跟人家去吃飯了…  不過也暫時不能運動了>"<

    是這樣計畫啦…不過怕自己惰性太強>O<

    看來得入口管制先了^O^

    一起加油囉^O^
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  • Quotation
    Quotation
    2006-06-28 16:23:59
    Dear湯圓  ~

    嗯…你運動完不能馬上吃東西喔…游泳完至少要等一小時才能吃東西喔..不然會馬上吸收的>"<

    嗯…早餐吃水果是不錯啦^^  我也還在考慮…等開始想實行在跟妳說囉^^

    妳男友家離妳家很近~所以沒關係啦^^想妳媽咪就可以回家看看囉^^我現在也是朝找台中人為主…這樣就不用擔心我媽咪囉  ^^

    真好~中午可以睡很久^O^真的是好羨慕妳說^^從頭到尾都令人羨慕啦^O^

    哈^O^妳過獎了~我一堆缺點是妳不知道的啦^O^不過我真的希望能跟妳一樣幸福^^

    希望老天能多眷顧我一些>"<

    到時候妳一定是最美的新娘啦^O^
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  • Quotation
    Quotation
    2006-06-28 16:34:39
    Dear完美~

    嗯…局部的部分…其實我現在也是想瘦我的局部…因為我的大象腿跟大屁屁還是給它粉….肥啦>"<所以我也不敢確定老樓的是否能瘦局部ㄝ….那是當時他的答覆….可是我自己都還有這個問題….所以我在想…這個部分可能我覺得有點小困難說…不然怎麼老樓看到我粗勇的大腿就說我到55就會停滯了>"<

    我想這部分妳多評估一下好了….不然兩個禮拜兩千多也蠻貴的>"<怕萬一沒效害妳浪費錢>"<

    妳說的拉皮面膜喔?聽起來就很吸引人…我等一下游去那裡看看^^

    謝謝妳啦^O^
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  • Quotation
    Quotation
    2006-06-28 22:12:27
    6/28(三)

    早餐:1杯500c.c.黑糖水+1個鮪魚三明治
    午餐:1個炸排骨便當
    晚餐:10水餃+1杯1/4糖奶茶

    水分:1500c.c.
    水果:1根香蕉+1顆水梨
    運動:x

    體重:55.4(0)
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  • 肥湯圓
    肥湯圓
    2006-06-29 09:39:49
    我那怪體重....時胖時瘦的>"<  吃了2天重了快2公斤..ㄚ這幾天只是少吃那麼一點點,體重又掉回去了!  這種體質是好還是不好啊^^" 

    我覺得我只要晚上吃很少,隔天都會掉耶!  所以還是少吃點吧^^      今天休業式了....  明天學校要去奮起湖玩^^  走走路看會不會瘦更多^^
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