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D&F
D&F
2012-04-19 10:08:05

正確吃水果應該在何時呢?????

網路文章一些建議有的要建議早上起床吃水果後再吃早餐,但是我們一般人習慣在吃完飯後,而我也是習慣在晚上吃飯後2小時吃水果,但又有人說那時消化不好,胃會負擔,到底應該在何時吃水果才是真的對的時間呢?
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  • U-YUN
    U-YUN
    2012-04-19 22:37:18
    <p>應該是要在飯前吃 <br /> 早中晚我比較不在意<br /> 因為水果容易腐敗...SORRY 是比較好消化<br /> 如果吃了飯再吃它 飯還沒消化完 水果也只能慢慢地等飯被消化<br /> 營養質都消失了</p>
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  • 默默0910
    默默0910
    2012-04-19 22:39:51
    我聽說是要在飯前吃水果ㄟ<br /> 這樣比較好消話<br /> 也可以減少食慾<br /> 正餐會吃少一點ㄚ<br />
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