有人早餐只吃一個貝果嗎?

 7-11的起士貝果我覺得很好吃+1<br /> <br /> 不過現在在減肥盡量不吃這個了<br type="_moz" />

<p>是要減肥嗎?<br /> <br /> 我早餐都吃好飽<br /> <br /> 吃漢堡撐比較久<br /> <br /> 要不然不到中午肚子就在咕咕叫了<br /> <br /> 太容易餓了<br /> <br /> 要吃飽點<br /> <br />  </p>

早餐我很少會吃貝果<br /> 有些貝果其實蠻好吃的<br /> 用烤箱再烤一下就比較不會那麼硬實<br />

 貝果還不錯吃<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_8.gif" /><br /> 但熱量其實是在中高等階級<br /> 一個還ＯＫ啦<br /> 另外如果版主喜歡麵包類<br /> 可以吃吐司．韓國麵包在搭一些青菜<br /> 這些熱量都算中低等

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">鄉間小路~ 之話: <br /> <br /> 原來是麵包<br /> <br /> 謝謝這麼多版友<br /> <br /> 跟小路說<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_1.gif" alt="" /><br /> <br /> </blockquote>這年頭還有人不知道貝果是什麼，還真是難得啊~<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_33.gif" alt="" /><br />

光吃貝果嗎<br /> 不如吃全麥土司加蔬果沙拉<br />

<p><span style="font-size: medium">我比較愛吃麥當勞的貝果喔<br /> <br /> 塗上濃濃的乳酪醬真是太好吃了!!!</span></p>

不吃早餐  0元<br /> 出社會賺錢後早餐就不吃了 <br /> 已經成為習慣了  吃了又突然覺得過飽<br />

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">小1 之話: <br /> <br /> 我只吃一顆蘋果和一杯豆漿<br /> 25元解決<br /> 有蛋白質<br /> 有澱粉<br /> 也有醣類<br /> 還有膳食纖維</blockquote>你跟我吃的一樣耶，我常常早餐也是這樣吃，同事都說吃這樣根本會餓死 <br />

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">goodnewer0978 之話: <br /> <br /> 我曾經吃過   好市多買的貝果   早上只有吃半個  原因是 好市多的貝果是全麥或是雜糧型的<br /> <br /> 吃半個其實嘴巴就會很痠了   雜糧或是全麥型的早餐  很容易飽   所以那一陣子我吃完那一整條<br /> <br /> 貝果 我反而掉了好幾公斤勒   早上吃半個  中午多數時候都要打工沒有時間吃飯<br /> <br /> 就會把剩下的半個貝果也吃掉  省錢也減肥</blockquote><img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_14.gif" alt="" /> 好市多賣的貝果才是真正的貝果，我超喜歡吃這種的，這種吃半個就可以撐很久了<br />

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">bonnie公主 之話: <br /> <br /> 鄉間小路~ 之話: <br /> <br /> 原來是麵包<br /> <br /> 謝謝這麼多版友<br /> <br /> 跟小路說<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_1.gif" /><br /> <br /> </blockquote>這年頭還有人不知道貝果是什麼，還真是難得啊~<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_33.gif" /><br /> <blockquote></blockquote><br /> <br /> <br /> 不食人間煙火<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_33.gif" />

不喜歡吃貝果  <br /> <br /> 不愛它的口感<br /> <br /> 這文章是在說 在減肥的意思嘛 <br /> <br /> 呵呵呵~~<br /> <br /> <br type="_moz" />

貝果 + 一杯升級的蕉糖奶茶: $69<br /> 好貴的早餐<br /> <br /> 平常不太吃麥X勞的<br /> 最近因為有人在玩他們家的地產大亨<br /> 我得幫忙集"點"<br /> 不過單吃一個貝果必較容易餓耶

吃貝果應該不能減肥吧!!<br /> 王爺看一下他的卡路里標是吧<br /> 而且貝果很乾<br /> 不喜歡 比較喜歡輕乳嗠蛋糕

我只喜歡吃麥當勞的貝果+他的乳酪(可是每次買一個貝果就會另外買10幾個乳酪回來冰)<br /> <br /> <br /> <br /> 可是大部份早餐還是吃起司蛋餅OR蔬菜乳酪餅+一杯豆漿

我179...........78只吃一個貝果可以撐到11點多又省錢

不能喝飲料嗎?<br /> 只吃貝果可以,但不喝飲料或牛奶會受不了,<br /> 我不愛水,沒喝冰的,會要我的命~

 好貴哦<br /> <br /> 現在什麼都貴<br /> <br /> 我早餐乾脆自己帶<br /> <br /> 比較省錢<br type="_moz" />

早餐還是自己做比較省又健康...<br /> <br />

不管有沒有在控制熱量一定有豆漿咖啡和無糖優格<br /> <br /> 沒減肥的時候才會吃一般麵包店或超商的麵包...很喜歡<span style="color: #ff00ff">起士貝果<br /> </span>有減肥的時候只吃馬可先生的雜糧麵包或雜糧吐司...一條120元左右吃5~6天也很省錢^^