話題分類

熱門評鑑報告 more

映皙美 INCELLDERM活妍系列＋膠原100瞬透水面膜
夏蕾 CHARLE SELFIA極致淨白透亮精華乳＆化妝水
盈翠絲活化髮根養髮液
雪芙蘭全能緊緻3A系列組
雪芙蘭全能緊緻3A系列組
AN PUR水恩沛保濕泡泡洗顏慕絲
好好生醫燕窩酸益生菌
K.C WIN-WIN滴薑黃EX
K.C WIN-WIN熬夜霜
香水人生 VEFUME原萃生薑洗髮露
 返回 減肥瘦身
小憨憨
小憨憨
2006-04-18 01:55:50

減肥日記 / ◎小憨憨◎ 衝衝衝 目標50kg

最先開始  67kg  到現在已減到61.3
距離目標  還有一大段距離
要在加油啦!!!

希望  能在六月的時候  成功瘦下來


大家一起加油
0
494
檢舉
  • Jade119
    Jade119
    2006-07-24 00:37:18
    哈囉~小憨憨
    哇~你的大學生活真多采多姿
    每日都過的很充實喔 
    希望你能在生日前達到你的目標
    加油!加油!
    0
     回應
    檢舉
  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-07-24 03:10:19
    DEAR  Jade119~~

    呵呵    謝謝你唷!!!^^

    妳也是押!!我門一起加油!!

    今天我還去烤肉XD

    哈XD    最近真的  有變胖的趨勢

    要回來呀!!!

    希望  到我生日前  至少55

    加油加油!!

    一起加油!
    0
     回應
    檢舉
  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-07-24 03:15:33
    7/23(日)

    體重:58.0

    午；7-11的蔥燒豬排+果菜汁+  百香綠

    晚；烤肉+百香綠+纖體瞬間

    運動；大學博覽會    一直走


    昨天今天都去了大學博覽會
    有淚到    一直走
    步過認識了很多人
    也看到很多同學  挺開心的啦!!

    今天還跟鄰居烤肉   
    整個有開心到!


    加油加油!! 






    0
     回應
    檢舉
  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-07-25 01:24:12
    7/24(一)

    午；開會的便當  好像是牛肉便當+無糖綠

    晚；麥當勞兩塊雞餐*1  酸辣湯*1

    運動:X

    嗯嗯:X

    會胖....

    颱風來  什麼事情都不想做啦~~

    0
     回應
    檢舉
  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-07-29 15:15:39
    7/29(六)

    體重：57.5

    剛起床  還沒吃東西

    等等要回家~~

    最近  過的真荒唐

    唉呀呀!!!!我的減肥計畫壓~~~~

    還是要加油

    跟喜歡的人  打了賭

    說要一起瘦!!!我一定要加油
    0
     回應
    檢舉
  • 現在想lipo
    現在想lipo
    2006-08-04 03:15:12
    小憨憨
    好久不見你好嗎?
    我從台灣回法國之後就處在一種減肥的半退休狀態
    今天早上量是59.3都沒什麼瘦
    你從一開始到現在己經少了10公斤了
    現在你的目標是多少呢?
    0
     回應
    檢舉
  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-08-10 20:34:30
    DEAR  lipo~~

    真的是很久不見囉!!

    最近我也很少上這個版

    最近在學開車    之前在打工  挺忙的

    我放了暑假  變的鬆懈很多>  <

    現在  MC來    還是維持再57  左右

    希望  能在暑假放完  看到50囉!!

    真的    太鬆懈了

    從今天開始

    在一起加油!!!!繼續努力吧!!!

    看了以前的日記

    我相信  我可以在瘦個10kg的

    一起加油^_______________^
    0
     回應
    檢舉
  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-08-12 19:51:22
    今天  20歲^^

    開心的日子    收到很多祝福

    也看到了  好久沒看到的57.2

    希望明天可以前進56

    我要加油  就要出去玩囉!

    希望開學能夠變成大瘦子

    加油加油!!!

    不能在大吃大喝囉!!

    眼看著  黃金期要來了!!

    我會加油的!!

    大家也要一起加油
    0
     回應
    檢舉
  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-08-14 02:12:03
    8/13(日)

    體重；57.5

    今天真的是大餐日

    中午:月盧(筒仔雞.橙汁排骨.山豬肉炒山蘇.鳳梨蝦球)

    晚上；綠精靈(日式豬)

    宵夜；烤蝦


    目前:58.7

    真是糟糕!!


    運動:呼拉圈30min


    嗯嗯:x

    眼看著我的黃金期  要來囉!!

    加油!  go

    0
     回應
    檢舉
  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-08-22 22:05:22
    8/22(二)

    體重:58.0

    早上:梅子醋  100CC

    中午:雞腿+青菜

    晚上:青菜+麵

    運動:呼拉圈30MIN
              扭扭盤2000下

    最近還是都再57-58

    要加油   

    至少再開學前  54  受個三KG


    0
     回應
    檢舉
  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-08-29 03:03:50
    8/28(一)

    體重:57.5    慢速下降

    中午:茄汁海鮮義大利麵

    晚上:香雞排

    很悠閒的人生  糟糕

    最近  減肥真的很沒有fu

    不行!!

    就要開學了


    50公斤    還有一大段距離   

    我要繼續加油!!go
    0
     回應
    檢舉
  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-09-18 23:04:15
    今天    我喜歡的人    離開了這邊

    這三個月  以來  我都跟他在一起

    看著他離開    還真的捨不得

    希望  下次在見面      可以讓他看到  更ˋ完美的我!!

    要繼續加油    邁向50!!!

    加油加油
    0
     回應
    檢舉
  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-09-19 21:13:55


    ○●減肥日記Ｓtａrｔ●○

    ●日期：9.19
    ○減重天數：1
    ●體重：58.2
    ○早餐：豬肉酥餅+中杯鮮奶茶
    ●午餐：清心烏龍綠微糖
    ○晚餐：乾白麵+輕體瞬間
    ●運動：呼拉圈30min
    ○嗯嗯：x

    ○●距離目標剩8.2  kg●○
    　　　

    0
     回應
    檢舉
  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-09-19 21:14:48
    重新開始   
    要加油     
    就連日記都美美的
    人也要美美的
    今天是公關上任的第一天
    我要美美的!!!!


    0
     回應
    檢舉
  • stelu
    stelu
    2006-09-20 12:43:33
    小憨憨

    好久不見啦!我之前也消失一陣子,現在回來認真減看能不能瘦到理想體重.

    日子真的過的好快啊,你已經畢業了嗎?哈哈,變成美麗的公關美女啦,恭喜耶! 

    那個軟式的呼拉圈我終於抓到竅門了,但轉的時後不會是圓形好像是捲在一起,有時還拉好長說..

    有新開一個版,有空來幫忙打打氣哦!
    我們一起加加油!
    0
     回應
    檢舉
  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-09-20 16:52:27
    DEAR  stelu~~

    哈囉~

    真的是好久沒見到你囉^_______________^

    嗯嗯  我也是    希望能再繼續瘦啦

    我現在升三年級囉~~

    哀    現在也沒有變成美麗的公關

    還要加油呀~~  一起加油吧

    呵呵    對呀!!據說這樣才會完全服貼你的腹部

    也不知道  是真是假  不過覺得頗好用的

    呵呵      好的  我們一起加油啦^^

    0
     回應
    檢舉
  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-09-20 23:15:37
    ○●減肥日記Ｓtａrｔ●○

    ●日期：9.20
    ○減重天數：2
    ●體重：57.8  (-0.4)
    ○早餐：水果三明治+豆漿
    ●午餐：石鍋拌飯+綠豆西米路
    ○晚餐：羊肉鍋+冬粉+薏仁牛奶
    ●運動：呼拉圈30min
    ○嗯嗯：1

    ○●距離目標剩7.8    kg●○
    0
     回應
    檢舉
  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-09-22 23:58:50
    ○●減肥日記Ｓtａrｔ●○

    ●日期：9.22
    ○減重天數：4
    ●體重：59.2   
    ○早餐：蛋堡+紅茶
    ●午餐：雞腿+青菜
    ○晚餐：雞排
    ●運動：呼拉圈30min
    ○嗯嗯：X
    ●心得：囂張的吃，就胖。果然胖很快，但是瘦很慢

    ○●距離目標剩9.2        kg●○
    0
     回應
    檢舉
  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-09-24 20:06:08
    ○●減肥日記Ｓtａrｔ●○

    ●日期：9.24
    ○減重天數：6
    ●體重：57.8       
    ○早餐：雞塊*3  卡拉雞塊*1  一吐司  起司
    ●午餐：排骨湯  (兩塊排骨)
    ○晚餐：飯*1  五更腸旺  脫骨雞  蛋花湯 
    ●運動：呼拉圈30min
    ○嗯嗯：1
    ●心得：回家兩天  小瘦了一點，不過今天回來又大吃了一頓ORZ

    ○●距離目標剩7.8kg●○
    0
     回應
    檢舉
  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-09-26 22:17:21
    ○●減肥日記Ｓtａrｔ●○

    ●日期：9.26
    ○減重天數：8
    ●體重：57.7               
    ○早餐：豬肉酥餅+烏龍綠  微糖
    ●午餐：乾白麵*0.5
    ○晚餐：雞排      綠茶   
    ●運動：X
    ○嗯嗯：1
    ●心得：我吃了很多垃圾，毅力不夠

    ○●距離目標剩7.7kg●○
    0
     回應
    檢舉
回應...
 返回 減肥瘦身

更多文章

更多討論

映皙美 INCELLDERM活妍系列＋膠原100瞬透水面膜
映皙美 INCELLDERM活妍系列＋膠原100瞬透水面膜
夏蕾 CHARLE SELFIA極致淨白透亮精華乳＆化妝水
夏蕾 CHARLE SELFIA極致淨白透亮精華乳＆化妝水
盈翠絲活化髮根養髮液
盈翠絲活化髮根養髮液
雪芙蘭全能緊緻3A系列組
雪芙蘭全能緊緻3A系列組

精選試用心得

more