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陳萍
陳萍
2012-08-28 21:27:10

感覺一肚子大便卻便不出來!

感覺一肚子大便卻便不出來!<br /> 有想上的感覺<br /> 坐在馬桶上卻沒東西<br /> 煩
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  • 緋婠婠
    緋婠婠
    2012-08-30 01:50:50
     @@ 我常有這種狀況發生<br /> 一大早起床喝500cc的溫開水<br /> 下午或晚上吃香蕉加喝養樂多 優酪乳都是不錯的方法
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  • 美女慧
    美女慧
    2012-08-30 02:13:55
    我也是很常便秘~~可以多喝蔬果汁~~或多吃酵素多的水果~鳳梨<br /> <br /> 常做會動到肚子的運動~~扭腰或仰歐起作之類的
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  • 真星
    真星
    2012-08-30 02:35:40
    女生好像都很容易便秘<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_21.gif" alt="" /><br /> <br /> 多吃青菜、水果或是多喝乳酸菌飲料<br /> <br /> 都會有清腸的效果<br /> <br /> 不過有時候我真的不舒服的時候我會吃藥...<br /> <br /> 效果就會很快的出來<br /> <br /> 之後就輕鬆多了<br />
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  • 小麵ㄉ媽
    小麵ㄉ媽
    2012-08-30 02:49:38
     我常常都會這樣<br /> 可能現在的人都很少運動<br /> 吃太好<br /> 所以常常便秘<br /> 大不出來便便<br /> 前幾天我也是這樣<br /> 結果我就一直喝養樂多ˋ空腹喝咖啡<br /> 再喝牛奶ˋ那天下午就很順喔
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  • cplark777
    cplark777
    2012-08-30 03:06:01
     還是多吃蔬菜水果對排便來說比較順<br /> 我每天都會上一次<br /> 如果沒上就會心情不好<br /> <br />
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  • 陳萍
    陳萍
    2012-08-30 08:33:15
    我覺得大家的方法都不錯<br /> 可是我現在還不能用比較刺激的方式幫助排便<br /> 肚子很脹<br /> 還好早上我有上一點出來
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  • lena1122
    lena1122
    2012-08-30 09:35:49
    我已經這樣很久了=  =<br /> 開學要回到學校宿舍,<br /> 又要開始每周回家吃酵素清一次肚子的日子了...
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  • 購物狂羊咩咩
    購物狂羊咩咩
    2012-08-30 09:44:54
     大家提出來的方法都很棒<br /> 但如果快速的話<br /> 我上次喝了一瓶"美控排空飲"<br /> 效果很不賴<br /> 小屈、康是美有賣<br /> 之前看到一瓶體驗價69元<br /> 不貴…<br /> 這個啦<br /> <a _alt="" href="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/9/5/9/8/201208300943140.jpg" id="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/9/5/9/8/201208300943140.jpg?post_id=13061417" name="linkImg" target="_blank" onclick="return LoadImg(this.id);"><img border="0" alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/i/showThePic.jpg" onload="java:if(this.width>500) this.width=500;"></a><br /> <br /> <br type="_moz" />
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  • ９號ｎｉｋｅ
    ９號ｎｉｋｅ
    2012-08-30 09:48:04
    我經常這樣＠＠<br /> 所以都會多吃水果蔬菜，<br /> 不然就必須要吃軟便藥或喝醋
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  • 芊修
    芊修
    2012-08-30 12:18:13
     我會用古老的方法...灌腸..喔!!<br /> 但不建議常用就是了^^
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  • tindoris
    tindoris
    2012-08-30 12:23:39
    我以前也常常這樣，之後早上都會喝一杯現打果汁，或吃兩顆奇異果，這樣的情形就改善了
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  • 陳萍
    陳萍
    2012-08-30 12:25:30
    我之前有吃過 momo賣的s 86效果還不錯<br />
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  • deborah1210
    deborah1210
    2012-08-30 12:50:35
    <p>我也常常這樣<br /> 會覺得肚子脹脹很難過<br /> 可能平時蔬菜水果吃得不夠吧!~</p>
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  • 肥天使
    肥天使
    2012-08-30 13:42:42
    我也是,<br /> 總是感覺到它就是在門口了,<br /> 但不管我怎麼出力它就是不出來,<br /> 那時候我就會去泡咖啡,<br /> 比較可以便出來!
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  • Novian
    Novian
    2012-08-30 14:09:34
    我以前也會有這個問題就是今天去吃幾頓好吃的<br /> 看怎想廁所確又上不出來,別人就說多吃水果蔬菜就<br /> 可以上但是對我都沒有用,後來我吃一段時間的酵素跟<br /> 有益菌,好像便祕再也沒找上我有機會可試看看
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  • 道德經
    道德經
    2012-08-30 14:35:50
    <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">妮咪 之話: <br /> <br /> 如果是外食族缺乏纖維質的話<br /> 就喝市面上有賣含有大量纖維的飲料<br /> 如果是減肥部攝取油  導制缺乏油的便秘的話就要攝取油<br /> 如果是缺水性  就多喝水<br /> 看你的原因是什麼</blockquote>非常中肯實在啦<br /> 講白了,看你便秘的原因是甚麼啦,早點處理比較實在啦<br /> <br />
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  • 卡淪
    卡淪
    2012-08-30 14:41:52
     我建議找一餐買無糖優格或優酪乳大罐的來喝<br /> <br /> 應該很快就會大的比較順了<br type="_moz" />
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  • tindoris
    tindoris
    2012-09-01 16:22:49
    早上空腹時喝一杯黑咖啡<br /> <br /> 或是吃大量的地瓜配優酪乳也是很有效的方法喔~
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  • 黑熊123
    黑熊123
    2012-09-01 19:34:10
    <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">布里人 之話: <br /> <br /> <p>吃奇異果呀<br /> <br /> 我覺得效果不錯<br /> <br /> 有時也會吃一些酵素之類的輔助用品<br /> <br /> 多喝水也可以喔<br />  </p> </blockquote><span style="color: #993366"><span style="font-size: large">+1<br /> 奇異果不錯喔<br /> 香蕉也可以<br /> 最好是多喝水<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_3.gif" /><br /> </span></span>
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  • 高級農夫
    高級農夫
    2012-09-01 23:19:25
    <span style="font-size: medium; "><br /> 想上卻上不出來，真的會很煩<br /> <br /> 有人喝咖啡、牛奶、爽健美、優酪乳...<br /> <br /> 就可以很順暢<br /> <br /> 但是一直不知道什麼東西對我有效<br /> <br /> 真希望那天可以發現有效的"解藥"<br /> <br /> 可以解一解滿肚子的大便</span><br /> <br /> <br type="_moz" />
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