2010-04-08 10:41:07
走在幸福的路上之邁向減肥路(61--> 48)
在版上看到好多水水成功的例子…讓我也禁不住PO文~~~好好督促自己^_^
從3/13減肥至今…體重也從63.3降到了61.1…可是就一直卡住了
現在換NANA餐來突破一下….希望有效~~
4/7 小紅第一天；NANA餐第一天
今晨體重：61.1
起床--7:10
早餐--燙青菜+蛋
午餐--自助餐(3菜+排骨一塊)
晚餐--燙青菜一份
水份--3000 C.C
運動--階梯運動30分
睡覺--11:20
好的開始，持之以恆
