來組個60kg以上的減肥團吧!!!

Hello~~我是Migo~~ 身高155,體重80,目標45kg! 不要看我現在這樣,國中時體重也是40幾喔! 高中最胖不會超過60kg! 大學吃了諾XX,有瘦但竟復胖到80幾! 現在是吃山茶花膠囊+節食+走路, 歡迎60kg以上的大大, 跟我一起走過充滿荊棘誘惑的減肥路程共同迎向美麗自信但難度更高的維持體態人生第一天 10點起床量體重:80.1 午餐:山茶花膠囊3顆+蛋包飯晚餐:中型蘋果1顆運動:走路30分鐘

migo1215

2010-08-18 12:33:19

第十五天 10點起床量體重:74.1 午餐:山茶花膠囊3顆+焗烤海鮮義大利飯晚餐:中型蘋果1顆運動:走路30分鐘+局部塑身運動30分鐘

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~芳芳~

2010-08-18 13:02:10

我們一起加油..在家中誘惑實在太多了也沒人跟這我減感覺好孤單... 一起加油喔!! 我現在的體重是78公斤剛生完第二胎希望可以減下來...加油!!!

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migo1215

2010-08-19 12:32:45

說到家中誘惑每到逢年過節更是明顯像中元普渡的餅乾,飲料,泡麵... 中秋節的月餅希望到時我能對它們視而不見 ~芳芳~ GO!GO!!加油!!! 第十六天 10點起床量體重:73.9 午餐:山茶花膠囊3顆+牛肉烏龍麵晚餐:中型蘋果1顆運動:走路30分鐘+局部塑身運動30分鐘

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migo1215

2010-08-20 13:54:14

第十七天 8點26起床量體重:73.9 午餐:山茶花膠囊3顆+火腿炒飯晚餐:中型蘋果1顆運動:走路30分鐘+局部塑身運動30分鐘

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migo1215

2010-08-21 19:12:41

第十八天 10點起床量體重:73.8 午餐:山茶花膠囊3顆+茄汁義大利麵晚餐:中型蘋果1顆運動:走路30分鐘+局部塑身運動30分鐘

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migo1215

2010-08-22 17:22:26

第十九天 10點起床量體重:73.5 午餐:山茶花膠囊3顆+周師傅燒肉飯(小) 晚餐:中型蘋果1顆運動:走路30分鐘+局部塑身運動30分鐘

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migo1215

2010-08-23 12:31:13

第二十天 10點起床量體重:72.9 午餐:山茶花膠囊3顆+焗烤咖哩雞麵晚餐:中型蘋果1顆運動:走路30分鐘+局部塑身運動30分鐘

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migo1215

2010-08-24 14:54:19

第二十一天 10點起床量體重:72.4 午餐:山茶花膠囊3顆+三杯雞燴飯晚餐:中型蘋果1顆運動:走路30分鐘+局部塑身運動30分鐘

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