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tin111
tin111
2011-03-14 19:27:02

減肥瘦身 / 吃過最有效的?

請問大家吃過最有效的是那一組減肥商品呢?
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  • 陳萍
    陳萍
    2012-02-27 13:17:31
    目前我吃過的減肥產品最有效的是陳大鈞,我也吃過賀寶芙的,也不錯,不過要有毅力,我就是毅力不夠!
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  • 西瓜娃娃車
    西瓜娃娃車
    2012-03-15 20:55:52
    <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">tin111 之話: <br /> <br /> 請問大家吃過最有效的是那一組減肥商品呢?</blockquote><span style="font-size: x-small"><strong>我的經驗是哪種產品都要加你自己飲食控制～效果加乘！<br /> 我幾年前吃過諾美婷～加我自己控制飲食計算熱量<br /> （但實在太麻煩了）<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_21.gif" /><br /> １個月可以瘦到快４ｋｇ吧！<br /> 但是因為諾美婷他會讓你抑制食慾～可是一旦你沒用<br /> 食慾都回來了～你又沒辦法自我控制～就~~~~~~~都回來啦<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_4.gif" /></strong></span>
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  • 曖昧不要來
    曖昧不要來
    2012-03-22 18:38:37
    最有效沒別的<br /> 只有把握少吃多動的大原則<br /> <br /> 我寫出我的方法和飲食比較準<br /> <br /> 我的方法:<br /> <br /> 白天早午餐一樣吃(熱量我只大概抓一下)<br /> 早餐一般的三明治或是蛋餅(差不多就300~350卡左右)<br /> 午餐(我吃便當~但是我盡量不叫炸雞腿~排骨這種)但是油炸和看起來熱量很高的就盡量不碰<br /> 因為那塊肉會讓你肥死<br /> 飯我只吃幾口澱粉(我愛吃販和麵)我減量!!<br /> 菜吃光(但其實我知道便當菜都超油)!!!!<br /> <br /> 晚餐我只吃清菜水果(青菜就是一碗)<br /> 吃晚餐前我會先喝一杯烏龍茶(熱的~或是其他茶)或是咖啡<br /> 然後再吃晚餐<br /> 我都盡量不超過8點吃完<br /> 原則上不要讓肚子有漲的感覺就算合格<br /> 運動 >>>只有星六日出去走走而已<br /> 其他輔助產品 >>>>我的健康日記(沒用的感覺) 露天小白小紅(很會排油 有幫助新陳代謝的感覺)<br /> <br /> 這樣差不多半年成果<br /> 58kg>50kg(我166)<br />
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  • 真爛
    真爛
    2012-03-23 11:37:54
     根本沒有那種東西!!<br /> 有幫助妳排便的產品讓你上完感覺輕一點......<br /> 還是實際一點吧~~<br /> 少吃多運動這樣是最有效的方法<br /> 不吃宵夜、不吃零食、不太喝太甜飲料<br /> 不可能會沒時間到沒空運動~~<br /> 那都是藉口~~<br /> 要減肥最有效的東西~~~~毅力~~~~這兩個字!!
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  • Dior_Tseng
    Dior_Tseng
    2012-03-23 17:32:05
    我是吃中藥的耶<br /> 不過我有去看醫生，不是買那種現成的..<br /> 雖然醫生有教我怎麼吃，不過工作及糖尿病的關係我沒有照著吃<br /> 但是就減量且多動。<br /> 一個月的份吃完也有瘦4公斤，滿不錯的<br /> 我吃的這間中醫(濟代中醫)是自費的，聽起來很貴但有效還是值的。
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  • 小瑜/////小瑜
    小瑜/////小瑜
    2012-03-26 16:41:09
    <span style="font-size: large">我想要快速減肥,或可幫我得到厭食症ㄉ請與我聯絡....<br /> zoe112300@pchome.com.tw 或0958-733491 江小瑜</span>
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  • susan49
    susan49
    2012-03-26 16:48:14
    <p>我是吃賀寶芙的~瘦了20公斤體脂掉了15%..且維持不復胖~<br /> 個人覺得這個很有效..^^</p>
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  • 瘋減肥
    瘋減肥
    2012-06-11 09:29:12
    你所謂的有效是那個時間瘦下來然候不復胖的意思嗎？!<br /> 可是目前試過的都有效…<br /> 但停了一段時間後…當然又復胖<br /> <br /> 所以還是要從運動和飲食控制才是真的<br /> <br /> 另外樓上的有說是減水還是減肥<br /> 這個有空去測體脂肪就曉得了<br /> <br /> 我們這陣子因為要結婚的一堆朋友們<br /> <br /> 大家都會討論…<br /> 像是埋針…有做…效果要看體質…因為有的有瘦有的沒有<br /> 花錢做的RF電波溶脂~溶脂的部份…這個成效還蠻明顯的<br /> 必竟是花錢的…不過之後的保養也是很重要<br /> <br /> 再者我們是看到林子萱做的那家我們才去的<br /> 因為他那個實在太明顯了…<br /> <br /> 如果真的要吃減肥藥…<br /> 到還不如…先不要亂吃…這叫禍從口入<br /> 然候好好的運動、配合醫生交待的<br /> 這樣才能真的瘦的健康…<br /> 復胖的機會也比較低…<br /> 這個到是個人認為…永遠比吃任何減肥藥都還有效的…<br />
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  • 2012-06-11 14:30:17
    我吃過最有效的是中藥 我三個月瘦13公斤 之後就是維持在+-3公斤 <br /> 看我有沒有暴飲暴食啦
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  • 2012-06-11 14:30:39
    我吃過最有效的是中藥 我三個月瘦13公斤 之後就是維持在+-3公斤 <br /> 看我有沒有暴飲暴食啦
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  • 2012-06-11 14:31:01
    我吃過最有效的是中藥 我三個月瘦13公斤 之後就是維持在+-3公斤 <br /> 看我有沒有暴飲暴食啦
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  • Novian
    Novian
    2012-06-11 14:41:39
    我覺得都沒用一定要靠運動跟飲食一起配合才有用
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  • MINGYU7794
    MINGYU7794
    2012-06-12 15:16:34
    減重門診的藥，最有效了！不過很貴！可是...吃了...一周最少1~2公斤！<br /> (體重越重的人瘦很快約2~3公斤，體重越輕的人瘦很慢約1~2公斤)<br /> 可是...藥...太可怕了！吃了一次，一個月減5公斤，就不敢再去吃了！
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  • frisky
    frisky
    2012-06-12 15:28:56
    我以前吃過同事從泰國帶回來的減肥茶<br /> <br /> 吃了之後會狂拉肚子，那陣子瘦了3公斤左右<br /> <br /> 不過沒喝就馬上回胖了，拉掉的應該都是水分吧<br /> <br /> 不是真的有減肥
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  • 天莎的
    天莎的
    2012-06-13 07:49:38
     輕*茶....是我截自目前喝過最有效的茶了...<br /> <br />
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  • may88234703
    may88234703
    2012-06-13 08:08:24
    不建議吃減肥產品<br /> 復胖的很快<br /> <br /> <br />
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  • 阿呀押
    阿呀押
    2012-06-13 10:28:34
    TO~天莎的<br /> <br /> 請問你說的茶全名是什麼?<br /> <br /> 謝謝
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  • 巧思
    巧思
    2012-06-13 18:59:11
    吃什麼最有效嗎?<br /> <br /> 就是少吃一點<br /> <br /> 或很大點,或是挑著吃<br /> <br /> 總之減肥的那一陣子<br /> <br /> 我總是很痛苦的!!!!!!!!!!!!!!!!!!<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_34.gif" />
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  • 天莎的
    天莎的
    2012-06-14 14:11:36
    TO 阿呀押<br /> <br /> 輕荷茶...想了解更多可以留言給我唷....<br type="_moz" />
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  • dnimerup
    dnimerup
    2012-06-17 21:22:22
    我用過最有效的是三餐定食定量<br /> 每天都要奶蛋魚肉蔬果均衡<br /> 再加上持續的運動<br /> 醬這些行為變為習慣就行啦!<br /> 自然而然還部會糟蹋身體哩!
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