吃的膠原蛋白 真的有效嗎

好像有效吧<br /> 長久吃的話

<blockquote style="padding-left: 1em; margin: 1em 3em; border-left: #999 2px solid; color: #999">Jamesbabe 之話: <br /> <br /> Wenny 之話: <br /> <br /> <span style="font-size: medium">        我有去上過生理學的課,教授說:膠原蛋白最後會被分解成胺基酸,細胞會把胺基酸再合成膠原蛋白,但問題是:細胞分不清楚胺基酸的來源是雞腳.肥肉.瘦肉....等,(只要含蛋白質的食物都能分解成胺基酸),而我們日常生活中只要攝取足夠的蛋白質即可,現在最主要的問題不是攝取多少膠原蛋白,而是能合成多少?<br />         所以其實只要攝取維他命C,維他命C就會幫助合成膠原蛋白,這就是為何膠原飲常添加維他命C的原因!所以美眉們只要有足夠的蛋白質及維生素C,就可以合成膠原蛋白囉!!!只是年紀越大合成的能力越差,所以......</span></blockquote>======================================<br /> 筆記ing!<br /> <blockquote></blockquote><br /> 我都多攝取於魚皮和魚肚阿<br /> <br />

報導都是說沒有效<br /> 但是我實際吃的結果是有那麼點效果耶<br /> 不知道是不是因為心理作用的關係

我是每天都有固定在吃膠原蛋白，<br /> 一開始是覺得很有效，<br /> 皮膚有變好!<br /> 但吃久了，好像效果就普普。<br /> 現在都是在吃心安的!!

吃過一陣子<br /> 上班的時候被說臉色變亮了<br /> 不過那陣子剛好換了一套保養品<br /> 也不知道跟膠原蛋白有沒有關係<br /> 而且也沒像電視講得這麼神奇<br /> 好像吃個膠原蛋白什麼歲月問題都會解決

我覺得有一點效<br /> 皮膚會覺得比較飽滿(有一點繃繃的)<br /> 不過沒吃很快就恢復了