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alinsa
alinsa
2012-02-29 17:35:02

貧血要吃什麼才能改善...

貧血應該吃什麼比較好?<br /> 常常頭很暈<br /> 蹲下站起來時更暈<br /> 常常暈到天旋地轉的感覺...
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  • emily58999
    emily58999
    2012-03-03 10:28:32
    <p>蘋果<br /> 牛奶<br /> 葡萄<br /> 葡萄乾<br /> 紅鳳菜都是不錯的補血食物</p>
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  • 圓圓~☆
    圓圓~☆
    2012-03-03 10:43:01
    <p>貧血如果是血紅素不足的話<br /> 比較快速的方法到藥局買鐵劑<br /> 購買前先詢問專業的藥劑師，用藥會比較安全!!</p>
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  • goodnewer0978
    goodnewer0978
    2012-03-03 11:08:11
    豬肝  葡萄  櫻桃  紅肉  這些富含有鐵質的肉類和蔬菜  菠菜<br /> 要不在很懶惰的話  就直接去藥局買鐵劑來吃吧!<br /> 雖然說鐵劑的吸收度有差別  還是會比較建議天然的攝取吧!
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  • ~慧慧~
    ~慧慧~
    2012-03-03 11:11:09
    可以吃一點葡萄或紅豆<br /> 還有就是要早一點睡覺<br /> 還可以吃一點豬肝之類的<br /> 都可以補一下鐵質
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  • TEN~小乖
    TEN~小乖
    2012-03-03 11:13:14
    牛肉,紅豆紫米湯<br /> 如果食補沒改善最好去做個檢查比較安心
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