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玉荷苞
玉荷苞
2006-08-03 01:08:16

?�?蹌�漸 / ◤產後瘦身日記◢partⅡ◎◎●玉荷苞●◎◎

開第二版囉!

感謝眾家姐妹的愛戴
讓我的版面增色不少
不在是自己自言自語
有伴的感覺真好
每天都很期待大家的發言
在大家的鼓勵及”刺激”之下
讓我多了不少鬥志
總而言之~~有妳們真好~~


明天是我家小寶貝的週歲生日
也是我產後的週年慶
從產後64kg~現在57.8kg
目前減了6.2kg
離我的減重目標:50kg
還有一段遙遠的路要走
我會堅持下去的
非減到50kg不可
請大家要好好的督促我喔!~加油!~

~~~歡迎大家的加入~~~
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  • 餅乾啦
    餅乾啦
    2006-10-04 11:34:49
    10/4  今天早上量53.0了耶

    晚上再來po吃的東西，

    玉荷苞，之前變53.X時就想說跟你一樣了，
    還想留言說終於我們兩個都是53了，
    沒想到你真是太夠義氣了，還特地去55等土妹，
    黃金期真的挺好用的，有搭配運動的話，
    體重真的是快速下降耶，我要繼續保持個幾天，
    加油啦！
    0
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  • 餅乾啦
    餅乾啦
    2006-10-04 11:59:37
    玉荷苞
    以前相處跟溝通都沒問題，
    是結婚溝通這些就變得很氣人，
    他真的覺得結婚準備很簡單，我覺得不簡單，
    比如拿婚戒來說，我同學他們先到處去看款式，
    然後找TSJ訂做，說這樣品質好又比專櫃原樣式便宜，
    他覺得去百貨公司看一看喜歡就買了，
    這樣聽就好氣人，感覺好像我想太多，
    所以我昨天想想也覺得自己太笨，幹嘛幫他省錢著想，
    因此我要逛的店昨天已經決定了，
    就只逛Tiffany跟Cartier
    你們對這兩家有了解的話就提供一些資訊給我吧。
    昨天想到可以去T牌或C牌血拼，心情就好多了呢，
    謝謝大家的關心跟恭喜。
    我會心情變好，然後去這兩個櫃讓他知道我的厲害，
    沒時間準備，我們就花大錢來辦吧！
    0
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  • 愛幻想的雲
    愛幻想的雲
    2006-10-04 20:16:21
    TO  漢堡包
    歡迎妳的加入哦！！
    只要有恆心一定可以瘦下來滴．．
    像玉荷苞就是一個好例子．．．
    妳可以跟她請教請教．．．
    至於我．．．是最不長進的一個，
    瘦最慢的一個．．．
    都快被大家追過了．．．
    0
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  • 愛幻想的雲
    愛幻想的雲
    2006-10-04 20:26:13
    to  餅乾
    真不好意思,
    不能給妳好的意見,
    因為最近都在忙小朋友的事,
    真的是差點累翻我了...

    其實結婚的一些小瑣事真的很多,
    可能男生比較不知道吧!!
    覺得很多事情只要一下下就好了,
    都不懂我們女生的心理想要什麼,
    當初我跟我老公也是很匆促的結婚,
    回想起來當初我也是擔心的不得了,
    總覺得不夠完美...
    不過結婚雖然是人生中的一件大事,
    可是真正的問題是在婚後的生活....
    因為結婚後的生活才是真正的考驗...

    總之,先祝福妳...
    希望妳可以當個漂亮的新娘子...
    0
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  • 愛幻想的雲
    愛幻想的雲
    2006-10-04 20:34:09
    to  玉荷苞
    真是抱歉啊!!
    最近都沒有辦法來...
    因為我們家小朋友還沒有完全好,
    昨天才帶二個小朋友回去複診,
    今天又帶弟弟回去看醫生了,
    弟弟好像人很不舒服吧!!
    整個人都軟叺叺的...
    讓我超擔心的....
    唉!!
    我想今年中秋節我可能無法很盡興了...
    0
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  • 愛幻想的雲
    愛幻想的雲
    2006-10-04 22:54:17
    莫名其妙.....
    我的小紅竟然又來了,
    真的是好奇怪哦!!
    上個月是十六號來的,
    不過只來了三天就不來了,
    這個月竟然四號就來了,
    真的是好奇怪哦!!
    才半個月左右就又來,
    我想我又要去看婦產科了啦!!!
    0
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  • 愛幻想的雲
    愛幻想的雲
    2006-10-04 23:01:00
    to  餅乾
    婚前健檢??
    我沒有做過....
    <真是不乖...千萬別學我>
    其實婚前健檢好像蠻重要的吧!!
    如果可以的話,
    最好還是去做一下,
    應該會比較好哦!!
    0
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  • 玉荷苞
    玉荷苞
    2006-10-05 09:46:41
    6/13    62.2    (減重前)
    8/2      57.8      (-4.4)
    10/4    54.7      (-3.1)    10/15  目標  52.5

    早餐:    自製優格(200卡)  +  水蜜桃200g(82卡)
    午餐:    皮蛋瘦肉粥(300卡)
    午點:    奇異果(70卡)  +  核桃白巧克力(100卡)
    晚餐:    高麗菜湯(150卡)
    餐後:    小西點(300卡)  +  鳳梨酥(120卡)
    宵夜:    X

    水:        綠茶1,000CC(0卡)
    運動:    踏步機60分
    嗯嗯:    X

    熱量約:1,322卡


    今天是我生日
    明天是我家大寶貝生日
    自從她出生之後
    我就沒單獨過過生日
    每年都是幫她慶生
    我順便….………..

    恩~我的生日願望是
    1.農曆過年前可以瘦到48kg,大家都能達到自己的目標
    2.祝大家身體健康,有健康的身心是很重要的
    3.………(悄悄話)………


    PS.昨天是我弟的生日!很巧吧!
    0
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  • 辣媽向前衝
    辣媽向前衝
    2006-10-05 09:49:48
    TO  玉荷苞
    生日快樂喲!
    祝福你可以早日達成願望
    加油~^^
    0
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  • 愛幻想的雲
    愛幻想的雲
    2006-10-05 10:02:50
    TO  玉荷苞
    呵呵!!
    生日快樂哦!!!

    希望我們可以一起邁向48....
    0
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  • 餅乾啦
    餅乾啦
    2006-10-05 10:05:11
    愛幻想的

    不要說不長進啦，你現在是我們的指標耶，大家都追妳。

    結婚真的瑣事很多，有時又要重禮俗，有點討厭。
    我昨天去印了一張需要採買的東西，落落長的給他看，
    我的價值觀是既然有些東西要採買，
    就想買實用，品質不錯，重點是以後真的會用到。
    所以自然會想花心思多看看。
    男生好像就不覺得買東西有那麼麻煩。

    對了，表妹跟我說要買六套新內衣，
    但我同學說不一定要，唉，這我就不知道該如何了。
    你們有買那麼多嗎?我的內衣都還新新的哩！

    你家弟弟還好吧?小孩子生病時真的很辛苦，
    要顧前顧後，半夜還要擔心起來看看，
    現在天氣又涼了，多多保重囉！

    0
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  • 餅乾啦
    餅乾啦
    2006-10-05 10:13:05
    玉荷苞

    生日快樂！
    你一定可以瘦到48的，
    我們會跟你一起努力的，
    一起在年底前加油喔！


    對了，我昨天已經去買品木宣言的漫步在雲端，
    昨天用了以後感覺還不錯，涼涼的，
    希望小腿不要因為運動而茁壯！
    0
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  • 餅乾啦
    餅乾啦
    2006-10-05 10:20:28
    10/4  早上起床體重：53.0


    早餐:蔬菜蛋餅+豆漿一杯
    午餐:控肉瘦肉一大塊+南瓜一份+過貓一份+不知道的菜一份+飯半碗
    下午:紅茶一杯
    晚餐:牛奶一杯+杏仁茶一杯  (ㄧ直想喝東西...)
    運動:踏步1500下，計30分鐘。

    0
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  • 哇係柚子
    哇係柚子
    2006-10-05 10:33:42
    to媽咪們&餅乾啦
    我可以過來跟你們一起加油嗎??已經停餵母奶了，所以要開始正式的減肥

    10/4  (8/23開始，體重75kg)
    (p.s此日記中的1碗會正常碗、1大碗為碗公、1杯為500cc、1大杯為750cc、1罐為鋁箔包、1瓶為寶特瓶)

    早餐：鮪魚御飯糰*1  +  沖泡式清燉牛肉湯*1
    早點：牛嘎糖*1
    午餐：虱目魚海鮮粥*2大碗  +  蕃薯餅乾*3片
    晚餐：白飯*1/3  +  鱈魚  +  炒a菜  +  炒花椰菜  +  玉米排骨湯*2大碗

    水量：2500cc  up
    運動：爬坡走路15分鐘
    體重：71.0(-1.0KG)
    ==================================================
    檢討：
    1.中午吃太多，偷吃餅乾
    2.運動太少

    沒想到竟然少了1.0kg，又再一次鬼打牆，不過這是好的現象，今天晚上要去送中秋禮，沒辦法去運動了，希望體重不要飆高。
    0
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  • 哇係柚子
    哇係柚子
    2006-10-05 10:47:04
    to餅乾啦
    我覺得內衣還是要買，蜜月旅行時可以穿出來誘拐老公(笑)，不過不需要買那麼多套，我去年結婚時也是剛好10月碰到百貨公司週年慶，因此很多東西都趁機買下來，內衣我是只有買三套，六套是有點多，而且我結婚之後馬上就懷孕了，胸部也變大了，到現在，那三套都只有穿過2.3次。
    籌備婚禮的確很麻煩，不過我們是女方宴請訂婚，男方宴請結婚，訂婚我大概準備時間也差不多一個多月，到訂婚那天，婚紗照也只有拿到放大照，婚紗本還沒製作完成。不過結婚當天都是我婆婆弄的，我婆婆說要讓我專心當新娘，而蜜月旅行都是我一個人去洽談的，我老公只說：「想去關島度蜜月」，我家老公訂婚、結婚、蜜月旅行都只要負責人到就好，真是幸福的人。
    準備婚禮時多少都會有點爭執啦！不過我們是我跟我媽吵架、我婆婆跟我公公吵架，因為我家老公什麼事都不管。
    0
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  • 小土妹
    小土妹
    2006-10-05 13:21:54
    土妹歸隊了.....
    嗚嗚嗚，我也想跟大家一起衝48公斤呀！！！
    不要丟下土妹一個人啦
    現在還卡在55.X

    雖然晚一點了，還是要祝玉荷苞生日快樂唷
    我記得姊妹們中大多是天秤座的對吧，玉荷苞先過生日
    下週就換土妹過生日囉，呵呵
    那愛幻想是什麼時候呢？

    對了，要恭喜餅乾
    要結婚囉...
    呵呵，土妹那時候都去新光三越頂樓的拍賣會裡面買內衣，真的會比較便宜
    但是一口氣買六套，刷卡的時候，手真的會軟
    雖然知道會有人給我錢，可是還是覺得沒必要吧...
    呵呵....不過真的很美*^^*

    說到這，土妹現在愛上一家內衣，
    對我們這種34E來說，算是很便宜的唷....
    就是法國牌的Lady，
    如果台中的話，就是美華泰裡面都有
    一套來說是八百左右....
    真的很美耶，不愧是法國牌，繡花之精細，蕾絲之美...
    自己都會像變態一樣
    只穿著內衣褲在鏡子前面欣賞，呵呵..
    （不過下半身還是太胖）=  =

    總之，衝呀....繼續減...
    0
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  • 餅乾啦
    餅乾啦
    2006-10-05 15:27:12
    哇係柚子
    歡迎你來耶，我也是加入快一個月了，那時候55.7
    在大家互相鼓勵討論之下，已經瘦到現在53了，哈哈哈哈！而且還蠻健康，你也可以的。

    所以內衣是沒有限制囉，只要夠誘惑老公就好了嗎?
    厚，我同學還說要七套，因為一星期一天一套，哪有那個體力呀?

    我同學也跟我說準備結婚不吵才奇怪，可能是安慰我的。
    我現在想有時氣歸氣，還是要繼續準備一些事情，
    不然到時候更緊張喔！
    0
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  • 餅乾啦
    餅乾啦
    2006-10-05 15:36:08
    漢堡包
    你講的好感人喔，謝謝！我知道了，
    以後會比較耐著性子溝通，不然怎麼辦?
    年紀都大了，哭:::>__<:::，嫁了以後再整他也不遲。

    對，到時候一定要拍下來，因為現在已經是5年以來最瘦的時候了，之後相信可以破10年以來體重新低的。
    而且他朋友跟親戚可能都是第一次看到我，
    當然要給好印象呀，哈哈哈！
    0
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  • 餅乾啦
    餅乾啦
    2006-10-05 16:10:08
    土妹
    你終於回來了，雖然在出國前，我已經哀求你開第二版，
    雖然你害我流離失所了幾天，我還是願意原諒妳，
    後來還好玉荷苞收留了我，而且她還很夠義氣的從53.X去55.X等你，
    這邊很有溫情吧！
    呵呵~快跟我們分享義大利行吧！

    說到新光三越，今天開始週年慶，
    我請人家幫我買了一條DM商品wrangler牛仔褲990，
    穿起來可辣的哩，一個月前穿可能還扣不起來，
    我想之後再瘦個兩公斤就更辣了。

    ㄟ...我也是買Lady的耶，他的內衣我就有四套了，
    也因為它的繡花漂亮，且適合大罩杯的，
    沒想到你也愛丫！

    怎麼樣，去義大利有敗很多嗎?

    0
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  • 玉荷苞
    玉荷苞
    2006-10-05 16:47:08
    漢堡包:
    歡迎~歡迎~
    喔!我們的短期目標跟現在的體重差不多耶!
    又多了一個伴,大家一起加油變成辣媽
    關於計算熱量
    妳要準備一個可以秤重量的秤子
    參考以下的熱量表
    http://www.clearsol.com.tw/calorie.htm
    http://tw.health.yahoo.com/030430/26/xse.html
    這樣妳就可以自己計算熱量囉!

    如有什麼問題,可以po上來討論哦!
    大家都很熱心的
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