減肥日記 / 修身堂瘦身咖啡---30天減肥計劃!!!

之前就知道這個產品,但對於要吃進肚的東西還是採保留態度,一直不敢跟進,直至這幾天,爬了一些文章,包括瘋狂的想去買瑪麗蓮的調整型內衣((但如買了會一整個破產,不用吃喝,可能會瘦吧!!呵^^")),後來看到肥湯圓的日記,讓我對修身堂的咖啡有了安全的信心((希望我的體質也能適應黑咖啡)),所以昨天打電話去訂了一盒,果然報肥湯圓的名又省了200元,真是謝謝肥湯圓啊~~~所以一個月份是3280,今天拿到東西嚕,明天開始,為期30天的減肥計劃,目標55公斤-50公斤,終極目標:55公斤-48公斤,
明　天　開　始
與　肥　肉　奮　鬥
加　油　加　油

Q麻

2008-04-16 09:34:38

4/15(第五天)
起床:50cc塑咖啡
早餐:起司土司
午餐:香吉士+咖哩雞肉飯半份
晚餐:菜+雞肉+魚+湯+蕃茄
水份:2000cc
便便:2
體重:4/15睡前量 53.7kg
4/16起床量 52.9kg 差好多,不過看到52開頭=看到一線生機,早餐放棄我最愛的85度C巧克力蛋糕,繼續加油!!

To 繼續努力瘦身的蛋蛋
謝拉,不過我才喝第五天而已,所以暫不需要,日後有需要的話再聯絡你拉。

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showmewu

2008-04-16 10:28:19

4/14第五天
起床:50CC塑咖啡
早餐:小蘋果*2
午餐:燕麥牛奶
晚餐:A菜+荷蘭豆+一小塊魚肉+一碗湯
便便:1次
水:2000以上
早上體重:59
晚上體重:59

ps:這幾天電腦中毒了,所以無法按日po....還在處理中

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showmewu

2008-04-16 10:31:50

4/15第6天
起床:50CC塑咖啡
早餐:小蘋果*2
午餐:雲南米干
晚餐:A菜+蘆筍+竹筍炒肉絲
便便:1次
水:2000以上
早上體重:59
晚上體重:59

ps:終於瘦了一公斤了,繼續加油!
口渴的感覺已經減輕許多了,明天進入紫包一包...加強期

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Q麻

2008-04-17 10:36:50

4/16 第6天
起床:50cc塑咖啡
早餐:熱狗捲
午餐:菜包一個(皮沒吃完)
下午:菜包一個(皮沒吃完)
晩餐:飯+菜+湯--吃得有點多><
恩恩:x
水:2000以上
運動:簡單抬腳抬手運動

4/17早上體重:53.2kg(+0.3)--報應啊

我發現我白天吃很少,晚上吃得比較多又晚(近19:30吃),所以接下來要改變作戰方針,白天吃多一點,晚上近量少少少少~~~~~

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Q麻

2008-04-18 10:22:26

4/17 第7天
起床:80cc塑咖啡
早餐:蛋+2根小熱狗
午餐:菜菜菜
下午:麥芽牛奶+脆片
晚餐:兩顆柳丁+湯+菜+肉---感到罪惡---喝了杯無糖拿鐵,喝完後,恩了一堆
恩恩:4
水:2000cc以上

4/18早上體重:53.2 (目前第一週瘦了1.8kg)

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showmewu

2008-04-18 13:26:17

4/16第7天
起床:80CC塑咖啡
早餐:芭樂*1
午餐:米粉湯
晚餐:半碗牛肉麵
便便:1次
水:2000以上
早上體重:59
晚上體重:59

PS:早上10點多就開始覺得口超渴的....狂喝水

我的體重計是傳統型的,不是電子式的,所以量體重只能大約來計,總計一週下來,我瘦了一公斤,但是維持三餐正常吃也都有吃飽,不希望不喝咖啡後就復胖的很快...

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showmewu

2008-04-18 13:31:21

4/17第8天
起床:80CC塑咖啡
早餐:御飯團+無糖高纖豆漿
午餐:全家日式便當
晚餐:竹筍+一堆菜+半碗飯
便便:N次
水:3000以上
早上體重:59
晚上體重:59

PS:哇~~,今天早上喝了無糖高纖豆漿後到了中午,肚子就狂滾...加上今天老公體檢,等待的空檔,沒事我就多喝水,今天應該喝了有超過3000CC以上的水吧,結果今天狂拉......

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showmewu

2008-04-18 23:37:32

4/18第9天
起床:80CC塑咖啡
早餐:小蘋果*2
午餐:牛奶燕麥
晚餐:青菜*2+一小塊花枝排+一小塊魚
便便:N次
水:3000以上
早上體重:59
晚上體重:58.5
PS:哇~今天又是拉到不行,以前喝牛奶都不會有問題的,沒想到很久沒喝了,怎麼一加到燕麥片裡就狂拉到不行...不過也好啦,清清腸子順便把宿便給清掉,沒想到晚上量體重時,咦...我沒看錯吧!少了半公斤也,YA~~

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Q麻

2008-04-20 07:02:50

4/18 第8天
起床:80cc塑咖啡
早餐:2顆柳丁
中餐:半份咖哩魚片飯
晚餐:柴魚烏龍面+蛋+泡菜
恩恩:4
水份:2000cc以上

體重:忘了量...><

從昨晚喝完那杯無糖拿鐵後,就開始恩恩...一進食就恩恩...不會胶痛,所以近量恩吧~~~~^^"

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Q麻

2008-04-20 07:09:46

4/19 第9天
起床:80cc塑咖啡
早餐+午餐:全麥雞肉堡+馬鈴薯沙拉+柳橙汁
晚餐:麻油雞正線
水份:2000cc
恩恩:N

體重:4/20早上 52.7kg

一樣,不斷的恩恩~~~~

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Q麻

2008-04-21 09:30:00

4/20 第10天
起床:80cc塑咖啡
早餐+午餐:2顆柳丁+生菜沙拉水果三明治
下午:肉圓一顆
晚餐:青醬蛤蜊義大利面一半+半杯紅茶
水份:2000cc
恩恩:N

體重:4/21早上 52kg (^^Y)

感覺吃還蠻多的啊,不知為啥是52kg--驚訝萬分,該不會是體重計沒量好吧!(一邊開心一邊擔心,厂~)

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想當辣媽啦

2008-04-21 19:03:41

你們每天都會拉肚子嗎?
這樣減肥好嗎?

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showmewu

2008-04-21 19:53:30

4/19第10天
起床:80CC塑咖啡
早餐:小蘋果*1+綜合果汁500CC
午餐:1/2香菇肉絲炒麵(少油)
晚餐:勁辣雞腿塺+半杯紅茶^^"
水:2000以上
便便:Y

早上體重:58
晚上體重:58.5

PS:YA~~早上量又瘦了一公斤內,沒想到晚上就....
遺憾的是...我...感...冒了,被兒子傳染,咖啡得暫停喝了,得感冒好了再PO

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Q麻

2008-04-23 19:32:21

4/21 (第11天)
起床:80cc塑咖啡
早餐:半份鮪魚蛋三明治
午餐:麻油雞湯
下午:一小塊中式大餅
晚餐:紫菜蛋花湯+燙青菜
水份:2000cc
恩恩:2
4/22早上體重 53.3--嚇傻我了>< 不過那過快來了到是,不知是否水腫因素!!

4/22 (第12天)
起床:80cc塑咖啡
早餐:全麥蔬菜三明治
午餐:椒麻雞簡餐一套,飯吃一半
晚餐:蛋捲一盒+芝司樂小包+0卡可樂+橘子---我整個找死
啊!!! 唉~~
水份:2000cc
恩恩:2
體重:找死之後之忘了量體重,唉唉唉．．

To:想當辣媽啦
就那幾天上廁所次數多了點(我了不起5-6次吧,只是沒詳算拉),我不覺得是拉肚子,因為我不會屁屁痛,腿軟等等感到不舒服,如果是像我之前吃的藥半夜肚子軋痛到坐在馬桶上痛到冒冷汗那種才是真得有問題!!

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Q麻

2008-04-24 09:56:46

4/23 (第13天)
起床:80cc塑咖啡
早餐:全麥生菜沙拉水果蛋吐司半份
午餐:全麥生菜沙拉水果蛋吐司半份
下午:500cc無糖紅+鮮奶
晚餐:蘋果一顆
水份:2000cc
恩恩:2
體重:4/24早上 51.8kg

昨天太忙了,導致吃太少了,所以體重才會掉下來,希望一旦恢復正常飲食可別馬上加回2kg勒~~

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showmewu

2008-04-24 15:11:24

感冒了好幾天了，飲食也恢復正常
這幾天也是有量體重
沒想到又回到未喝咖啡時的體重６０ＫＧ
哇∼那我這１０天不就白喝了？
可是算算。。。我的ＭＣ再幾天就要來了
照以往的經驗來看，我會水腫的厲害
所以就煮了紅豆水來喝，連喝了幾天後
幸好今天體重就降至５９了
只希望咖啡停喝後不會這麼誇張
感冒還未完全好，想說等ＭＣ完了再來喝好了
不然喝了４－５天又得停喝了

TO:想當辣媽~
我的拉肚子不是喝咖啡的原因啦,有些是我自己要清腸子才會"故意"去喝的,像是燕麥配牛奶,或是喝波蜜的高纖果汁...等,我就鐵定會拉~~

TO:Q麻
這樣子你減了幾公斤了?

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Q麻

2008-04-29 17:52:29

4/24 (第14天)
起床:80cc塑咖啡
早餐:半份蔬菜水果起司三明治
午餐:魷魚羹米粉一碗
晚餐:菜+湯+橘子
水份:2000cc
恩恩:2
4/25早上體重:51.7kg

4/25 (第15天)
起床:80cc塑咖啡
早餐:半份蔬菜水果起司三明治
午餐:半份蔬菜水果起司三明治
下午:鮮奶230cc+700cc百香綠茶不加糖
晚餐:菜+湯+橘子
水份:2000cc
恩恩:2
4/26早上體重:51.8kg

4/26 (第16天)
起床:80cc塑咖啡
早餐:豬排蛋餅一份+鮮奶一瓶
午餐:半碗乾面+菜
下午:無糖紅+鮮奶500cc
晚餐:印度雞肉捲一份(21:40才吃)
水份:2000cc
恩恩:2
4/27早上體:51.8kg

To showmewu:
算起來是瘦了2.2kg,但是啊,覺得身上的肉是完全沒有消的感覺耶!還有啊,自從喝咖啡以來,嘴唇都會乾到裂,這我還能接受,就勤擦護唇膏,但是從喝80cc後,下巴的皮膚都開始微裂脫皮,這我也都忍著勤擦保溼乳液,但是..4/26晚上洗完臉發現脫皮現象已經蔓延兩邊臉頰,整張臉像個小花貓,天啊..這我就不能忍受了(我平時是乾性肌膚不會長痘痘的人但皮膚是光滑的那種),4/27.28.29這三天我就先停喝咖啡,臉一天一天好了,今天也剛好那個來了,接下來也不能喝了,我不知道該怎麼辦耶....

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烏咪

2008-04-30 14:54:17

我是上星期買了咖啡，喝了四天就瘦1.5公斤~~
但上星期六開始感冒就停喝，因為扁桃腺化膿只好忍著不喝咖啡~~
想問板上的水水，經過4/30的新聞後，大家還是繼續每天喝咖啡嗎？其實我不太清楚台灣公司和香港公司的過節，我比較care繼續喝能否瘦下去？以及身體不要搞壞~~
喝了四天其實沒啥不適應，就是想辦法多喝水以及不太吃東西~~
我從生完就一直把65公斤掛在身上，想先瘦個5公斤，可以穿下幾件洋裝，如此而已~~~

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海洋離子

2008-05-01 11:34:30

想問板上的水水，經過4/30的新聞後，大家還是繼續每天喝咖啡嗎？其實我不太清楚台灣公司和香港公司的過節，我比較care繼續喝能否瘦下去？以及身體不要搞壞~~
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推推推

我也一直再找有關修身堂經過這次事件之後大家反應的文章,但是都沒有人在討論耶...害我現在也和你一樣猶豫到底該不該繼續喝咖啡...但我最擔心的是那什麼燃脂膠囊的到底要不要吃...

不知道有沒有最近購買修身堂產品的水水們能一起出來討論一下...

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三個女娃兒的媽

2008-05-02 19:53:19

能不能拿一包送衛生局或什麼檢驗局檢驗一下成份呢？

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