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不吃早餐 反而容易胖?????

<br /> <br /> <span style="color: #ff00ff"><strong><span style="font-size: medium"><span style="font-family: Tahoma">聽朋友說 <br /> <br /> 不吃早餐比你只吃午餐容易胖??<br /> <br /> 這是真的嗎??<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_32.gif" /><br /> <br /> </span></span></strong></span>
  • 這種說法有聽說過~<br /> 但我沒有實證過~<br /> 因為早餐跟晚餐的間距快十二小時了~<br /> 假設晚餐(七點吃)後沒有吃宵夜~<br /> 早餐又沒吃餓到中午~<br /> 那我就有17個小時空腹了耶~<br /> 受不了~所以早餐一定要吃~<br />
  •  絕對會胖<br /> 過饑的身體吸收力會強好幾倍<br /> <br /> 少量多餐比多量少餐更優<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_12.gif" />
  • 因為不吃早餐比較容易肚子餓<br /> 到了中午你就會想吃更多<br /> 是這樣八 ..<br />
  • 好像聽過這種說法<br /> <br /> 畢竟, 早餐沒吃, 肌餓過度之後更容易吸收啊<br /> <br /> 中餐反而更容易吃太多<br /> <br /> 才會更容易胖吧<br /> <br />
  • 應該是說從前天的晚餐(宵夜)<br /> 到隔天的早上已經過了約末6~7個小時<br /> 若是沒吃早餐就是要在加上6~5個小時<br /> 這樣容易爆衝....
  • 從網路上聽來的<br /> <br /> 如果吃早餐的話,身體會吸收全部的養分<br /> 午餐則是大部分;晚餐則是小部分喔!<br /> <br /> 早餐是一天能量的來源!!<br /> 一定要吃的喔!<br />  
  •  沒欸  幾乎沒吃早餐習慣<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_21.gif" alt="" />
  •  蛤<br /> 真的假的<br /> 那我以後再忙也一定會吃<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_4.gif" alt="" />
  • 綠茶小妹唷
    綠茶小妹唷
    對啊!!! 身體一直餓著 反而不會消耗熱量
  • 不知道ㄝ<br /> <br /> 大部分都說早餐一定要吃得好<br /> <br /> 不過這樣真的比較有精神喔~!<br /> <br /> <br /> <br />
  •  早餐一定要吃<br /> 不然整天都很沒有活力<br /> 早餐吃也不會胖<br /> 是不吃晚餐才會瘦唷
  • 我個人覺得沒吃早餐容易餓也會沒精神不管上課還是上班,<br /> 午餐時比較會大吃  >Q< 反而吸收更好<br /> <br type="_moz" />
  • 我也有聽過這個說法<br /> 早餐是活力來源<br /> 一定要吃<br /> 因為餓到中午再吃對胃反而不好
  • 如果你一天吃的熱量很高的話<br /> 一定會胖<br /> 不管你吃不吃早餐<br /> 你吃太多就是容易胖
  • <p>蛤~~~<br /> <br /> 我不愛吃早餐耶<br /> <br /> 通常早餐都喝一杯咖啡或豆漿就解決了<br /> <br /> 一星期才吃ㄧ次</p>
  •  其實不一定耶  只是會很餓<br /> 早餐吃的太豐盛一樣會胖呀  現在好多早餐店都出套餐  看起來份量都很驚人  又都是炸物
  • 從高中就聽老師說~<br /> 不吃早餐容易變笨、變胖<br /> 所以我從高中起就不敢不吃早餐了((本來就不聰明了說))<br /> <br /> 前幾天看"女人我最大"<br /> 也有說~因為沒吃早餐~<br /> 容易把午餐跟晚餐吃更多<br /> ((因為太餓))<br /> 所以會不小心吃太多<br /> 更容易胖唷
  •  我覺得.....有可能吧<br /> 不過是個人感覺<br /> 因為我不吃早餐心情會不好<br /> 然後中午就吃更多<br /> 然後就胖了.......
  • 是有聽過這說法.但個人覺得不一定這樣<br /> <br /> 不管如何.我確定的是要吃早餐對身體健康比較好.
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