抽脂 / 今天正式邁入第14天了

CLTW 真正要先謝的是你囉 因為你在這上面貼了你的心得 還有你跟娃娃還有美保還有很多很多的水水一起分享心得 所以我也才能真的下定決心的啦 也因此想說 在這邊 也分享一下 我自己的經驗給大家 其實 也不是要大家 一定要跟我一樣 非去同一家診所抽脂不成 因為 全臺 北中南 真的有太多家了 也是有很多的好醫生 我自己本身住在中部 但是 應該是說 自己跟這裡的水水比較有緣分吧 才會主動上台北去找醫生 所以 水水們 還是可以 多聽多問的 我之所以 在這裡分享 當然也是因為 自己的手術非常成功 除了讓大家分享我的開心之餘 也是很開心自己找到了適合的醫生

呵呵 原來大家都是週六去診所兼聚會的呀^^ 我是禮拜一去拆線的 原本約中午12:30 應該是兩台刀的中間休息時間 但是 因為我住的遠 坐車的時間沒法自己控制 所以 時間上會遲到 打了電話本來該約成1:00 但是 教授後來叫我兩點再去 呵呵 真貼心 怕我為了趕時間 又花計程車錢 其實阿 在這幾次的往返 我已經學會從台北車站坐捷運去診所那了囉 嘿嘿 路癡還是有方向感的啦^^ 不過 去拆了線 教授要我這週六還要再去給他看一次 嗚嗚嗚~~還要再去一次 粉累ㄋㄟ 結果 我的心思居然被教授看穿了 >///< 所以 只要這週六情況不錯 我下週就獲准不必回去複診囉 ㄞ呀 其實我也很想天天複診的 只是 因為路途真的太遙遠嘛 >< 所以 這個週末 有沒人要回去複診的呀 可以上來說一下囉

米，別怕啦，還好久... 我記得我都跟教授說好要抽脂的時間了，然後，去之前兩天的下午教授親自打電話來，問我有確定去嗎？我說，當然有啊！ 然後手上正拿著一杯蔓越莓冰沙要開始吃...結果，教授說開始補充鐵質哇啦哇啦的注意事項，我心裡想說，是不會早說喔，我就不買冰沙了@@ 你要抽哪些部份啊？ 大腿環抽？屁屁？小腹？上腹？腰？還有手臂嗎？ 上班盡量避過太勞動的工作，選一雙大兩號輕鬆的鞋子，寬鬆的衣服去上班。你看前面有很多篇回覆的那系列文章 ，前輩們很多都直接上線工作，可是上洗手間或特殊動作比較吃力的，大家有研究出一些改善方法，去作筆記一下。 費用的話，驗血和塑身衣是額外的，就沒別的費用了。

米，別怕啦，還好久... 我記得我都跟教授說好要抽脂的時間了，然後，去之前兩天的下午教授親自打電話來，問我有確定去嗎？我說，當然有啊！ 然後手上正拿著一杯蔓越莓冰沙要開始吃...結果，教授說開始補充鐵質哇啦哇啦的注意事項，我心裡想說，是不會早說喔，我就不買冰沙了@@ 你要抽哪些部份啊？ 大腿環抽？屁屁？小腹？上腹？腰？還有手臂嗎？ 上班盡量避過太勞動的工作，選一雙大兩號輕鬆的鞋子，寬鬆的衣服去上班。你看前面有很多篇回覆的那系列文章 ，前輩們很多都直接上線工作，可是上洗手間或特殊動作比較吃力的，大家有研究出一些改善方法，去作筆記一下。 費用的話，驗血和塑身衣是額外的，就沒別的費用了。

對了對了，既然時間還有那麼久，你先去把塑身衣做好，開始穿，要做到整個貼身是最好的，如果有任何地方不合身，可以有時間去修改到最完美。（不論改多少次千萬別客氣，要最合身才行） 比如，褲長有沒剛好，看膝蓋後面有沒皺摺，小腿最好束著，不要太緊，也不能太寬鬆，要有鬆緊度在身上。做蹲坐彎腰的動作時，塑衣有沒有乖乖貼好身體，有任何不貼身的地方就要提出馬上修改，這樣你術後就不用為了塑衣煩惱。（我的塑衣每次都是做好後現場穿，馬上去改，改好直接穿在身上看看有沒有舒服，有問題馬上再改） 這個塑衣是終身修改的，就算生小孩要回覆身材也都可以穿，所以要把握好讓自己穿起來最舒適的狀態。小腿束好，就算沒抽小腿，也能靠塑衣把小腿的形順便束得更美一點。

Q.不知道抽完後塑身會不會很難過, 塑身衣會不會太悶? A.會！ 尤其是抽完麻藥沒完全退，在休息床上醒來的時候，教授來檢查還問我怎樣，我覺得很悶很不舒服，就說我很鬱悶！ 原因是什麼？當時我怪罪塑衣太緊....結果..睡到天亮就沒感覺塑身衣有任何不妥，剛剛好，嘿嘿。然後塑身衣還是跟我愉快地共生到現在。反正全身麻醉的不舒服真的蠻討厭的。sinnlan和我好像在那時候心裡都很多怨言。香港靚媽就沒有，還會說肚子餓，讓護士拿東西給她吃。前面的文還有沒辦法自己尿出來需要導尿的困境，我們三個人則是很幸運都沒有這個問題。但這都是當天就會解決的。 你抽的量的確多，自己要有自信一點。認真爬一下文吧...你會發現，前人的無私分享對我們的適應有快速加強的效果。 PS.個人的承受和適應不一樣，教授也會給不同的指示。像我見到sinnlan，教授跟她說她抽的量多，恢復要比別人慢，別人都10天，她要兩週。我當場＠＃％＃＃＄，因為教授說我的句子是『你恢復得比別人慢，正常14天，你可能要21天』.....一整個就很羨慕sinnlan的健康狀態。 香港靚媽和sinnlan都好好的，就我吐了兩次，第一次吐好多水和麻藥，第二次沒東西吐了，還是乾嘔出一些水。sinnlan才手術完的早晨就從診所走到金山南路去吃飯店自助式早餐，然後她抽的量又更多很多。（一萬四千多，快要我的兩倍，我的狀態比較差，還有脂肪需要抽，但是，出血的關係必須停止） 你要是真的想讓自己更舒服地休息一下，就在這期間製造點理由請週一的假，或者，很強悍地就去給他上班，準備足夠，不要停下來擔心自己太多。到時回家找男友裝可憐或發發小脾氣發洩一下，蠻有用的。 其實，有覺得最有用的是前面CLTW、小蓉蓉、麻糬喵、美保她們抽脂紀錄文，可以列國寶了，很多完全實況轉播，會在我們的經驗裡重現，但是我們都有足夠的準備了^^

一整個害羞>///< 被炸香菇給說出來了 本來還想裝一下 路人甲乙丙的 結果 最後 還是讓大家知道了 我抽的量了(羞~~~~~) 不過 只要去診所問問 也是會知道我抽的量啦 只是 沒見過我的人 沒法聯想在一起而已 既然 我都自己在這裡招認了 我就是那個抽最多的人 所以 也就沒啥不可說的囉 只是 還是 有點羞^^ 讓大家傷了耳朵 聽到了這驚人的數字啦 在這裡還是要在次提醒 有打算抽脂的水水們 身體的健康狀況 真的非常重要喔 要抽脂之前 我在家可是卯足了勁的補 我的補品 就是 維他命 和雞精 還有蜆精 真的非常非常有效 像我 在抽完之後 還能有力氣 在大馬路上 晃呀晃的 全都是拜這些補品所賜 本來 我自己也沒有這麼深的感覺 後來發現 這些補品的好處 是在我 術後第二天 從診所 搬到飯店去住了之後 我在隨身行李 說真的 可是重的不得了 護士美眉 都說 天ㄚ 你抽脂 自己來 還揹這麼多 這麼重的東西 對身體來說 太累了 不過 沒辦法呀 這裡面 全都是我媽媽的愛心 因為 全世界 除了診所 和這裡的水水們知道之外 我就只給我媽 知道囉 所以 她說 沒啥可以補我的 就買了一大堆 雞精 和蜆精 給我待去台北 想當然的 快重死了 在沒抽脂之前 這些重量都是我可以承受 提的動的 不過 再抽完脂後的第二天 我還能這麼神力 才有鬼 所以 當教授說 你要提回飯店的東西多嗎 我說 不多 護士美眉 替我回答了說: 但是~~很重 是滴 快重死了 本來還打算從診所 坐計程車 去飯店了 一聽教授說 大概 百元之內就可以 聽完還是想說 整點錢好啦 於是呢 出了診所 乖乖的 自己摸著鼻子 慢慢的 從診所 一路 搖搖晃晃的 撐去飯店囉 這些寶貝 可幫了我很多天的大忙呢 因為 在我把這些重的要命的玻璃瓶裝的雞精和蜆精都喝完之後 沒有 再去補貨 就在回診所複診 途中 會覺得自己心跳加速 頭昏眼花 手軟腳軟的 甚至 在我最後一天要回家的那天 搬著我的行李 也是一路搖晃的 走去診所複診 想說 到時候 看完診 就直接 走去捷運站座車了 但是 那天 我因為 天氣太熱 加上 提著笨重行李 更加上 有兩天 沒有進補了 一整個人很不舒服 一進去診所 我就跟護士說 我很不舒服 她趕緊讓我做下休息 但是 後來輪到我 給教授看診的時候 我人還是很不舒服 我跟他說 我頭很暈 手腳發軟 心跳加速 結果一量心跳 居然115下 我自己都嚇死了 教授問説 你雞精呢 我只好說 媽媽的愛心 早在三天前 就喝光光了 所以呀 對我而言 這些補品真的佔了很大的因素 也因此 我自己判斷 因為抽脂前 就喝了不少 手術才會如此順利的 現在想想 說不定 當初 沒有先補一下的話 恐怕 就沒這運氣 可以一口氣 抽這麼多 也恢復的這麼順利 因為 我自己覺得很有幫助 才會在這裡 分享給大家 我自己的經驗 不過 不喜歡雞精和蜆精的水水們 還是可以吃別的東西 進補一下的 像大家就很推薦 多吃紅肉和喝紅酒 這也是很不錯的 只是 因為 我不會喝酒 而住飯店那幾天 鬧肚子 吃啥 就拉啥 拉的手腳沒力 只差沒直接睡在廁所省的跑進跑出的罷了 偏偏 我又移動的辛苦 所以 對我來說 這些補品 對我的幫助最大 也才會大力推薦給大家

另外呀 就是 別跟我要照片嚕 我只有在術前 在教授那裡 拍了術前照 術後沒有再拍 因為 我也才剛抽完兩個禮拜而已 又因為 我抽的量多 身上其實還有很多的硬塊 還沒消掉 只是腫脹感 消失了很多很多 現在 行動 一切自如 也完全沒有不自在的感覺 真的如教授說的 就是 不舒服的感覺 要兩個禮拜才會消失 我自己 也沒在家裡拍過 因為 我之前也提過囉 我抽的是巨量 所以 想也知道 原本的身形 就不怎樣了 現在 抽完 試穿自己兩個禮拜前的牛仔褲 根本就是鬆垮垮 能有這樣的成績 我自己就很開心了 也就沒去想過 要量看看 少多少吋 少幾公分之類的 也更沒去想過 要來拍拍現在的模樣 因為 我知道 隔個幾週之後 我的腰腹 相信還會有更多的變化的 所以 我現在 除了開始一些運動之外 就是 乖乖的期待 我身上的硬塊 早日消除囉

櫻花： 補救凹凸不平，好像難度很高，我自己是在長庚抽完腿有一個很大的凹洞啦，這次去Dr.陳那抽有淺一點，但還沒完全平，教授事前也有說，這麼嚴重的恐怕不容易。 也聽說過有人凹凸不平很複雜，被教授拒絕過哭出來的，後來好像還是有接受，花很大的功夫去修補。只是，你要有心理準備，凹凸不平去修補的效果的代價比純粹抽脂來得不確定很多。 祝你好運，能從教授那裡得到比較積極的答案。

埃呀呀 居然把我剛剛打的一大篇文章吃掉了 嗚嗚嗚~~ 人家沒力再重打一次了啦 也沒備份 真是的 總之 希望週六有機會見到櫻花水水囉 修補通常需要更多的技術 因為要把凹凸不平的組織 小心翼翼的撫平 不能太過也不能太少 這真的是種更艱難的技術考驗吧 教授上次還要我週六別再拖拖拉拉的遲到 還說 太慢到診所的話 還得找東西給我當午餐吃 (我猜是怕我又跟他說 我頭昏眼花=.= 嗚嗚嗚 ~""~ 被閒棄~~~~:-p)一整個讓我超窘的(><) 還有米歐媽 你先不要去擔心手臂的問題 我也是被告知 手臂是第二次再來擔心 因為 光是身體的部份 就佔了很大量的抽脂量 量要抽的多 但也是要顧及到安全的 所以 你這次就先安心準備照顧身體就好了 CLTW 我當初就是因為知道教授願意幫人家做大量抽脂 而且技術又好 可以讓我身體 免於因為重覆抽脂同一部位 而讓組織受到太多次的傷害 又能保住我的安全 才決定找他的 至於瘦身衣 因為我皮膚過敏的關係 還有就是我抽的部位 沒有腫賬的太多 所以 教授說 我只要出門的時後穿著 (是擔心肚子的酸麻不舒服) 回家就可以脫掉了 呵呵 一整個開心^^ 不過 我想 下次抽手腳的話 教授應該會叫我得乖乖穿著吧 >///< 炸香菇 上 次看到你是最高腫脹期 相信你現在應該是瘦瘦美美到一個不行吧 呵呵 恭喜你ㄋㄟ 女人永遠不會對自己身材有滿意的一天啦 所以 大家 都要為自己好好加油吧

每個人對朔身衣的適應度都不一樣 你也可以等下次問問教授 還有就是 就算穿著也盡量讓皮膚透氣 可以吹風 吹冷氣 等等 不要讓皮膚有太多出汗的機會 我會發癢 是因為 我很容易流汗 如果剛好又在沒風沒涼的地方 就會覺得緊身衣悶悶溼溼的 你也許跟我的情況不同 要到時候看皮膚的反應才會知道喔

等等 米歐媽 你也是這週六去找教授嗎 我也會去耶 另外 還有櫻花水水也說 她約週六 呵呵呵 希望到時候大家可以見到面囉

一般的！ 如果怕變更胖，就注意一下熱量，但是要給自己營養豐富就對了。 你可以少吃澱粉或糖（不要全斷絕，很傻@@）重要的是體力要充沛，像sinnlan這樣，一整個容光煥發..

教授也是希望我早點去 不過~~~我住在中部~~~遠的ㄌㄟ ~~~ㄞ>< 吃的部份喔 我其實 術前並沒有特別吃什麼 就純粹 努力吃維他命 和雞精 蜆精 我覺得 自己 元氣十足喔(會不會 成為變相幫雞精和蜆精打廣告阿>///<) 至於術後的調理 你可以去買補體素 黃色罐子的那種 我在全聯福利中心 有比較過了 所有 最好的高蛋白 就是這種 另外 就是 啤酒酵母 我看到的牌子是台糖的 蛋白質成分更多 也包含有很多豐富的維他命在裡面 吃了它 可以省下吞維他命B群了 至於術後 多吃紅肉這部份 我反而覺得 自己那個禮拜 吃的太過豐盛了 平常 根本沒這樣猛吃肉 所以 反而天天都小拉了一下肚子 一整個就覺得沒吸收進去 真浪費 教授那時候 還擔心我因為拉肚子 造成體內的電解質不平衡 會引起很多危險的副作用 幸好 我沒事 也平安度過囉 另外呀 剛抽脂完的前兩個禮拜修復期 不能完全不吃糖類食物喔 因為 體內 太過於缺糖的話 也容易引起心悸 頭暈 血壓不穩 等等的副作用 這點要小心注意喔 可以的話 術後那幾天 多喝些巧克力 阿華田 美祿 好立克 等等 都可以喔 我自己就帶了十幾包阿華田 口渴了除了喝礦泉水 就是 喝阿華田 還會買很多果汁來喝 除了補充糖類 還可以 補充蔬果的營養 因為 吃的不行 所以 我就用喝的 來補充身體的營養

to CLTW:太可惜了 明天不能見到你 水腫的問題 我倒是不會太嚴重 應該跟我沒有抽腿部也有關係 不過 我的""妹妹""部位 當初倒是腫脹疼痛的厲害 朔身衣 穿不住 這也是原因之ㄧ 因為腫脹部位 受到壓迫 疼痛得不得了 加上 肚子發癢 發紅 會去抓 我甚至有好幾天 還忍不住 吃了抗過敏的藥來止癢 才讓自己舒服許多 至於好朋友~~嗚嗚嗚~~~我才不要跟它做好朋友ㄌㄟ 人家這個月沒來 上個月也沒來 我看~~下個月也不會來啦 我的週期 非常的不順 因為體脂肪太多 太高了 以至於月事受到了影響 我還擔心 這樣下去 日後 會有病變 所以 消除脂肪 是眼前 最重要的大事 而既然 要除掉脂肪 當然是能具安全性 又能一次解決大量的脂肪 這是最好的囉 既能顧及健康 又能改善外觀 一舉兩得

To 米歐媽： 請問你是那個6/4晚上8點左右在教授那裡諮詢的那個嗎？ 我那天晚上也在耶！！

短髮捲毛...你的形容詞，害我要去睡了一直笑。很親切又想巴人的那種感覺。 今天我的腳又開始腫了，努力想原因，是我坐太久嗎？後來想，好像我今天吃得食物都沒蛋白質類的。 可是都超過三週了，蛋白質魔咒還在嗎？... 後面兩段是我個人嘀咕...準備去補充大棗精..

對耶 經過炸香菇一說 我才想起來 吃素的水水 除了啤酒酵母之外 也可以 去買市面上所謂的 大棗精喔 據說 買大量 可以有很不錯的優惠喔 全省很多 連鎖型的藥局都有再賣 還有就是 蛋白質魔咒 是的 沒那麼快消失的啦 我最近 吃東西 都還是會 盡量找高蛋白的食物 因為 吃完了 跟沒有吃 的差別 那種感覺 說不上來 但是 就是絕得有差 不過 就是 抽完之後 油量 還有口味 都要做調整才行 像我 現在 就是都盡量不吃油炸的食物了 也都會盡量挑口味清淡的食物來吃 一來 想藉機 改善自己的不良飲食習慣 二來 也是 因為這段期間 能不吃油膩 就盡量不要 以減少 身體代謝上面的負擔啦 若是 真的忍不住 想吃 非吃不可 我就會逼自己 在中午 至少 不能超過下午四點 去吃 因為 有時候 嘴饞的癮 一上來 真的會想吃到不行 所以就只能 提早吃它 然後 晚餐就要吃的超清淡才行 今天 我才在跟 米歐媽說到 我現在 吃到油膩 甚至是有點肥的肉的時候 我都會 最後關頭忍住 不吃 主要是因為 我只要一想到 ""天ㄚ 我花了這麼多的錢 在這上面 難道 我要因為 就這麼一口肉 一口肥油 毀了我的一切辛苦嗎"" 萬一 就為了每次的這一口油膩 害的我三五個月或半年之後 又肥回來 然後 難道還要再花個好多錢 來去重新抽一次嗎"" 歐~~不~不~不~~我絕對不要 死都不要 這樣的話 我一定會恨死我自己的 所以 反而憑著這股勁 我改掉了愛吃宵夜 還有吃的口味的習慣了 呵呵 這是原本沒有預想到的好結果之一 第一次見到米歐媽 覺得她抽完脂後 一定超美 儘管 現在有男友了 不過 我看阿 她抽完之後 肯定還是會有很多人 不惜冒生命危險 想來把它搶走吧(ㄎ~ㄎ~ㄎ^^) 週六真是一整個大開心 在診所遇到很多只在網上聊天卻沒見過面的水水們 大家互享交流心得 真的是很棒 學到了人家的經驗 下次做第二次的抽脂 就可以拿來做第一次的改善版本囉 哈哈 我已經再想下一次了啦 沒錯 相信大家都跟我一樣的啦 本來 我這禮拜一去回診前 都還在自我抱怨著 沒事花錢找最受 真是瘋了我 結果 一到診所 見到了教授 一整個忘記先前的哀號了 就只追著問 那我下次手臂 要啥時可以開始弄阿(嘿嘿嘿~~"") 因為 不怕死不怕痛的又來了 整個頭腦只想著 哇 現在腰線出來了 真好 卻顯得之前原本就胖的上半身 頓時變成熊腰虎背了 哇ㄌㄟ 不行~~ 一定要繼續堅持下去才行啦 姐妹們 ~~~ 大家加油ㄏㄟ^^

櫻花水水 加油 祝你明天順利 術完的當天會比較累 因為 是全麻的關係 要撐過去喔 養足體力 早點休息 明天 體力精神好一點的話 也能幫助你恢復的快一點 希望過幾天 可以在這裡聽到你的好消息 ^^

米歐媽 這件事 告訴了我們一件事情 =.= 那就是 飯可以隨便吃 但是呢 e-mail 可別隨便開啦 >""< 真是口憐ㄋㄟ 中毒了 不會是要重灌吧 (眼前一片烏鴉飛過去~~~~)