宅女減肥日記─再不減就嫁不出去了

還記得三年前才51KG，在捷運經過了一次性侵害未遂後，
可能因為這個打擊，所以變得不愛出門，喜歡待在家裡，
連工作都辭掉了，幫哥哥嫂嫂帶小孩﹝可是我未婚啊..﹞
三年過去了..........我的體重也隨著歲月跟著上升了，

體重計一直跟我不熟，今天下定決心買了一台體重計，
站上去的那一剎那，我傻了...61.6KG；體脂肪33.3%..
之前一直催眠自己，因為有36E的胸部，所以胖點OK，
沒想到也太可怕了...61.6KG.........
我若是在不減肥，我真的會嫁不出去(今年剛好30歲)，

我要減肥！！我真的要減肥！！我一定要努力減肥！！
目標45KG，希望胸部降到C罩杯，我給自己5個月的時間，
希望我在12月生日時，可以達到我的目標！！

魚餃公主

2008-07-16 18:32:40

TO:nana0913

我之前也是很想抽脂....
不過一來經濟沒那麼好，
二來還是會復胖而且感覺痛....
我的日記給你很大的勇氣嗎？超開心的^^~
你的這番話也給我很大的鼓勵說~~
沒錯，大家都愛四字頭，
一起努力為愛減肥吧~~~
我要穿露肩的禮服啦ˋˊ，
我要穿魚尾的禮服啦ˋˊ，
一起努力共勉之~~~~~

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魚餃公主

2008-07-16 23:23:28

體重：59.6KG(-0.6KG) 體脂肪：32%(-0.6%)
可喜可賀~~回到五字頭了~~

【早餐】
五穀雜糧麵包+400CC水

【午餐】
牛雜6小塊+3個素雞+一小碗鴉片泡菜的海帶絲

【晚餐】
水蜜桃一顆+蘋果半顆

【運動】
30分鐘仰式
120分鐘 SPA

今天沒吃什麼蔬菜，不過運動量挺足夠的，
去SPA水療用水柱一直沖小腹....
我老媽說我有變瘦，是體型有改變，體重是還好~
加油加油~~我要四字頭啦~~大家一起加油吧~

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x謎漾x

2008-07-17 00:13:28

我比你還糟糕呢XD 快變脂肪球了~
不過我擔心的是職場歧視= =a

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魚餃公主

2008-07-17 23:26:39

To:maggielee1978

噗^^~沒錯沒錯，
每當下定減肥時，
總有一些事情會讓我們停頓下來，
加油捏~~我還在努力奮戰當中。

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魚餃公主

2008-07-17 23:29:43

To:x謎漾x的話

脂肪球.....我笑了，
職場歧視啊，我是還沒遇到過，
不過我周邊很厲害的人，個頭也都很厲害說>"<

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魚餃公主

2008-07-17 23:38:20

體重：60.4.6KG(+0.8KG) 體脂肪：33.2%(+1.2%)
啊啊啊啊.....重了....

【早餐】
300CC的水+2顆果+五更腸旺

【午餐】
無

【下午】
錢櫃唱歌：彭大海+小菜拼盤

【晚餐】
鴨肉扁鴨肉小盤+蘋果半顆

【運動】
無

老實說我覺得我的身型有變，不過體重卻是沒變，
甚至有變重，怪哉....決定現在再加入三圍的測量。
37 28 37

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魚餃公主

2008-07-18 21:38:44

體重：60.4KG(+0KG) 體脂肪：33.2%(+0%)
沒重也沒輕.....

【早餐】
300CC的水+五穀雜糧麵包+2顆蘋果

【午餐】
無

【晚餐】
炒高麗菜+蘋果1顆

【運動】
30分鐘仰式
60分鐘 SPA

沒瘦....沒瘦....沒瘦....打擊有點大....

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楊樂多

2008-07-19 01:30:28

我１６０∼５３ＫＧ

短短一年內胖了８公斤！！

整個傻眼了。。。

都胖在下半身

重點是以前買的很多衣服褲子不能穿了

要努力瘦下來，不想再買衣服啦

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靈公主

2008-07-19 13:34:45

我也要加入
我目前162/70
目標是47
希望10月可以達到目標

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魚餃公主

2008-07-19 23:02:02

TO:楊樂多

沒錯....下半身很難瘦.....
我是希望能瘦下來買一些緊身衣嚕~
一起加油~~GOGO~

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魚餃公主

2008-07-19 23:03:40

TO:靈公主

哇~~10月耶，有得拼喔。
一起加油~
我相信我的未來不是夢^^~

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魚餃公主

2008-07-19 23:08:34

體重：60.7KG(+0.3KG) 體脂肪：32.7%(-0.5%)
體重重了....不過體脂肪輕了....

【早餐】
2顆蘋果

【午餐】
刷刷鍋

【晚餐】
四海遊龍水餃3顆+鍋貼3顆+酸辣湯+牛排(我哥請我吃的.)

【運動】
30分鐘仰式
30分鐘 SPA

體重是沒什麼瘦不過我的臉有變瘦，為啥咪？
因為游泳嗎？我們家人很愛跟我唱反調>"<
我要變瘦啦ˋˊ，不過我也太沒毅力了......
老是中了我哥的詭計...

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魚餃公主

2008-07-21 23:01:50

體重：60.0KG(-0.7KG) 體脂肪：32.7%(+0%)
體重輕了....不過體脂肪沒變....

【早餐】
2隻雞腿(我知道我很罪惡...)+400CC水

【午餐】
5粒鍋貼

【晚餐】
植物no優500CC

【運動】
30分鐘仰式
60分鐘 SPA

明天想吃一天蘋果餐看看，我都沒嗯嗯....

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魚餃公主

2008-07-22 23:29:15

體重：60.7KG(+0.7KG) 體脂肪：33.4%(+0.7%)
今天我哥休年假....說要帶小朋友去看長毛象....吐血，
本想說不要吃太多東西，誰知道我姪子以為東西有問題，也跟著不吃...哇咧...我又吃了>"<

【早餐】
1碗聖女小番茄

【午餐】
公館梅江燒肉店(罪惡的開始)

【晚餐】
COSTCO吉拿棒+建怡可樂

【運動】
無
開了一整天的車子...

我......無言了....我是自作自受...

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魚餃公主

2008-07-23 23:18:29

體重：60.4KG(-0.3KG) 體脂肪：32.7%(-0.7%)

【早餐】
五穀雜糧麵包+燙香菇+抹茶飲料

【午餐】
螃蟹1隻+綜合菇湯

【晚餐】
無

【運動】
30分鐘仰式

MC好像要來了，肚子悶悶的...

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魚餃公主

2008-07-24 23:02:17

體重：60.8KG(+0.4KG) 體脂肪：33.4%(+0.7%)

【早餐】
三明治+抹茶飲料

【午餐】
無

【晚餐】
老克明韭菜餅+鮮奶

【運動】
30分鐘仰式
30分鐘 SPA

我已經吃很少了...為什麼體重還是重.....WHY...

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藍莓貝果

2008-07-25 07:13:22

我來為各位打打氣~^^
我也想一我的飲食,跟大家一起努力~~

7/24
早餐藍莓貝果+卡布奇諾(超讚的早餐~)
午餐鰻魚飯+綠茶
晚餐乾面+炒菜

今天有一點放縱哈哈,明天再加油~

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魚餃公主

2008-07-25 23:58:16

體重：60.8KG(+0KG) 體脂肪：32.9%(-0.5%)

【早餐】
蜂蜜蛋糕+抹茶飲料

【午餐】
無

【晚餐】
雞翅5隻+抹茶飲料

【運動】
30分鐘仰式

今天跟初戀情人見面，他說我瘦了~~~~~
不過我體重沒變....身型有變，超開心的啦~~

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魚餃公主

2008-07-26 23:56:19

體重：60.8KG(+0KG) 體脂肪：32.7%(-0.2%)

【早餐】
飯糰加蛋+豆漿

【午餐】
南庄的阿英南庄回鄉麵+一些小菜(開水大量)

【晚餐】
雲南料理

【運動】
爬山...6小時的雙腳開車

今天去南庄玩，吃蠻多的...不過體重沒變重，
體脂肪也降低~MC也要來了，希望快點瘦>"<

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魚餃公主

2008-07-29 23:37:45

TO:藍莓貝果

^^~一起加油吧~

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