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減肥日記 / 【Haruru的瘦身日記】

誤打誤撞來到這,發現好多減肥同好。
我也要加入,趕緊努力囉∼∼^^"

先說說現在的狀況吧
我現在是169/63.5  KG,唉唉。。簡直是豬頭啊!!
想想當初。。。。。。才穿27褲褲,現在。。。。。。無語了!QQ”
明天開始來貼食譜,HOHO。。。+U+U∼∼∼


  • haruru:

    對阿    身體健康最重要啦~
    該吃的就要吃    否則身體的代謝不足
    反而容易胖ㄟ  得不償失  ㄅ是嗎?
    我又來囉唆一堆了    哈~  *.*

  • sabrina

    我已經好了
    今天瘋狂的吃
    哈哈..不過我原諒自己^^"

    ------------
    9.19

    早:脫脂奶,麥包*1
    午:飯半碗,絲瓜,豬肉..>一個星期沒吃過了,有點懷念說^o^/
    下午:紅棗,蘋果
    晚:粥,雞翅,冬瓜
    其他:雪糕

    哈哈哈..吃的多吧
    好了就來亂吃
    大概少了的1KG明天就要回來嚕^^b
  • haruru:

    其實阿    我很愛吃牛肉    但是現在戒了
    因為我以前吃素過四年    宗教因素啦~
    結果現在恢復正常飲食    但是還是不忍吃他們
    但牛肉真的超美味的ㄟ~~~~~~~    ^3^

    妳已經好了    真好    又可以開始作怪嚕~>吃一堆啦!!
    別介意阿    有時我說話也很直ㄉ  本來想刪掉的說...
  • sabrina

    哇~~你吃素4年喔!
    太厲害了吧
    我有時會想一個月不吃肉會怎樣
    應該很難做到吧?!
    我就肯定不行了  呵呵

    嗯..如你所說的
    今天我就吃了100g蘇打餅>///<
    真是不聽話啊!!!!!!

    -----------------
    9.20

    早:白粥
    午:白粥,大白菜,雞雜
    下午:蘋果,餅乾!!!
    晚:冬瓜,海帶
    運動:呼拉圈30mins

    昨天真的有吃很多
    但是今天並沒有變胖耶~
    真奇怪..希望一直這樣就好了[噗..發夢中]
  • 從13號到昨天減重1.5
    雖然沒能達到自定目標
    但成績很不錯囉
    嗯..現在開始要正常飲食
    有進展再回來彙報吧!
    加油加油!!!!!!!!!
  • haruru:

    恭喜阿    減了1.5ne
    我現在都正常飲食
    祇有保持而已ㄟ

    我和家人吵架了    心中很不愉快
    連減肥的動力都沒了  因為一直感受不到他們對我的愛
    我要去朋友家小住一陣子了~~
    還好有朋友ㄟ^^"
  • haruru:

    情況如何呀?  彙報彙報~~~我肥了!!嘿嘿^^"
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