徵一起不吃晚餐的戰友

我朋友現在都實行過午(下午2點)不食,從46受到43.3
我也要向他看齊
但是因為晚上都要上課
所以想先從不吃晚餐開始
下五4.5點會餓先吃點蕃茄芭樂或蘋果
這樣就不會忍耐太久而吃太多
有沒有人要跟我一起呀~~

桃ㄦ

2010-10-15 22:55:38

荳娃的話：
我可以加入ㄇ？

我先po上今天的飲食...

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早餐：300cc.三合一咖啡 + 餅乾

午餐：一塊三角形蛋糕

晚餐：一顆拳頭大ㄉ芭樂 + 500cc.多多

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歡迎加入唷不過你這樣不會餓嗎?
還有要po上體重唷~

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桃ㄦ

2010-10-15 22:58:01

荳娃的話：

●10/14：46kg

●10/15：46kg

→早餐：300cc.三合一咖啡 + 雞蛋糕一個

→午餐：一碗乾麵

→晚餐：200cc.多多

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你幾公分呀 46是我理想體重耶~~
我發現大家都不吃青菜的
這樣不太健康唷

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哿薇

2010-10-16 19:54:27

哈哈我昨天本來不吃的阿但是我姐姐買太多東西她吃不玩所以叫我幫她吃= ="
所以我才吃炸的阿~~><
我今天= =矮不知道是平常涼的體重計跟家裡的不一樣所以今天涼的體重變重哩= ="
55.7= =整整胖一公斤~超糟糕的~
我姐今天又約我去唱歌= =唱歌那邊又有吃的所以我中餐吃= =很多 (有吃青菜)
現在沒吃晚餐><
看到體重= =我真的快昏哩

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休啾雷

2010-10-16 21:02:10

昨10/15
早餐：稀飯1碗+蒸蛋+傳統豆腐
午餐：豆漿250cc+甜杮半顆
晩餐：X

10/16
早體重50.2
早餐：蘋果1顆
午餐：白飯半碗+肉菜
晩餐：X

中午家裡拜拜煮了豐盛的一桌菜，忍不住又吃多了!!
晚上去逛夜市，整個大誘惑一堆美食在面前
可是我完全一口都沒吃唷~~ya!

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休啾雷

2010-10-19 18:16:44

啊怎麼沒人在紀錄了= =``
這幾天大家沒有上來互相監督，我就鬆懈了
昨天晚上犯忌吃了宵夜-泡麵啦
而且這幾天又便秘
今天的體重變50.7，復胖0.5半公斤吶><
呷害~~~~~距49.x又遠離了半步

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哿薇

2010-10-20 20:46:20

哈哈~ 加油~ 要運動哩~
有時我也覺得這邊人比較少討論~
所以我 = =再另外一邊也寫(網站) 哈哈~
因為那邊@@比較會督促~ 而且可以家麻及~
^^

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格格真跩

2010-10-20 21:17:16

哇~~幫大家加油喔^^

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鬼娃小布

2010-10-22 09:19:22

我也是幾乎不吃晚餐，~~~~但
停置了很久，我也要減肥啦
一直瘦不下來很煩的說....
最胖:65
目前10/22 55
目標48

我要努力在今年12月底前瘦下來!!!!!!!!!!!!

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晴空萬里白雲悠悠

2010-11-08 23:49:39

我也要加入!!!!
這是我的日記
http://fit.fashionguide.com.tw/myifit/urdiary.php?pa1=blow
桃兒你的日記我找不到!!

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天天公主

2010-11-09 03:36:15

me too~!
我行的~!

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宥宥妮

2010-11-11 23:16:26

不吃不吃! 吃了是大豬....噗

加油~ 我也要加入

http://fit.fashionguide.com.tw/myifit/urdiary.php?pa1=wses1028

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