月經來的時候 大家怎樣保養身體?

我會避免喝含有咖啡因的飲料，<br /> 不吃喝冰冷食物和飲料(這是常常就要做的)，<br /> 洗完頭馬上吹乾頭髮(聽說濕濕的對子宮不好)，<br /> 然後經期來的那幾天都會喝喝糖水，<br /> 經期後喝補血的(不喝四物)。

喝熱豆漿無糖，桂圓茶，龍眼(好像有點太補，最好平常有在吃，生理期不要吃，還有葡萄蘋果 <br>

我都會喝熱飲ˋ還有紅糖水<br /> 不吃冰冷食物<br /> 也會喝四物飲之類的保健飲翸來保養身體

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">林橘子 的話: <br /> <br /> 以前媽媽都沒教我  後來聽朋友說或上網看才慢慢知道<br /> 不能喝冷的 不能吃冰 不能喝咖啡之類的<br /> 但最近不知道是怎麼了  經痛變得很嚴重 甚至沒來<br /> 是以前不曉得哪些不能做留下的後遺症還是怎麼了...<br /> 有去看婦科  醫生說沒有怎樣  只開催經藥給我吃...<br /> 但還是一樣...很困擾著我<br /> <br /> 所以想問大家<br /> 月經來的時候 大家都怎麼保養身體? <br /> 如果經痛大家都怎麼減少經痛呢? <br /> 還是平時有什麼要保養妙方呢?<br /> 還是有哪些要注意的?  請教我~~>"<</blockquote> <br /> MC 來的時候  我一樣會痛  所以我會喝巧克力  <br /> 然後沒有吃冰  沒有喝咖啡  沒有洗頭  <br /> 如果有時間的話  我會去買紅豆  回來煮(( 大同電鍋 ))  紅豆湯暖自己<br /> 然後早點睡  應該就這些了  <img alt="frown" height="38" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_8.gif" title="frown" width="40" />

平時儘量不吃冰的<br /> 月經來的時候更是禁止一切冰的、涼性食物<br /> 喝黑糖薑茶和吃麻油薑蛋並補充鐵劑<br /> 經後喝中藥<br />