2008-03-09 19:53:15
減肥餐 / 天殺的「醫師娘減肥餐」，兩週瘦4公斤喔！
緣由：
話說昨天回去之前抽脂的診所複診，一見到鄭醫師披頭就問他：「你好像變瘦了」，後來才知道原來鄭醫師、鄭醫師太太、診所員工和醫師的一些朋友們正在流行吃一份「醫師娘減肥餐」，每人兩週都平均瘦2~4公斤，誇張的是連他們的打掃阿姨也有吃而且成績最傲人，兩週瘦了7公斤，聽到這個振奮人心的消息，不吃實在太對不起自己了，於是決定開始跟進。
減肥餐理論：
聽鄭醫師說，現在的人因為外食又少運動普遍都是酸性體質且過胖，而這份食譜的原理就是要把酸性體質調整為鹼性體質並且打破原本的人體生理記憶，並藉由這些食物重建一份新的生理記憶來長期控制健康和體重，外食族的我研究了這份菜單，在食材的準備上並不難，這些食物都還可以接受，唯一比較麻煩的是肉片的川燙只能事先在家裡準備好帶去公司吃，好險最近天氣比較暖和了，不然選在前陣子寒流來吃想想還滿悲哀的。
因為看到醫師本人的嘗試和見證，所以很想和大家分享這個消息，我也會每天上來和大家分享心得和成績，有興趣的水水們歡迎一起加入減肥的陣容來交流喔，Fighting！
p.s.食譜可以直接在網路搜尋「醫師娘減肥餐」就可以了。
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減肥餐理論：
聽鄭醫師說，現在的人因為外食又少運動普遍都是酸性體質且過胖，而這份食譜的原理就是要把酸性體質調整為鹼性體質並且打破原本的人體生理記憶，並藉由這些食物重建一份新的生理記憶來長期控制健康和體重，外食族的我研究了這份菜單，在食材的準備上並不難，這些食物都還可以接受，唯一比較麻煩的是肉片的川燙只能事先在家裡準備好帶去公司吃，好險最近天氣比較暖和了，不然選在前陣子寒流來吃想想還滿悲哀的。
因為看到醫師本人的嘗試和見證，所以很想和大家分享這個消息，我也會每天上來和大家分享心得和成績，有興趣的水水們歡迎一起加入減肥的陣容來交流喔，Fighting！
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