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怎樣瘦大腿跟手臂啊! 傷腦筋 可以給點意見嗎? ^^

最近好想瘦大腿喔!  胖胖腿跟隨我好幾年了   好羨慕 腳纖細的水水喔!

哪天我也能擁有啊!    好想穿短褲喔! 不知為什麼就容易胖在大腿 ==``

水水可提供瘦腿法寶嗎

有沒有什麼瘦身食品吃了 可以瘦大腿的 我也很少吃飯阿 量都吃很少 不太可能昰澱粉型肥胖吧

 還昰要靠運動來瘦身呢

我滿少運動的  不過偶而會在床上做空中踩腳踏車運動

做100下 或抬腿100下   就覺好累喔   最近感冒 好懶 懶的動 傷腦筋 

我本身手臂蠻壯的 手最近超有肉的 之前有看過介紹用保特品的抬手運動

不過我怕做這個運動 手臂會變更壯 

手臂拉直劃圈圈 真能瘦手嗎

體重也沒降過 體重也超難減的 我最近因感冒吃很少 不過少動 覺得還昰 沒有瘦~ 哈

 

  • 鐵人軍團
    鐵人軍團
    推舒服得像在做SPA的LPG體雕<br />做一次就有一次的效果,<br />黛安娜診所的LPG是法國最新一代,<br />尤其是瘦大腿和瘦肚子我覺得很明顯,<br />當時我去診所諮詢的時候,<br />醫師一捏我的「大腿肉」<br />捏起來的面積大概有超過3公分這麼厚吧,<br />自己都有點傻眼,當下立刻決定買LPG療程,<br />做完一小時腿圍已經小了1公分,不過剛開始最好要2週做一次,<br />再配合運動,很快大腿肉就可以分開了<br />至於復胖嘛,我沒有特別控制飲食,三餐都正常吃,<br />現在一個月左右效果還是在,沒有復胖喔<br />不過我很少吃消夜跟零食那些!
  • 少吃減掉的都是肌肉欸 還是要運動 兩者一起搭配!
  • ASHNN
    ASHNN
    <pre class="aLF-aPX-K0-aPE aLF-aPX-aLK-ayr-auR" style="-webkit-user-select: ; display: block; font-family: 'Courier New', Courier, monospace, arial, sans-serif; font-size: 14px; margin: 0px; white-space: pre-wrap; w-wrap: break-w; color: rgb(0, 0, 0); font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: auto; -align: left; -indent: 0px; -transform: none; widows: 1; w-spacing: 0px; -webkit--stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255);"> 我本身很懶的運動,你本身是在哪區呢?因為全台灣大中小型診所都有easy so曲線管理中心,</pre> <pre class="aLF-aPX-K0-aPE aLF-aPX-aLK-ayr-auR" style="-webkit-user-select: ; display: block; font-family: 'Courier New', Courier, monospace, arial, sans-serif; font-size: 14px; margin: 0px; white-space: pre-wrap; w-wrap: break-w; color: rgb(0, 0, 0); font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: auto; -align: left; -indent: 0px; -transform: none; widows: 1; w-spacing: 0px; -webkit--stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255);"> 有看到他們有體重管理曲線中只要全身躺著全身放鬆,電療幾次就會藉著貼片幫你按摩,部會像一般復健的電療機一樣,不舒服或是有刺痛感,又有諮詢師幫你規劃諮詢跟營養的飲食衛教,效果很明顯,如果你不想自己動可以試試看,而且他的機器可以達到皮下脂肪7-8公分的深度,我現在去了兩個星期, 肚子很明顯地變小,連別人都問我說是不是變瘦了!而且排便便很順暢,所以很推薦你去試試看喔! </pre>
  • 沒有太多的外出時間去運動,又不知如何雕塑身型,<br /> 推薦你可以買LIKON L320產後吃什麼可以有效的瘦身?<br /> 或無法運動到的部位,達到局部塑身效果,<br /> 它不僅可以拿來塑身,也可以舒緩、穴位、熱敷、復健用...等<br /> 像我本來是在醫院做課程但是做完課程後我就請諮詢師幫我訂一台L320,<br /> 落枕或者是復健都可以用,家人也可以一起使用,<br /> 真的很棒~你可以上立康官網看喔~ <br /> 或撥專線(07)387-8833
  • 要運動真的要有時間ㄟ <br />我自己是沒時間 所以跑去中醫診所減重做埋線 <br />原本是抱持著試試的心態 <br />覺得應該是沒效 <br />結果一個月多下來瘦了3.5公斤 粗大腿真的有比較細 穿褲子就有感覺變鬆了 <br />現在開使埋其他地方 <br />我是在土城金城路上的連鎖中醫看的 也有其他分店 參考看看囉
  • 蝦西西
    蝦西西
    我是有增加運動量,然後去醫美診所做體雕,雙管齊下我還瘦滿多的欸而且因為有去做體雕線條也感覺有變漂亮~<br />體雕我是去光澤晶漾做的,他們家現在有活動一次只要999,樓主不妨去體驗看看~
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