搖搖杯熱量差很大　南北差400卡

台南東西超甜示眾所皆知的!!!<br /> 不過說實在是要我一天就把一杯大杯飲料喝完~<br /> 我做不到~<br /> 太困難了!! <div id="_dyhb23rg4374"> </div>

我都固定買一家(不說名字了)的純茶<br /> 剛開始真的喝很甜..少糖也8分糖....<br /> 為了想減肥，慢慢進化成半糖<br /> 現在進步到一分糖<br /> 仍然無法接受無糖，無糖我真的喝不下去阿.....<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_4.gif" alt="" />

其實還沒點進來看文章前~<br /> <br /> 我就猜想~一定是南部的飲料搖杯熱量會大於北部<br /> <br /> 感覺南部的糖好像不用錢~狂灑 XD

差多少大卡我是不清楚，因為我幾乎沒有在喝，除非身體很明確的告訴我要喝，我才會去買。

以前很常喝<br /> 現在大概一個月喝1,2杯吧<br /> 熱量真的太高了<br />

我知道很高..但不知道有那麼高..還比一個便當熱量高<br /> <br /> 還好現在戒掉了.不然以現在的年紀要消耗掉那麼多熱量..很難歐<br />

所以都喝茶類..<br /> 熱量低...又可以解渴..好處多

 我夏天幾乎是天天喝啦~<br /> 但最近老是感冒尤其咳嗽,<br /> 現在已經很少去喝了,<br /> 但是不喝有點痛苦吔~

昨天看了一則新聞  阿妹的最愛百香qq....<br /> 新聞說一杯將近800卡<br /> 天呀~~~~~~ 之前有一年多的時候我每天固定會喝1~2杯<br /> 難怪那時怎麼運動都不會瘦 Q____Q<br />

這熱量真的很恐怖耶<br /> 我大學時還幾乎天天喝珍珠奶茶<br /> 雖然我的糖減半<br /> 但是熱倆也是很高的<br /> <br /> <br /> 好險線在沒醬迷了~~~<br /> <br /> 但話說回來<br /> 阿妹是靠實力唱歌的<br /> 又不是賣臉的<br /> 胖點有啥關係啊~~

<span style="font-size: medium"><br /> 雖然很喜歡喝珍珠奶茶<br /> 但是為了控制體重<br /> 所以非常克制自己<br /> 對於市售的搖搖杯<br /> 我覺得不好喝<br /> 我都自己泡茶或泡咖啡<br /> </span>

好險我很少喝<br /> 現在才知道熱量這麼高<br /> 有點恐怖<br /> 不過該喝的時候還是會喝<br />

我幾乎每天都要吃珍珠的說<br /> 雖然我珍珠都會說一些就好 也微糖<br /> 但是總覺得好不健康呀<br /> 但是又好喜歡咬珍珠><

南部人的口味果真比較重，而且愛吃甜的~<br /> 以前小時候住南部習慣了不覺得，後來搬到北部，<br /> 現在每年再回去吃東西就有深深的感覺啊!!<br />

我都點少糖的喝<br /> 完全都不甜我喝不習慣<br /> 反正現在也沒像以前經常喝就還好<br />

天阿~ 真的滿可怕的<br /> <br /> 之前只知道熱量高 但是最近看到新聞才知道也太高了<br /> <br /> 害我現在都不太趕喝了<br /> <br /> 要不在這樣下去還沒瘦就先變大胖子了

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">duckegg 之話: <br /> <br /> 健康醫療網／林宜慧報導<br /> <br /> 手搖杯飲料幾乎成了外食族群的飯後必需品，但一杯720c.c.冰、糖量正常的珍奶下肚，吸收的熱量等同於吃下半個排骨便當（550大卡）！國內知名手搖杯飲料業者自今年開始配合政府標示產品熱量；意外發現，台灣南北對糖、冰量等客製化選擇差很大，北部女性點1杯飲料平均100-150大卡，南部在沒有熱量標示前平均500大卡，今年才開始逐漸下降。<br /> <br /> ▼手搖飲料熱量差很大　南北竟差400卡(圖／健康醫療網提供)<br /> <br /> 台北市政府自去年底輔導手搖杯飲料業者標示產品熱量，至今年9月底，共有包括喫茶趣ToGo、星巴克、丹堤、清心福全、85度C、CoCo都可、鮮茶道以及COMBUY等8家業者，全台共1861家門市響應配合。<br /> <br /> 其中一家以茶類起家的知名手搖杯飲料業者，在逐杯標示客製化選擇的不同熱量後，發現北部女性點的飲料平均約100-150大卡，更常見完全不加糖的0大卡選擇；而南部在實施熱量標示前，不分男女平均500大卡，在今年有熱量標示後才逐漸降低為400大卡，其中又以台南民眾選擇的糖量最高。<br /> <br /> 手搖杯飲料業者表示，因為品項繁多，又提供不同的加料、冰、糖份量選擇，將所有選擇可能性統計有高達3萬3420種不同熱量。以店內熱量最高的產品珍珠奶茶為例，一杯大杯720c.c.冰、糖量正常的珍奶，熱量為550大卡，等同於吃下半個排骨便當（約700-1000大卡），但同一品項若選擇無糖，熱量就降為354大卡，如果將奶精換成鮮奶，又可再減少50-100大卡。業者建議消費者除了可選擇減糖、加冰之外，還可將奶精改為鮮奶、珍珠減半以降低熱量。<br /> <br /> 台北市政府衛生局輔導手搖杯飲料業者標示產品熱量後，各家業者以不同方式呈現，現場提供以螢幕多媒體、菜單、點餐看板或櫃檯呈現，另外有業者結合產品行銷DM、置於官網供消費者查詢。<br /> <br /> 除了標示熱量，其中有三家茶及咖啡業者也將醣類、蛋白質、脂肪、咖啡因及鈉等含量清楚標明，更有茶店業者提供消費者自行挑選飲料要加低脂或全脂牛奶，讓嗜飲料成癮的消費者能有更多元健康選擇。<br /> </blockquote>我覺得好多手搖飲料的熱量其實好高阿...<br /> 尤其是奶茶類真是嚇死人<br /> 我如果那天決定要喝波霸奶茶都是我已經做好<br /> 今天不能吃晚餐的決心才敢買<br /> <img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_30.gif" alt="" /><br type="_moz" />

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">櫻櫻桃子 之話: <br /> <br /> 南部人比較愛喝甜料<br />   北部人就還好囉~~~</blockquote>北部人覺得南部飲食很甜<br /> 大陸人也說台灣飲食偏甜<br /> 我還聽說韓國人也覺得台灣飲食甜<br /> 就只有日本人不覺得...

每天都好想來一杯<br /> 而且飲料不甜就不好喝耶<br /> (自己壞習慣)<br />

<p>我好久沒喝了喔~以前還蠻喜歡的~可是怕胖嘖嘖嘖<br /> 聽說有些店不是真的百香果汁是用百香果醬耶</p>