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Cherry57
Cherry57
2012-10-24 16:34:14

瘦小腿 / 10/10腓腸肌切除分享-圓夢計畫

<span style="font-size: medium">從小我就是田徑+跳舞班，小腿使用過度，導致有大蘿蔔腿，這個問題困擾我30多年，走在路上，注目焦點永遠在別人的美腿上。8年前曾在台北鍾醫師那裡，開過一次腓腸肌切除手術，結果失敗，右腿半邊麻痺至今，還留下一道肌肉凹陷的疤痕，還是無法如願穿上裙子，真是後悔極了，多年後在FG網站，發現很多學姐的分享，又讓人燃起信心，爬文很久終於在8月初，與李醫師連絡，寄了現在的腿型相片，後續紫箖姊也幫了不少忙，在老公同意下踏出我的圓夢之旅！ </span>
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  • Cherry57
    Cherry57
    2012-10-30 20:01:43
    <span style="font-size: small">10/28 手術第十八天<br /> 自從拆線之後..傷口我就改貼3M的美容膠帶<br /> 本來開刀前..因為我怕傷口會留疤..上網查了不少消疤的資訊<br /> 還花錢買了兩條消疤藥膏.但李醫師說..<br /> 還是建議貼3M的美容膠帶.是最好的方法<br /> 防止傷口會凸出來.像蜈蚣一樣..所以我只好乖乖聽話.照做<br /> 李醫師還說先把傷口貼平..若有黑色素沉澱..等過一段時間以後<br /> 可以擦美白藥膏.或做其他處理..叫我不要擔心..我相信他的專業<br /> <br /> 我沒有天天換膠帶..每隔幾天才換一次<br /> 洗澡濕了..我就用吹風機把膠帶吹乾<br /> 這兩天我換膠帶時..看了一下傷口的疤<br /> 真是神奇..癒合的很快..想當初像拉鍊一樣的傷口<br /> 拆線後至今..拉鍊幾乎不見..是一條平平的紅線<br /> 只剩引流管的那個傷口..還沒全部癒合..不過也快了<br /> <br /> 其實我知道有不少人都去慈濟動過腓腸肌切除手術<br /> 但能上網分享經驗與心情的人只是部分..不是全部..<br /> 只希望我能將自己的經驗與大家分享<br /> 能給想要瘦小腿這方面有困擾的人..一些資訊<br /> </span>
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  • 明文章五
    明文章五
    2012-10-31 20:54:01
    版主，妳很有知識。請問妳建議手術後吃什麼營養品？<br />^^
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  • Cherry57
    Cherry57
    2012-11-01 01:42:30
    <span style="font-size: medium">TO:明文章五<br /> 其實就是因為我沒吃什麼營養品..只有每天一瓶雞精而已(方便)<br /> 剛開完刀身體肯定元氣大傷..若在家休養..可請家人準備鱸魚湯.豬肝湯...<br /> 或是一些中藥燉補..補血.補元氣.應該對身體多少有幫助<br /> 這或許是我個人的淺見..因為我在醫院時.有看到院外餐廳發的小傳單<br /> 應該是針對剛開完刀準備的補湯吧~若有需要的人..可叫外送<br /> 希望剛好有回答到..你所想要問的問題...</span>
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  • Cherry57
    Cherry57
    2012-11-01 02:08:35
    <span style="font-size: medium">10/29 手術第十九天<br /> 這兩天持續的練習走路..也盡量穿平底鞋啦~再過兩天就要上班了<br /> 所以希望能調適到最好的狀態,應付接下來工作的挑戰<br /> <br /> 之前洗澡時,總是用熱水去沖兩隻腿,沖完之後腿都硬硬的,不舒服<br /> 試了很多次之後,現在洗玩熱水澡後,改用全冷的水反覆沖兩腿<br /> 我自己是覺得,會不會是熱漲冷縮,熱水讓血液循環更好<br /> 所以熱脹讓腿變得脹脹的,現在改用冷水沖沖看,好像有好一些啦~<br /> <br /> 腿內部的傷口還沒痊癒,所以都不敢用力去按摩它<br /> 但我發現兩腿的皮膚表面,可能長期穿彈性襪的關係<br /> 角質變厚,還伴隨著乾燥跟脫皮,所以今天洗澡的時候<br /> 用洗澡手套,加上沐浴乳,小小給皮膚做點馬殺雞(記得要輕輕的)<br /> <br /> 早上量腿圍,左28.5cm,右29.5cm,晚上左29.5cm,右30.5cm<br /> 兩腿各多了一公分,還在允許範圍之內,加油~~<br /> <br /> </span>
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  • Cherry57
    Cherry57
    2012-11-01 02:40:55
    <span style="font-size: medium">10/30 手術第二十天 <br /> 目前兩腿圍的大小一直都很固定在28.5~30.5cm之間<br /> 作息已經很正常在運作了,躺在床上休息的時間,幾乎等於零<br /> 今天上.下樓梯,也可以正常的上上.下下,連續一直走,沒問題了<br /> <br /> 今天脫彈性襪讓腿休息時,發現腿有皺皺的細紋<br /> 我想應該是之前腿較粗,瘦下來後皮膚變得較鬆弛<br /> 每天穿彈性襪緊繃,把皮膚束得皺皺的緣故<br /> 但也沒辦法啦!過兩天有空再問紫箖姐吧~<br /> <br /> 下午老公又帶我去溜達..溜達,跑去喝下午茶,我穿了超短裙子<br /> 老公說人家不會以為他帶老婆,還認為他帶的是小三勒~哈哈<br /> 穿著真的會改變給人的感覺,我想是因為有自信心的緣故吧~<br /> 因為勇敢圓夢,所以才會有今天的結果<br /> 我感謝慈濟醫院專業的團隊,感謝李醫師,紫箖姐...<br /> 還有我住院時..那些可愛.親切.的小護士.專業護理師<br /> 當然還有慈濟的志工..幫我不少忙..</span>
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  • Cherry57
    Cherry57
    2012-11-01 11:12:27
    <span style="font-size: medium">10/31 手術第二十一天<br /> 今天是我休假的最後一天..明天就要上班了<br /> 腿的復原狀況,愈來越好,除了腿的力氣還沒全部恢復外<br /> 用手輕輕摸腿時,不會很痛..但就是還有些微微的痛<br /> 但這種情況是不會影響生活作息啦!<br /> <br /> 今天紫箖姐有來電關心我的狀況,我把目前碰到的情形<br /> 詳細的告訴她,她也為我一一解答,但她說沒看到實際腿型變化<br /> 希望我拍照,把相片寄給她參考,看著相片再做確實的討論<br /> 才能給我回答,我想也應該是這樣比較好<br /> <br /> 之前在醫院買的醫療彈性襪很緊,但現在腿已經可以說全消腫了<br /> 所以晚上睡覺時,用坊間買的280D彈性襪替換穿<br /> 比較不會感覺到腿部有壓力,也比較好入眠<br /> 但為了腿型,我通常會另外再加上纏彈性繃帶<br /> 切記,不要纏太緊,舒適為主,其實也可以達到效果ㄋㄟ..嘿嘿<br /> 早上起床,竟有意想不到的效果,左28cm,右28.5cm<br /> <br /> 下午跟朋友聚餐,朋友曾看過未開刀前..我的腿<br /> 她說變得好細喔~我也覺得這樣就好了<br /> 太細..反而會覺得大腿太粗,不好看<br /> 我現在反而擔心,膝蓋看起來太粗,所以再過一段時間<br /> 等腿型固定後,其他的事情,再去考慮好了<br /> <br /> </span>
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  • fall233
    fall233
    2012-11-01 19:17:11
    to cherry57,<br /><br />我想知道切除了肥腸肌肉以後<br />將來還可以跑步、運動ㄇ？<br /><br />祝福妳上班順利ㄛ
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  • Cherry57
    Cherry57
    2012-11-02 01:48:08
    <span style="font-size: medium">TO:Fall233<br /> 其實八年前,我就開過一次刀,雖然是失敗,但開刀完復原後並無腿部沒力.無法運動的顧慮,和這次開刀不同的是,上次的傷口是四個1cm的小傷疤,應該只能說做肌肉部分的略為修飾吧!但此次開刀的是內視鏡手術,左右腳各有一個6-7cm的傷口,做的是大塊肌肉的切除,瘦的會較為明顯,只是這次的開刀才剛滿22天,腳會不會沒力,還不知道,不過我看很多去慈濟開腓腸肌切除的學姐分享,好像還沒有發生腳沒力..無法運動的狀況發生耶~通常到了3-4個月,腳力都會恢復得差不多...<br /> <br /> 那也要等我以後..才會慢慢知道到底有無影響囉~~你也可以在這個瘦小腿的討論區,多看是否有開刀過的人,文章的分享啦~~</span>
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  • Cherry57
    Cherry57
    2012-11-02 02:16:46
    <span style="font-size: medium">11/1 手術第二十二天...第四週<br /> 今天是上班第一天,走路的樣子還是有些略為的不一樣..慢慢的..<br /> 整天工作都需要一直走路,用腿的機率變多,所以腿容易酸<br /> 走一走..坐一坐,無法久站,整天我的腿,就是酸到不行啦!!<br /> 不過同事..都能體諒我的狀況,好裡佳在...<br /> <br /> 下班後..回家後第一件事就是脫掉彈性襪..讓腿休息一下<br /> 然後洗個熱水澡,想到昨天答應紫箖姐要拍腿照的相片..寄給她<br /> 拍完之後,先存電腦,今天工作真的是太累了,腿好酸.好無力<br /> 明早再寄給紫箖姐好了..<br /> <br /> 可能今天用腿過度,操翻了,晚上量腿圍嚇了一跳<br /> 左30.5cm,右31.5cm,今天竟然腫了2-2.5cm<br /> 所以晚上趕緊抬腿休息..然後綁腿睡覺,好好休息去...晚安了<br /> </span>
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  • 菲阿菲
    菲阿菲
    2012-11-02 12:35:53
    我們的身高體重還有小腿圍一樣耶，所以我真的懂你的心情，我只有做過溶脂但是肌肉還是在，你有試過肉毒嗎？因為我跟家人住所以真的沒辦法去花蓮！所以狠羨慕你！現在要想盡辦法讓腿變細因為不想這樣一輩子
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  • Cherry57
    Cherry57
    2012-11-03 00:12:47
    <span style="font-size: medium">TO:菲阿菲<br /> 對啊~能找到身高.體重.腿圍都相同的人..很有緣耶~~<br /> 我不會考慮打肉毒的..因為肉毒打一次就要3萬多元<br /> 而且還必須每隔一段時間打一次..花費的金錢更可觀<br /> 我有認識的人三個月打一次..一年就花費近十萬<br /> 還不是永久有效..若是大肌肉型..效果可能不顯著吧~<br /> 至於溶脂..我也不考慮..哈哈我的腿沒有脂肪..只有肌肉啦~<br /> <br /> 我也是和家人同住啦~為了圓夢..想盡辦法..排除萬難..<br /> 家人到目前為止..還不知道我去開刀..我是用其他理由告知<br /> 讓他們以為是別種原因..導致行動不便<br /> <br /> 花蓮是遠啦~但慈濟的技術和經驗..真的是沒話說<br /> 若想一勞永逸的話..做那麼多沒用的手術<br /> 不如就下定決心..復原期2-3星期..就能讓我美夢成真<br /> <br /> 這個網站你可以參考一下~<br /> http://www.prettyleg.idv.tw/serviceleg1.htm?OVRAW=%E5%B0%8F%E8%85%BF%E8%82%8C%E8%82%89&OVKEY=%E5%B0%8F%E8%85%BF%20%E8%82%8C%E8%82%89&OVMTC=standard&OVADID=46431247542&OVKWID=522328714542&OVCAMPGID=1926381042&OVADGRPID=17705620930<br /> </span>
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  • LaLaYa
    LaLaYa
    2012-11-03 18:49:52
    To Cherry<br /><br />切了肌肉後，多久可以騎摩托車上班啊？<br /><br />祝賀妳有纖細的美腿喔
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  • Cherry57
    Cherry57
    2012-11-04 01:52:04
    <span style="font-size: medium">TO:LaLa Ya<br /> 幾天能上班我是不知道啦~但我開刀後..大約二個星期就能騎摩托車了<br /> 因為騎車是用手..不是用腳..所以應該沒影響吧!<br /> 只是我剛開始,腳比較沒力,無法用腳去踢腳架停車,反而用手去撥腳架<br /> 但過幾天,就可以了..因為走路變多,腳有力了,騎車就沒問題了<br /> <br /> 希望有讓你得到滿意的答案喲~~</span>
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  • 菲阿菲
    菲阿菲
    2012-11-04 17:44:57
    應該說我還太小要掰理由真的好難喔，不過我做容脂也是瞞過大家的喔，那不知道你有聽過奧莉微小腿微雕嗎因為他好像是燒肌肉恢復期也比較短，只是真正分享的好像沒幾人所以會怕怕的，切神經我想好像真的沒用吧！人生只有一次當然不能留遺憾所以我真的想變瘦腿哈哈
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  • Cherry57
    Cherry57
    2012-11-06 22:17:33
    <span style="font-size: medium">TO:MItia<br /> 抱歉..我的版是要寫心情文章分享的..你在裡面做廣告不太好啦~所以我會把你的文章刪除喔...希望你能見諒囉~~</span>
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  • Cherry57
    Cherry57
    2012-11-06 23:14:25
    <span style="font-size: medium">11/6 手術第二十七天<br /> 因為上班的關係,所以比較忙,也因此沒有天天寫分享文章..抱歉啦!<br /> 目前生活已經上了軌道,沒有多餘時間可以休息,除了睡覺以外<br /> 但我也已經習慣了,若沒有走太多路,基本上腿是不會太腫脹的<br /> 但若是過於操它的話,腫個2吋勢必跑不掉,但也是沒辦法啦~<br /> <br /> 我發現一個好辦法,可以讓腿部比較不腫脹的方法..就是...<br /> 上班時間除了穿彈性襪,再多穿一雙只套小腿的200丹的緊身襪<br /> 兩層襪子,我自己是感覺還好啦~不會不舒服,還能讓腿不會腫脹<br /> 回到家脫掉襪子,量腿圍左29.5cm,右30.5cm,還好在接受範圍<br /> <br /> 整天都穿著襪子,感覺小腿皮膚變得好粗.角質變得好厚喔!<br /> 所以這兩天洗完澡,都用乳液保養,順便輕輕的按摩小腿<br /> 期望能早日恢復正常,雖然目前腿部背後的顏色略深<br /> 傷口也沒有蜈蚣般突出,這樣的復原狀況,我已經很開心了<br /> <br /> 早點洗澡睡覺..抬腿去...晚安!!</span>
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  • LaLaYa
    LaLaYa
    2012-11-10 17:24:42
    To cherry<br />謝謝妳詳細的回答<br />請問要不要先去花蓮給醫生看<br />還是可以直接約手術？
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  • 嫣然
    嫣然
    2012-11-10 17:45:36
    <span style="font-family: Comic Sans MS;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: rgb(128, 0, 128);">人生還有一萬天要過<br /> 每天量腿圍擔心腿圍增加<br /> 手術後小腿再復胖機率很高<br /> 每天擔驚受怕這種日子能過嗎?<br /> 當然能讓自己開心是最好<br /> 注意老人家<br /> 他們腳都很細<br /> 是年老肌肉萎縮的結果<br /> 現在切除腓腸肌<br /> 到老年腳不是只剩皮包骨?</span></span></span>
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  • Cherry57
    Cherry57
    2012-11-10 19:38:57
    <span style="font-size: medium">TO:LaLaYa<br /> 我也沒有事先去花蓮看診..其實8年前就知道李醫師了..只因為嫌太遠而捨近去台北開刀..換來的是後悔..這次我先拍自己腿的狀況,左/右/前/後/背後墊腳尖共五張相片,讓醫師評估,來來回回,電話.mail.短訊,細節反覆做溝通,直到沒有疑慮為止,才敲定時間,大約花了兩個月的時間來心理調適與開刀前的準備工作,開刀那天也是我第一次與李醫師見面吧~今天剛好是開刀滿一個月..我是覺得還好啦~對別人來說我不知道!但對我來說,一切都值得..<br /> </span>
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  • Cherry57
    Cherry57
    2012-11-10 20:05:41
    <p><span style="font-size: medium">TO:嫣然<br /> 每個人的價值觀不同,就是因為人生還有很長的日子要過<br /> ,不想在遺憾中過日子,眼巴巴看著別人漂亮,自己卻怎麼也不敢<br /> 穿著短裙出門,高中常被男生取笑,已經過了30多年這樣的日子<br /> 難道要這樣過一輩子嗎?愛美是天性,每個人心中都有一把尺<br /> 不然李醫師也不會開了400多例,做腓腸肌切除的手術了吧!<br /> <br /> 現在是過度期,因為傷口癒合的問題,所以腿偶爾會腫脹<br /> 造成腿圍的增減,但我並不擔心,今天剛好是開刀滿一個月<br /> 目前兩腿都很穩定在29-30.5cm之間,也沒有所謂的擔心受怕啦!<br /> <br /> 至於老了會不會皮包骨,我真的不知道ㄋㄟ...<br /> 看了很多開過刀學姊的分享,很多人運動都沒問題,<br /> 腳力都沒影響,不過還是很謝謝你的建議和忠告<br /> 我想從現在開始做腿部保養,應該還來得及~<br /> 運動.按摩.穿著彈性襪,把該會出現的症狀,努力排除<br /> 除了讓自己更健康,也不用擔心復胖..<br /> <br /> 感恩喔!  嫣然<br /> </span></p>
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