返回 減肥瘦身

減肥 / 減肥日記 - 30豬豬要減5公斤 ..1/31/08

很想找年齡跟我差不多的人跟我一起減肥耶
雖然我30了,  但是還是喜歡耍可愛.
雖然心態還很年輕,  爲什麼要找30歲的熟女階級勒?
因為要找新陳代謝比較像的人啦.
跟20歲新陳代謝旺盛的美眉一起減肥,  老娘我會棄械投降  :P

有沒有人要加入我的行列呢?
我現在56公斤,  目標先訂在2個月減5公斤.
也就是1月31日2008年前減5公斤.
希望在這裡可以交到好朋友,  一起在減肥還有愛美的路上互相扶持囉  ^0^
  • 12/14  55.8  -->  55.8

    還是55.8
    開始懷疑,  我不是在減肥,  而是在維持體重.
    我的弱點是  ...  絕對不會讓自己餓到  :S
  • lmy
    lmy
    不好意思
    請問我可以加入一起減肥嗎?
    一個人寫減肥日記有點沒動力...

    我已過30了
    新陳代謝也是早就處於下降中的年紀
    可惜食慾並沒有處於下降中
    只有運動量是逐年下降,所以就....越來越胖

    現在大概是57
    因為不是少吃多動型的,所以只敢求一個月能減一公斤
    希望過完年我可以降到55....

  • 我也粉想減肥捏~~但是看到別人吃~就破功了~~嗚
  • To  Imy  and  古摩妮:

    歡迎加入喔  ^^
    這個版沒壓力  ...  因為大家都減很慢  呵

    我開板雖然目標是5公斤,  但我自知有點難.
    但希望有一個版至少可以督促自己不要放縱自己肥下去.

    常常來PO喔.
  • 我也要加入!68年次應該也差不多30了!最近被一堆人嫌肥!
    160CM  55  KG  希望在過年前能看到51  KG 
    大家一起加油!
    晚上去跑步.......
    希望熟女也可以變年輕!!!
  • hello
    好多新的人  開心  呵呵
    這幾天沒量體重  ...    因為也沒少吃  :P
    過個2天  在po我的體重吧  希望不要破56  :S
  • 12/19    55.6公斤

    加油  希望明天能破55.5  ~
  • 12/19        55.4公斤

    終於破55.5了    ~
    我都吃自己煮的東西
    吃個7分飽
  • lmy
    lmy
    12/22                                                                                                       
    ♬    10:20        鮪魚蛋烤土司,中杯冰奶茶,半盒摩斯的雞肉沙拉
    ♬    13:20        半盒摩斯的雞肉沙拉,一大碗客家鹹湯圓(六顆湯圓)
    ♬    16:30        一顆柳丁
    ♬    18:00        半碗飯,打拋豬肉兩湯匙,涼拌木瓜絲,蝦醬空心菜,椒麻雞兩小塊,椰汁雞肉片兩片,烏梅汁,一小碗紅豆湯
    ♬    19:00        和兩個妹妹合吃一盤抹茶紅豆冰

    ♡        運動:無
    ♡            水:約1700cc

    今晚和妹妹逛街,去吃滇緬菜,還不錯吃
    不過減肥應該不要吃太好的....
  • Hello  Hello  我來了
    可能是放假人比較少吧

    12/23  55.4  -->  55.2公斤

    wahaha  又輕了一點點
    但是  ...  剛去吃了一頓大餐
    希望晚上能戒口  ^^
  • 快樂豬豬:
    我今年也邁進30歲的行列了,剛好也是56公斤,也想瘦5公斤,我可以加入嗎?因為我早、午都是外食,所以我想晚餐吃水果來瘦身;一起加油好嗎?
  • 大家加油!!
    減肥前體重  56kg
    12/24  第1天  54.9kg  (-1.1)
    8:00    起士漢堡
                溫咖啡

    12:00  五穀雜糧飯一碗
                辣劍筍1份
                小魚炒花生豆干
                扁豆

    19:30  蘋果1顆半

    水份:玄米茶3杯


  • lmy
    lmy
    昨天又忙到晚上八點半之後才吃飯
    怎麼樣都不可能會變瘦,嘆~

    前兩天都沒便意
    所以今早泡了一包植物酵素粉清腸,拉6次了,到現在還想拉....
    這幾天先不po飲食了,我會盡量克制的

    天氣變冷,板子也變冷清了說....
  • 12/29  體重:  55.4公斤

    這幾天跑出去玩了
    今早量體重,  並沒有變重,  好開心.
    但開心之餘,  今天硬生生又吃了一碗牛肉麵,  晚餐又吃川菜  .....  >  <
  • http://angeleneinarcadia.blogspot.com/

    最近開始寫blog部落格了
    歡迎參觀留言
  • 1/3  55公斤

    出去玩了一趟後  食慾變的沒太好
    但還是會乖乖的吃
    今天量體重  是55  好棒
  • 我也想要加入!我也68年次的!一直以來都很肥=  =
    160CM    69KG    希望在過年前能看到5字頭
    冬天食量都變好大哦!很怕又給他繼續肥下企
    大家一起努力吧   
回應...
 返回 減肥瘦身