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瘦小腿 / 3/25 花蓮李醫師手術

3/20-3/24號和慈濟的李醫師跟紫菱姐談完手術的相關問題後.3/24就和男友兩個人搭高鐵轉台鐵到民宿住一晚.到花蓮時已經是凌晨快一點了..晚上兩個人的心情忐忑不安..男友一直問我到底為什麼一定要去做這麼手術呢??? 他又不在乎我腿的粗細..但我只能跟他講..身為一個女生我也希望能夠穿漂亮的裙子出去而不是每次都要把腳包得緊緊的..我也會羨慕有美腿的女生去做這個手術我想了好幾年了.終於下定決心希望他能夠體諒我.
3/25 早上七點半我們收拾準備簡單的行李走向慈濟醫院.突然接到紫菱姐的電話她說會出來接我們.進到雷射中心的大廳.紫菱姐拿了一些手術的衛教單及一些手術簽名的表單給我們.解釋了手術的過程及術後的處理.量了身高體重和腿圍.李醫師這時也到了拿了相機拍了幾張腿部的照片.他們都看得出來我很緊張不安.李醫師一直安撫我的心情.術前的過程很緊湊.一下次辦住院一下子去麻醉醫師那邊諮詢.換好了手術的衣服看著時間快要九點了跟著醫護人員走向手術室.手術室裡面算蠻多人的.還放台語的流行歌曲.讓我覺得有點傻眼.躺上手術檯打點滴後看見麻醉醫師來了..他說打入藥劑3-4分鐘就會睡著聽到有人叫你的名字表示已經手術完成了..突然一陣昏眩我就沉沉睡著了..耳邊聽見有人叫我的名字.我睜開眼睛第一個感覺就是..下半身好痛..醫護人員在耳邊說會馬上幫我打止痛劑..我就一路被推進了病房..看見男友已經在病房等候我了..醫護人員把我抬上病床上..雙腳真的是痛到不行..但哪種痛不至於無法忍受..男友問我有沒有不舒服..我只跟他說我頭昏想睡後 星期五我就直處於昏昏沉沉的狀態..比較慶幸是沒有麻醉後歐吐嘔心的感覺..到了晚上吃飯醫院提供的飯菜真是清淡到不行..聞到味道也沒有胃口..男友要我多吃幾口..我吃了幾口就又睡著了..睡到一半腳一直像被電到一樣痛..請醫護人員幫我鬆開繃帶後有比較改善..吃了醫院提供的消炎止痛的藥..狀況有改善一點但是晚上睡得很淺..旁點的病人講話又超大聲.逼得我還要請他說話小聲點..男友不斷準備寶礦力跟美莉果給我喝..雖然吃得比較少但我覺得體力有慢慢恢復的感覺..看了一下被繃帶綁緊的腿..還自嘲說穿了一雙白色的馬靴..第一天腿部會有抽痛的感覺小腿兩側跟腳板和後跟比較明顯.但我用大腿的力量把小腿抬起來時.小腿沒有明顯的疼痛感..看見之前來手術的學姐第二天就可以練習走路了..讓我好期待第二天快點到來.
3/26第二天.早上精神就比第一天好很多了醫院送的伙食吃了幾口看了大愛台.過沒多久李醫師就來看我了..李醫師說我手術很成功看我的精神也很好.表示恢復的狀況佳.還秀了切除肌肉的照片給我看..我跟男友覺得好像是豬肝放在小腿上來唬我們..照片上是沒有血淋淋的感覺..只覺得根本就是豬肝還騙我們是肌肉(開玩笑)..我提到要練習走路的事..李醫師也說可以試著走走看但不要太勉強..護士小姐說幫我更換繃帶後就會拿助行器給我了..換繃帶跟清潔傷口時整個人要趴在病床..這一兩天一直不斷用腹部的力量總覺得出院後就可以練成腹肌了..清潔傷口和換繃帶其實沒有時麼疼痛感..只是要身體翻面腳會有點疼痛..護理人員也跟男友說了回家後術後處理的流程..以後這個工作就交給男友了..下午時護士拿了助行器過來..我想要快點下床走動..起身在病床上坐了一下..血役整個往下半身沖整個人就頭昏眼花的..好想吐ㄛ..我想說可能一下子就好了..就穿上鞋子站起來..不顧男友要我別衝動..站起來小腿有種撕裂的感覺..很痛..好像要爆炸了...我還拿了助行器走了兩下..我發現我血壓突然急速下降..不斷盜汗眼前一片黑..趕緊坐回病床上..整個人不自覺的往後仰(快昏倒了)..男友看到就快嚇死了..感緊幫我把腳抬上病床.讓我平躺在病床上..一直罵我說不要那麼急醫生也說慢慢來..你躺那麼久了要慢慢來不然血壓沒辦法控制..我在病床上一直喘氣臉色跟唇色都發白..只能說自己真的太心急了..喝了些水吃點東西休息了一個多小時..我試著先坐在病床旁..等腿部血液回流的不適感穩定後..扶著男友站起來..又等到站好拿著助行器一步步走..但走了幾步..低血壓的狀況還沒一直有..就這樣又回到病床上面休息..
  • 想要了解手術的好朋友們..針對你們提問關於懷孕或是靜脈曲張的問題..我本身只是分享我手術跟術後的過程..這些專業的問題請跟專業的李醫師或是慈濟紫菱姐詢問..3Q

  •   to sofina!!
    我已經呼叫板主問了這個問題了...
    我也很納悶ㄋ....
  •  to VITAMING
    想請問你第十四天就開始穿平底鞋了嗎...因為我到現在穿四公分的鞋還是沒辦法很正常的走ㄋ...
    另外你走路會有拉扯到開刀傷口的感覺嗎...因為我好擔心會拉到傷口所以都不太敢走路的時候把腳打直..只敢站著的時候慢慢伸直也..不知道是不是我太小心....
  • to sofina
    板主沒有回覆我><

  • to:兔子愛蘿蔔ㄏ
    我記得之所以穿平底鞋..是因為那天我穿3cm的鞋一直持續走動發現到肌肉好像因為走動有變的比較鬆一點..就鼓起勇氣穿上平底的鞋子..穿上平底鞋走路的那一瞬間..說實話肌肉有拉扯痛的感覺..但是經過1.2次拉扯的痛感後..我再穿平底鞋就沒有那種感覺了..頂多就是肌肉緊繃的..我大約12-13天就開始穿平底鞋上班了..但是其實平底鞋也是有快1cm的高度..第15天我在家才能光著腳走來走去..現在光著腳走也是會有感覺膝蓋後的肌肉很緊.但是都在可承受的範圍.
    但是其實現在我走路起來還是會有卡卡的要快也快不起來.離正常走路還有努力的空間
    關於會不會怕傷口被拉扯到..我這個人還蠻大條神經了..沒有想那麼多..但你的傷口癒合的程度如何了還有滲血的狀況嗎??
    如果還有那就先不要堅持把腿打直..我一開始也是腳無法打直的走路..但是都有在觀察傷口癒合的狀況..腳能夠打直其實我也沒有很刻意..走多了就突然覺得肌肉沒那麼緊了..先右腿後左腿陸續就可以打直了..所以真的不要那麼心急..
    已經是第三週了 一直告訴自己要保持走動..如果休息太久每次走動都要經歷一次肌肉很緊的過程..其實也蠻難受的..
    一起努力八!!! 不要怕~一定會越來越好的..
  • 第二十天(第三週)..今天早上就量了一下腿圍 左腿33 右腿32.5  發現到左腿的腫脹有慢慢改善的了..但是目測可看的出來左腿比右腿大隻..按壓兩隻小腿痛感只剩下微微的感覺..走路起來還是快不起來..但是只要持續走動就會越走越順..下樓梯還在訓練中..蹲下會覺得小腿後面腫起來的肉會被擠壓到就不敢再蹲下去(順其自然了)..左腿後面引流管黑青的痕跡還是在..但是黑青有退淡些..不過按壓放引流管處仍舊會有硬硬腫腫的感覺..昨天自己換美容膠帶..引流管傷口都結痂了(Good)..再過幾天就不貼3M透氣防水貼了..每天晚上睡前的功課..1.輕抹酸痛藥膏 2.向上踩腳踏車100下 3.靠壁抬腿拉筋15分鐘 4.期禱快點恢復到術前的行動..

  •  to VITAMING
    好佩服你的耐力喔
    我到現在第17天依舊不敢穿上平底鞋
    只能換穿到三公分高的鞋
    可能因為我昨天又生病
    又臥床了一整天

    我走路的機會其實不太多
    公司幾乎都是做在位子上
    是不是因為這樣所以我恢復比較慢呢
    我看到你很細心的觀察你的傷口還有貼防水膠帶
    我才想到我拆線後有三天用紗布之後就換美容膠帶
    但我都有碰水也
    這樣會不會影響傷口阿
    我換上美容膠帶後已經沒有滲血的狀況了
    我也沒每天看我的傷口復原怎麼樣
    因為貼著膠帶就沒去注意他
    看來我神經更大條ㄌㄟ
    呵呵
  • to :patrick22

    這個手術只有花蓮慈濟醫院的李醫師有在開.其他的醫師有沒有我不清楚..但是李醫師在這項手術是台灣的權威..學姐學妹一致推崇..
  • to 兔子愛蘿蔔ㄏ

    我那麼急著想穿平底鞋..最大的原因是我不會穿有根的鞋子..手術回家休息的那幾天..每天都會上演三次以上扭到腳..害我擔心扭傷了會讓小腿恢復變慢....你也已經第三週了也要慢慢適度運動.給自己一點勇氣慢慢把3cm換到1cm..一開始可能會有點扯痛跟大外八..但是走久了就會順了..
    我現在邁入第四週了..我男友每天都要我多運動(好懷念術後的那幾天..每天當女王~哈)..他會怕我肌肉變太緊如果固定住了往後走路怕會有影響..其實多走動我覺得膝蓋窩的肌肉緊繃的程度會慢慢改善.所以一起運動八.
    我是因為不喜歡傷口碰水..所以都會希望保持乾燥..但衛教單上也沒寫不能碰水..所以有沒有碰到水對傷口的影響應該不大..你的傷口沒有滲血了..那表示你復原的很順利了..恭喜你ㄚ..
  • 第四週:這幾天練習正面走樓梯下樓.不知是還是習慣用腳跟著地..幾次後小腿兩側的肌肉異常的疼痛~還以為可以正常下樓了..只好打消念頭先休息一下..光腳練習靠牆墊腳..ㄜ~好難墊的起來.墊個10下就快受不了了~.好辛苦!!!好辛苦!!  以前很簡單的動作現在對我來說是個困難~不做不行~我要快點恢復ㄚ(熱血~)
    現在晚上洗完澡就沒穿彈性襪了..小腿的肉鬆鬆垮垮的好像骨肉分離~(ㄜ心)..想問問學姐們 這種肉鬆垮垮是要到何時才能緊實呢?? 是要自己練小腿肉還是往後自然而然就會恢復了??難道不會是要瘦身八??

  •  to VITAMING
    我今天終於換上平底鞋了ㄋ
    明天要挑戰穿平底鞋上班
    你平常都做什麼運動
    踩腳踏車嗎...
    我有試著扶著手把踮腳
    但我感覺自己好像踮不太起來
    而且好像都是用小腿下面應該是比目魚肌那塊肌肉在用力ㄋ
    你踮腳的感覺是用哪裡用力
    我覺得我好像施力錯誤說
    另外你踮腳是腿彎彎的還是打直
    因為我是彎彎的
    彈性襪不是要穿24小時穿三個月嗎
    你晚上睡覺就沒穿了嗎??

  • TO兔子愛蘿蔔ㄏ

    恭喜你邁入平底鞋之路了~越來越進步了ㄛ!!真為你感到開心

    我習慣睡前才洗澡..所以洗完澡按摩雙腳和靠牆抬腿15分鐘後就睡了.一早醒來就在床上穿好彈性襪才下床...我看衛教單上寫下床前穿襪..所以我沒穿襪只讓雙腳抬高過心藏處就ZZ了..我想讓腳好好休息一下..這樣應該影響不大八~~

    現在踮腳其實我也是有點不順..也會像你一樣小腿後面那塊肌肉粉用力~我踮腳時可以打直..但一開始會膝蓋彎彎的..剛踮時真的很吃力也要扶東西才行..現在過了幾天覺得肌力有越來越有力..已經可以不用扶東西而小幅度踮腳了~小腿兩側肌肉疼痛的頻率也比較舒緩..平常就踩腳踏車跟爬坡~現在練習"蹲下"跟"正面下樓"~有練真的有差~"蹲下"我已經可以克服膝蓋窩那兩塊厚厚的肉~但是蹲不久因為肌力還是不夠支撐上半身的重量~期待自己可以蹲下後環抱雙腿..

    一起努力八~~

  • 夏季到了..公司也換上夏季的裙子~當我穿上裙子的時候內心感到非常的開心~我終於能夠不用在乎我那恐怖的蘿蔔腿出來嚇人了~雖然在別人的眼中這是一雙很平常不起眼的雙腿~但是確是我這幾十年來第一次很有自信的展現給別人看...
    這場手術給了我自信心~想到以前的我不斷遮掩我的蘿蔔其實我的內心很自卑~看見現在的自己好快樂~不用再去煩惱了~這一切都是值得的..
  • to VITAMING
    我也同意
    當自己的蘿蔔大的時候真的很自卑ㄋ
    完全都不敢把小腿露出來的感受我很有同感
    我手術前34-36吧
    記得很久以前同事騎機車載我
    我穿運動短褲坐在後座
    後面竟然有台摩托車上兩個男生一直在後面鬼吼說小姐你腿好粗喔
    我從那時候起就在也不穿任何會露出小腿的褲子跟裙子
    就連什麼七分褲或是貼身直桶的牛仔褲
    直到現在...我把腿露出來我一點都不會在自卑了
    即使不驕傲自己是小小腿...但最少已經不再自卑自己有粗粗腿了

    我看你復健跟運動的好勤快
    我這種慢郎中應該完全跟不上
    但我想慢慢的恢復應該沒啥大問題吧
    因為不喜歡強迫自己太痛苦....
  • 這是我在網路上看到的.跟水水們分享一下,因為不是專業人員 如果有資訊有誤.請大家提出 謝謝

    穿彈性襪要的注意事項有那些?

    - 彈性襪不可以穿著睡覺,睡覺及平躺時不能穿。

    - 睡覺醒來時就先在床上穿上好彈性襪,再下床盥洗。

    - 要脫襪前,先穿著抬腿十五分鐘,然後再脫掉比較好,因為若直接就脫掉,血液會一下子往下衝,反而對腳很傷
      及靜脈曲張反而會更嚴重。

    - 若平常沒穿彈性襪的話,基本上睡前還是抬腿十五分鍾,讓血液逆流一下比較好。

    - 重點:生理期不要抬腿,會造成巧克力囊腫等疾病。



  • 滿一個月了~雙腳的狀態有穩定下來了 早上量:左小腿31.5 右腿32左右.(術前兩腿約37).慢慢走路久一點也不會有卡卡的感覺.左腿後面引流管的黑青慢慢淡化中..現在按壓兩腿的小腿肚腫腫硬硬的感覺有改善很多..可以長時間蹲下了.持續墊腳運動.緩慢正面下樓梯...雖然雙腳還不是很靈活..但今天練舞基本的動作都還是可以做的起來..雖然小跑步還挺搞笑的(不斷在演內心戲)~跑不快~只好持續訓練肌力了~兩隻小腿凹陷的地方還是存在..看到學姐的 PO文..這應該也是時間的問題..

    現在我的小腿後面.除了黏了兩條美容膠布和穿彈性襪外..我現在的行動跟一般人沒什麼兩樣(只差沒有追趕跑跳)..每天晚上看著自己的小腿都會不由自主笑出來~這一切的付出對我來說真的好值得..從術前到術後到現在..經歷了好多內心的堅熬..好像一場夢但又如此真實..

    如果有想要經歷這場美容的學妹們..術前一定要向專業的李醫師問清楚這個手術前後所要面對的狀況..
    就像李醫師他跟我講:心理建設是很重要的..
    因為這一路要面對的狀況不少..
    也願大家一切順心找到自己的美好

    就醬啦..報告完畢..劇終--88

  • baby37206
    baby37206
    請問小腿肚摸起來有腫腫硬硬及每休息一段時間後起身就會很緊的狀況要持續多久呢?
  • VITAMING:

    我術後直到現在才剛過3周,走路還是卡卡的!
    但腳很細(我的腿圍術前術後都跟你一樣)

    這種差別阿~~真的是半夜做夢都覺得很開心~~~

    雖然現在才三周~
    但我每天都在幻想啥時可以穿高跟鞋、短裙出門哩!

    總之就是~~很開心你我都熬過來囉!
    終於從粗腿一族晉升為美腿一族~~哈哈哈!
  • 我已經滿3個月了~右腿恢復的狀況很好..凹陷的地方有豐實起來從後面看已經像一般人的小腿了..但左腳凹陷的地方還有些明顯..黑青是有變淡但是仍舊可以看的出來..兩隻腿的小腿肚到腳踝的中段..按壓下去會有麻麻腫腫的感覺..有時會感覺小腿肌肉會有輕微電痛..但隨著時間的拉長..次數越來越少了..我現在適應不穿襪子活動中.....早上起床走了會大外八但是走動一下就漸漸恢復正常了..疤痕的部份本來有呈現黑色但是現在變成比較紅色..會找個時間去打個脈衝光美白一下...行動上還算正常..下樓梯可以用腳尖下樓梯了..現在跑步還是慢慢的...但還不行久時間墊腳尖..對於3個月後的我狀況上應該大致上還算理想...再找個時間去花蓮給醫生看看
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