午休，重要嗎？
&nbsp;已經習慣中午小睡一下,<br />
但總會遇到老闆或董娘帶客人,<br />
就要忙著招待,<br />
不一會,午休時間就結束了,<br />
沒午休,有時頭就會有點昏沈沈的,<br />
不知各位大大們,<br />
有午休的習慣嗎?
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午休會讓人養成習慣&nbsp; 如果不睡就會很沒精神<br />
但是如果中午時小睡一會兒<br />
下午精神會比較好耶
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午休對我而言，非常重要<br />
我很需要它，這樣才有體力應付下午到晚上的事情<br />
若因事無法睡，是可以靠意志力撐<br />
但長期還是要午休一下，瞇一下也好<br />
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午休真的很重要<br />
尤其是下午有更重要的事要做<br />
例如:需要集中精神去完成不可出差錯的事<br />
那個時候就真的需要中途休息<br />
否則就會整個人昏昏沉沉的<br />
但我有個不好的壞習慣<br />
我只能在午休可以睡一小時以上的狀況下睡覺<br />
如果只有幾分鐘<br />
趴下睡反而更容易引發頭痛<br />
整個就是很冏<br />
(在想是睡姿有誤嗎?)<br />
除非遇到非睡不可的事<br />
否則通常我不會在有限的時間中替自己找麻煩
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&nbsp;中午休息時<br />
小睡個十幾分鐘<br />
對下午要上班的我<br />
幫助很大<br />
至少眼睛不會那麼疲勞<br />
<br type="_moz" />
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聽說午休一小時等於晚上三小時，所以很重要<br />
只是有時候會想睡懶覺結果不小心睡太久<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_21.gif" /><br />
<br />
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&nbsp;我也是這樣<br />
習慣午休一定要瞇一下才會有精神<br />
如果沒有午休我整個下午就會昏昏沉沉想睡覺
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&nbsp;我也覺得午休很重要耶<br />
如果沒有午休，下午會昏沉沉的很想要睡覺哩<br />
不過如果久沒睡習慣了<br />
就還好<br />
主要還是習慣的問題
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<span style="font-size: medium;">+1&nbsp; 午休超重要<br />
前晚沒睡好&nbsp; 用午休來補眠<br />
小睡10~20分&nbsp; 下午才會有好精神<br />
工作才會有勁</span><br />
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午休很重要呀<br />
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雖然說&nbsp; 剛用過午餐 馬上趴著休息&nbsp;&nbsp;&nbsp; 腹部不舒服<br />
<br />
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但是適時休息是需要的
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重要呀~~~~<br />
睡一下精神好多了!!!<br />
以前打工的時候他們都肯讓我睡一下XD<br />
下午都有精神多了!!!
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我覺得午休很重要耶，至少一天之中可以休息一下，<br />
這樣下午才能再衝下去~<br />
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以前國中時 很年輕 體力旺盛 所以都不太睡午覺<br />
但讀高中後 會覺得 不知是比較不年輕 還是課業壓力大<br />
都依定要睡午覺<br />
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我有午休的習慣,對我來說&nbsp; 午休，非常重要,有一定要午睡下午才有精神工作!
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超級重要!&nbsp; 睡慣了!!<br />
<br />
沒有午休<br />
<br />
下午工作很非常難熬阿!
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有上班上課 中午的午休真的很重要<br />
雖然我都無法入睡 但能閉著眼休息也好<br />
缺點就是 手麻腳麻好難過 <br />
之前問大家 得到的建議事後仰 不過也是覺得不舒服
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我是一定要午覺的<br />
這樣下午才會有精神上班~~<br />
<br />
<br />
最討厭中午休息時間打電話來的人~~`<br />
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我覺得很重藥耶~~~<br />
<br />
即使不睡個午覺<br />
但是吃完飯能夠休息一下<br />
下午的精神會更好!<br />
所以挺重要的啊!
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午休對小女子來說非常重要-我每天吃飽後小走一下就會睡一下-下午上班才會有精神-不過睡太多也對身體不太好
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______________________________<br />
我也會<br />
睡完精神比較好
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MM<br />
非常重要<br />
若是沒有午休的話，我就得需要一杯咖啡來提神了<br />
<br type="_moz" />
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