話題分類

熱門評鑑報告 more

JUDYDOLL橘朵打亮修容綜合盤
貪貪生態貓食Munchee蜂之糧泌尿保健&蜂之罐系列
貪貪生態貓食Munchee肉泥&肉絲蠶蛹主食罐
iVENOR壹本諾生醫十時塑孅豆茶
雪芙蘭高效舒緩修護潤膚乳液
Mary Kay玫琳凱科研Lab系列
Relove拋光酵母泌膜組
Relove拋光酵母泌膜組
BTP亮妍頂級膠原蛋白飲
Relove胺基酸私密潔淨凝露
 返回 減肥瘦身
柑桔杯子蛋糕
柑桔杯子蛋糕
2012-03-05 19:25:38

有人使用過踏步機減肥嗎？

<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_32.gif" />效果好不好 請分享~
1
45
檢舉
  • 阿孜
    阿孜
    2013-12-21 22:21:30
    我之前用踏步機運動了半年<br />瘦了25公斤<br />但絕不是只有靠運動才瘦下來的<br />還搭配小小的節食<br />吃沙拉和冬粉<br />肚子餓也不吃消夜<br />瘦下來後就被丟在角落了<br />太久沒用再重新回去踩<br />居然就被我踩壞了<br />所以前陣子買了台新的<br />但還是懶的踩<br />最近胖了4公斤<br />又把新的那台搬出來踩了<br />他的運動量真的很大<br />向上樓梯的感覺,傷膝蓋是難免的<br />運動一定會傷哦(如果體重重的話更加傷)<br />只是走樓梯你會不自覺的拉扶手<br />自然會分散一些效果<br /><br />如果想買運動器材<br />買跑步機或踏步機都是不錯的<br /><br />ps.踏步機可以瘦身,但對臉沒啥效果<br />跑步機對臉的視覺比較有影響
    0
     回應
    檢舉
  • talent31
    talent31
    2014-01-23 01:24:48
    之前去健身房有玩過這個~大腿很痠<br /> 不過要注意膝蓋~尤其年紀越大更要小心<br />  
    0
     回應
    檢舉
  • 狐思亂想
    狐思亂想
    2014-01-23 02:38:12
    我覺得這種放在家裡的<br /> 很容易就會忽略它<br /> 或者很容易偷懶踩幾下就沒做<br /> <br /> 逼自己去外面慢跑比較實際!<br />  
    0
     回應
    檢舉
  • 迷迷如~
    迷迷如~
    2014-01-23 08:20:45
    這種東西我都只有三分鐘熱度<br /> 踏步機目前丟在娘家<br /> 抖抖機放在儲藏室<br /> 所以要有毅力的人才買  比較有效
    0
     回應
    檢舉
  • 暴肥妮
    暴肥妮
    2014-01-23 09:27:57
    我覺得如果真的要有效果那應該也要持之以恆吧 不然每次看到新的運動器材 只要標榜可以減肥 我看大都是只有三分鐘熱度吧 我是沒買過這種的 我倒是有買跑步機啊 就把它當成是一種用來強迫自己運動的好工具啊
    0
     回應
    檢舉
  • H.Ayaka
    H.Ayaka
    2014-01-23 11:28:10
    我買過，沒有持續用，因為膝蓋受過傷，踩踏超過十分鐘就覺得不適，所以還是以快步走為主。
    0
     回應
    檢舉
  • 頑皮天使
    頑皮天使
    2014-01-23 11:44:16
    我也設沒買過 且也沒有上健身房踩踏步機<br /> 我覺得那個踏步機是讓我們天氣不好時可以在室內使用<br /> 但平常要運動 多走路多爬樓梯就好了啊
    0
     回應
    檢舉
  • 生活就是美
    生活就是美
    2014-01-23 12:15:47
    哈哈哈~以前買過~但是實在是太忙,都放著沒用<br /> 所以要效果當然要勤勞踏嚕~<br /> 羅馬不是一天造成的~了嗎 ~
    0
     回應
    檢舉
  • stanti
    stanti
    2014-01-23 12:20:50
    有一陣子使用過，效果並不明顯，<br /> <br /> 在家裏實在是太無趣了，<br /> <br /> 我還是喜歡出去外面快走30分鐘，<br /> <br /> 換一下空氣身體代謝也快一些。
    0
     回應
    檢舉
  • 曾放炮
    曾放炮
    2014-01-23 13:37:45
    我覺得踏步機沒有用耶<br /> 還是，去學校操場走<br /> 比較有效耶<br /> 所以，我覺得那是沒用的<br /> 還是要靠實體運動囉<br /> 妳在試試吧
    0
     回應
    檢舉
  • 小莉兒
    小莉兒
    2014-01-23 14:52:23
    之前有買一台在家踩<br /> 好處就是不用管天氣好不好<br /> 也不用在乎要穿什麼<br /> 反正就找一部想看的片給他踩一個小時<br /> 全身汗也可以馬上衝去洗澡<br /> 那時候是有瘦啦!下半身也有比較緊實<br /> 至少有流汗的感覺還不錯<br /> 不過我覺得器材就是要你願意踩才有用<br /> 不然一台放在家裡也很佔空間，他還蠻重的
    0
     回應
    檢舉
  • 花絮
    花絮
    2014-01-23 15:33:54
    社區大樓樓下有這健身器材 但真的只有三分鐘熱度 只玩過幾次 沒辦法持之以恆 哈哈哈
    0
     回應
    檢舉
  • 我不牛
    我不牛
    2014-01-23 15:54:54
    <p>HARD TO SAY ..<br /> <span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: arial, sans-serif; font-size: small; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 16.1200008392334px; orphans: auto; -align: left; -indent: 0px; -transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit--stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); display: inline !important; float: none;">OVERALL, 還是要靠少吃多動像我是有多動但是很積極少吃</span></p>
    0
     回應
    檢舉
  • 鴨鴨靖雅
    鴨鴨靖雅
    2014-01-23 16:18:27
    <p>我也想知道對減肥有沒有用？！<br /> <br /> 之前適用時，覺得有運動到</p> <p>腳會痠也有流汗耶！但不曉得對於減肥到底可用嗎？</p>
    0
     回應
    檢舉
  • 焦點美人
    焦點美人
    2014-01-23 18:15:28
    我家有一台<br /> 是朋友送的不是全新品而是二手貨<br /> 我覺得不好用耶<br /> 可能我沒有滅肥的需求吧<br />  
    0
     回應
    檢舉
  • cplark777
    cplark777
    2014-01-23 18:51:35
    我同事有人真的買回家用用了<br /> 還跟我說有機會就是去玩踏步機<br /> 個人是覺得還好<br /> 如果不想出門去就在家裡玩室內運動
    0
     回應
    檢舉
  • 一堆郵票
    一堆郵票
    2014-01-23 23:14:05
    傷膝蓋~這個就大扣分了吧~因為減肥而讓膝蓋壞掉~這好像得不償失~不如去慢跑會不會好一點啊?真搞不懂~減肥為什麼都要靠機器呢
    0
     回應
    檢舉
  • anicky
    anicky
    2014-03-03 17:47:44
    <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">柑桔杯子蛋糕 的話: <br /> <br /> <img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_32.gif" />效果好不好 請分享~</blockquote> 我妹有買過<br /> <br /> 可是他沒有恆心<br /> <br /> 使用幾次後就丟到一邊了當然沒效果<br /> <br /> 所以買了器材其實要持之以恆使用都會有用<br />  
    0
     回應
    檢舉
  • 小小奶油花
    小小奶油花
    2014-03-03 18:06:45
    是哪一種踏步機呀?我是踏手腳並用的那種!<br />我覺得踏五分就很累很有fu了!<br />所以我每天踏差不多15分鐘<br />再加上其他健身器具！目前才實行兩天所以還感受不到變瘦啦阿哈哈!不過還是推薦多運動吧!
    0
     回應
    檢舉
  • 含於
    含於
    2014-03-03 18:25:30
    我最近就訂購一台踏步機了<br /> 但是還沒使用耶<br /> 踏步機是瘦腰提臀<br /> 感覺我還滿需要ㄉ<br /> 等到貨要天天使用<br /> 哈哈
    0
     回應
    檢舉
回應...
 返回 減肥瘦身

更多文章

更多討論

JUDYDOLL橘朵打亮修容綜合盤
JUDYDOLL橘朵打亮修容綜合盤
貪貪生態貓食Munchee蜂之糧泌尿保健&蜂之罐系列
貪貪生態貓食Munchee蜂之糧泌尿保健&蜂之罐系列
貪貪生態貓食Munchee肉泥&肉絲蠶蛹主食罐
貪貪生態貓食Munchee肉泥&肉絲蠶蛹主食罐
iVENOR壹本諾生醫十時塑孅豆茶
iVENOR壹本諾生醫十時塑孅豆茶

精選試用心得

more