減肥日記 / ★漂漂媽咪的減肥日記~Ⅱ之魔鬼瘦身法★

不知不覺第一版居然滿了...
前些日子為了懷孕..根本無心在減肥..該打該打~
未來這四個月..也就是在過年前(過完年要開始計劃做人啦~)
這四個月內..我會用最魔鬼的減肥方式來進行~
希望可以快快達到我的目標~ 加油~

目前身高：165公分
目前體重：52公斤
目標體重：48公斤
終極體重：45公斤
減肥方法：魔鬼式瘦身法

漂漂媽咪

2007-10-22 22:45:14

to 美美的少婦~
嗯啊~ 我是被刺激到必須要恢復鬥志的..呵呵 ^^"
再減也剩沒幾個月時間可以減了..希望可以成功!!加油~

星期一 96/10/22 早上體重：50.6kg
早餐：乾麵1碗+熱咖啡1杯
午餐：煎餃約16顆左右+熱咖啡1杯
晚餐：雞湯2碗+雞肉數塊+每朝健康綠茶1瓶
嗯嗯：有
水量：約2500cc
=========================
晚餐我本來是不想吃了..但婆婆有燉xx雞湯..
我也不會說那是什麼..只知道是吃讓小紅準時來的草藥燉雞..
呵呵~ 雖然我是沒那毛病啦..可是婆婆都叫我吃了..
只好吃光光啦...(大姐和二姐也有吃!!)
昨天吃滿少的說..體重應該是可以降更多的..
但是因昨晚少睡 (我約凌晨四點多睡..六點半起床的~)
所以體重只降了0.4kg.... 嗯~ 不意外~ 哈哈!!!

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要美美的少婦

2007-10-23 15:33:15

今早體重 50.2kg(與昨日比較 -0.4kg).. ^0^

不過今天喝了3杯飲料(咖啡x2 . 大杯奶茶)...唉!~~

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要美美的少婦

2007-10-24 12:51:12

今早體重 49.8kg(與昨日比較-0.4kg) ^0^

今天體重有降,有點訝異!
昨天多喝了2罐飲料,
晚上10:30還多吃了一份宵夜(自製的火腿肉鬆蛋土司)說...

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漂漂媽咪

2007-10-24 23:40:32

星期三 96/10/24 早上體重：50.7kg
早餐：花生巧克力土司1份+大杯奶茶1杯
午餐：吃到飽餐廳 (總之亂吃一通)
晩餐：無
嗯嗯：無
=======================
昨天星期二有吃到不該吃的東西..結果今早量體重變50.7了..
今天因為又去了台中看中醫..又去吃吃到飽餐廳了..
我發現我真的很愛吃吃到飽耶~ 哈哈!!!
明天體重穩又破51的....^^"
明天開始又要再加加油囉~ 呵呵!!!

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要美美的少婦

2007-10-25 10:44:01

TO：漂漂媽咪
最近很忙,一直沒有多聊聊 …
我跟妳說喔…我最近開始在吃「藍藻」喔…
它也是一種高鹼性的東西…跟吃梅精一樣都是在調理成鹼性體質用的 …
梅精我也在有繼續在喝 …

我要看下個月小紅來的日期是什麼時候,
快的話下次小紅完就要準備〞做人〞了.
最慢也是下、下次小紅來完後, 感覺日子快到了說 … 有點小緊張 !!

妳去看中醫喔?!
那醫生叫妳未來這四個月都要固定時間去報到嗎?
現在去看醫生,醫生都看些什麼呢?
很好奇一件事, 那醫生專門看「女人生子」這方面的嗎?
很多人是因為這件事去找他看診的嗎?
嗯…嗯… 有點想去看看耶 !!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

呵~ 愛吃厚!! 其實我也是啦~
只是我不常出門…再加上我老公〞非常的不愛吃外面賣的東西〞…
所以大部份吃的，都是我自己煮的 …

……………………………………………………………………
◆10/25 今早體重：50.0 kg╱身高：165cm╱BMI：18.37
與昨日比較 (+0.2kg) … >_<
……………………………………………………………………

這幾天我又沒記吃的東西了… 明天改進!!
今天體重增加了一些,也是有點訝異說…
昨天並沒有多吃太多東西…且又有嗯很多 … 奇怪咧
會不會是昨天喝的那一大碗〞四物雞湯〞太補了 …?

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漂漂媽咪

2007-10-25 19:17:32

TO 通於追求~
謝謝你喔~ ^^
不過..你所說的是在我剛開版時的話...
那個什麼 A計劃是我看一個老師的書..而照打上去的..
我也說了我破功啦~ 因為真的很難!!
而減肥茶喔..那是有便秘便才吃的啦..哈哈!!
我深深的相信那些所謂減肥的產品都是騙人的..所以我也不會浪費大把金錢!!
至於中醫..這個該怎麼說呢~
如果你有仔細看我的開版的話..應該知道我是在做懷孕前的準備~ 看中醫是去調我的體質好讓我能懷男寶寶..並不是減肥的... 這點..你可能誤會了唷~
不過還是謝謝你唷~
我是覺得我都慢慢減~ 這樣也較不易復胖..而那些什麼減肥的產品我是不碰的..因為我了解我自已的體質...
成為易瘦體質..一直也是自已要努力的地方~ 謝謝你唷~

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漂漂媽咪

2007-10-25 19:34:01

TO 美美的少婦~
藍藻？！也是調體質的喔~ 可是它不是有股怪味嗎？..呵呵!!!
加油餧~ 準備要做人了..心裡一定會緊張的吼~

我在這個月 3號就去看啦~ 妳忘啦~
這個月我都固定星期三去看 (因為弟媳產檢)
昨天去看時..中醫說我小紅真的很準耶!!身體一切都OK..
現在我可以吃調體質了..下次去中醫那邊是在10幾天後的事了....(不然好遠喔~)
他不是專門看"女人生兒子"這方面的...
可是我是覺得他看的脈象還滿準的..且吃他的藥目前也沒有不適感....我也拉我婆婆去看啦~
目前我婆婆吃的狀況也很OK!!
晚點我再跟妳說..他那邊怎麼走..有空妳再去看看吧~

================================
星期四 96/10/25 早上體重：51.2KG
早餐：乾麵1碗+熱咖啡1杯
午餐：許多菜+冬粉1碗
晚餐：無
嗯嗯：有
================================
昨天去吃到飽吃太多了..真的破51了 >"<
不過... 老實說我在想我會破52的說~ 因為真的吃很多..
又喝一堆咖啡啦~ 可樂啦~ 飲料啦~
反正就是亂吃一通就是了....
今早量體重有點不敢置信..怎只增加0.5KG而已..呵呵^^"
美美的少婦~ 我們一起加油囉 ^0^

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漂漂媽咪

2007-10-26 19:47:46

剛發現我把勇於追求的名字打錯了 = =" 歹勢~ 歹勢~

星期五 96/10/26 早上體重：51.2kg
早餐：乾麵1碗+熱咖啡1杯
午餐：熱咖啡1杯
晚餐：香雞排1塊+炸米血1份+甜不辣1份+冬瓜茶1杯
嗯嗯：有
=====================
剛剛吃了油炸的東西了....我是怎麼了？？
天啊~ 不會又要吃回去了吧~
接小朋友放學..怎會去買了雞排咧？？怪怪~

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要美美的少婦

2007-10-26 20:38:38

to: 漂漂媽咪

我吃的藍藻是一顆一顆像藥錠那樣的東西...
所以跟著水一起喝下肚,沒有味道說...
它比那納豆的藥錠 "好吃"多了...
納豆的怪味道才真的是重咧!!!

呵~~ 我記得妳早就去看過啦~~
只是看妳前幾天還有再去一次,
才會好奇的想說...
是不是醫生叫你要固定時間去報到的啊?!

是啊!~ 對妳來說,台中很遠耶...
不過我在台中上班,搞不好離我很近咧... 嘻!!

雞排?!!! 好香耶~
其實我也很愛吃 ... 流口水~~~~ ^.^

今早體重 50.0kg(與昨日比較-0.0kg)
唉~ 難減!!!

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要美美的少婦

2007-10-27 09:58:26

……………………………………………………………………
◆10/27 今早體重：50.2 kg╱身高：165cm╱BMI：18.44
與昨日比較 (+0.2kg) … >_<
……………………………………………………………………

昨天 10/26
◆飲食 (註：1份=1個紅色塑膠碗的量)
早餐 08:00：1/3碗飯、菜*1/2份、1/3顆荷包蛋、一罐奶茶、一大碗四物雞湯
上午 10:00：
午餐 12:00：1碗飯、咖哩雞肉*1份、紅燒豆腐*1/2份、炒青椒*1/2份
下午 01:30：一罐咖啡
晚餐 06:30：1碗飯、菜*1份、半碗香菇雞湯
晚上 10:30：一碗雞絲麵+一顆蛋 >_<

◆飲水
起床：一顆藍藻 + 500cc水
白天：2000cc水

◆運動
無

◆嗯ㄣ … 二次

……………………………………………………………………
☆02/26 開始：54.4kg
☆04/03 達成：52.0kg
☆05/30 達成：50.0kg
☆07/19 達成：49.0kg
★☆終極目標：48.0kg (07/27 最低記錄 48.4kg！)
……………………………………………………………………
心得：
愛吃宵夜…忍不住 >_<

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漂漂媽咪

2007-10-29 10:53:45

星期六 96/10/27 早上體重：51.2kg
早餐：無
午餐：無
晚餐：香雞排1塊+米血1份+雞皮1份+冬瓜茶1杯
嗯嗯：有
唉~ 原本不打算吃的..因為前一天有吃了油炸的東西了..
但因我和我老公有幫堂弟種田裡的種苗..弟媳跑去買..
所以又吃了 .. 天啊~ 連吃二天油炸的..都快吐了 ~"~
==========================================
星期日 96/10/28 早上體重：50.7kg
早餐：無
午餐：無
下午：花生厚片1片+肉粽1個+梅子綠無糖1杯
晚餐：大腸麵線1碗+臭豆腐3塊+無糖綠1杯
嗯嗯：無
==========================================
奇怪了~ 連吃二天油炸的..體重居然還會下降 @ @？
還滿怪的吼~ 呵呵... 希望不是假象~
昨天想說也不吃的..因為有吃油炸的..結果還是一樣..
幫堂弟用田裡的工作 (我的手還起三個水泡 ~"~)
弟媳又跑去買晚餐了..呵呵~
我那可愛的弟媳快生了..現在快生小寶寶了(39週多了)
所以不便工作..我和我老公都會幫我堂弟趕工作...
弟媳可能不好意思..所以都會買我們的晚餐~ 呵呵..
真是可愛餧~

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漂漂媽咪

2007-10-29 11:01:47

to 美美的少婦~
我記得藍藻有味道啊~ 之前我妹有在吃..我有聞過..
所以不敢吃~ 哈哈!!!

中醫那邊剛開始他都開5天份的藥給我.. 吃完再去給他看
因為我都是坐堂弟的車出去 (弟媳在台安醫院產檢)
所以我都一個星期出去拿藥~
約 3次左右....中醫說我的身體脈象都正常~
所以現在才開始調體質..也就是開始吃"生男"的藥方了..
現在開一次..約是10幾天的份量..等吃完再去給中醫看..
對了..我都忘了跟妳說地址了..呵呵~
下午有空我上來..再跟妳說囉~ (要找一下名片^^")
一起努力懷個男寶寶唷 ^0^

當然還沒懷孕前..是要先瘦到目標體重啦~ 呵呵!!!

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要美美的少婦

2007-10-29 13:51:13

to: 漂漂媽咪

我發現妳27.28二天都只有吃晚餐,沒有吃早中餐耶?
是睡太晚了嗎? @.@ ...
要不然這樣對身體不好喔...

妳弟媳要生了喔... 是男的還是女的呢?
呵~ 現在都要對人家肚裡的小BB的性別很好奇... ^^
妳弟媳在台中的台安醫院產檢喔...
哈! 我前二胎都是在那裡生的喔!~~~
只是生老大時,它還在舊址.(在雙十路上)
生老二時,它已換新址啦...

呵呵..是啊! 一起努力懷個男寶寶唷 ^0^

------------------------------------
今早體重 50.4kg (與上星期六比較 +0.2kg)
唉 ~ >"<

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漂漂媽咪

2007-10-29 23:12:53

to 美美的少婦~

呵呵~ 被妳發現囉~
原本因為星期五有吃鹽酥雞的關係..所以想說在星期六要絕食一天的~
結果星期六弟媳有買鹽酥雞..我又吃了..
所以我就想換星期日絕食一天的~
結果..弟媳又買了晚餐..哈哈~ 又吃了 ^^"
我都說我弟媳很可愛咩~ 這樣我永遠沒辦法減啦!!

我弟媳肚裡的寶寶是男生耶~ 真好^^
最近這幾天她身體在不舒服了..我想她差不多快生了..
可憐的她..最近晚上都沒辦法睡覺~
和我當初要生的時候一樣... 光想就好痛苦喔 >`<
耶？是喔~ 妳也是在台安醫院產檢的唷~ 好巧餧^^
弟媳會去那邊是因為她二姐也在那邊產檢和生小寶寶的~
所以他們就去台安囉~

對了~ 中醫離那邊不算遠啦~ 開車約5-10分鐘就到嚕~
地址在建國北路三段29號~ 儒德藥鋪 04-2371-4965
時間上午8:30~1200 下午2:00~9:00 星期日下午休診
有空的話可以過去看看唷~ 不過他沒招牌耶~
有看見一個資源回收場的話..再過去那邊就到囉~
妳就說妳想調體質..要生男寶寶..這樣就可以囉~
他會先問妳的名字..再來就幫妳把脈囉~
有什麼問題的話..都可以儘量問那位中醫唷~ 他人滿好的!!

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漂漂媽咪

2007-10-29 23:31:49

星期一 96/10/29 早上體重：50.6kg
早餐：乾麵1碗+煎餃8顆+咖啡1杯
午餐：無
晚餐：牛肉麵1碗+空心菜少許+海帶少許
+豆乾少許+無糖綠茶1杯
嗯嗯：有
====================================
耶？昨晚一下吃那麼多..體重還有下降0.1耶~ 哈哈!!
整個大開心啦~ 哈哈哈~ ^0^
不過今晚也吃了不少... 唉~ 明天體重就不知道嚕 = ="

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漂漂媽咪

2007-10-31 08:38:40

星期二 96/10/30 早上體重：50.8kg
早餐：熱咖啡1杯
午餐：草藥燉湯2碗+少許排骨+無糖綠1杯
晚餐：炸豆腐1份+米血1份+甜玉米餅2塊+雞皮少許
嗯嗯：有
==============================
呼~ 好險沒超過51kg..呵呵!!!
星期一晚上我真的吃滿多的..且牛肉麵還是大碗的~
老公沒吃完還有剩... 我居然吃完了..
還把老公吃剩下的也吃的精光 ~"~ (很餓)

嗯..昨晚又吃鹽酥雞了 @ @"
不過不是弟媳買的..是老公買的...
結果他很機車..在我開心的吃飽了之後呢~
他居然跟我說~
「妳不是在減肥？？還吃鹽酥雞？」
「加油啊~ 不然減不下去啦!!!」
那..那就不要買給我吃嘛 ~"~
我老公真的很機車吼~ 我都叫他機車人 ~`~
不過更好理加在的是... 今早量體重..不增反減耶~ 哈哈

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要美美的少婦

2007-10-31 12:47:46

……………………………………………………………………
◆10/30 今早體重：50.2 kg╱身高：165cm╱BMI：18.44
與昨日比較 (-0.2kg) … ^0^
……………………………………………………………………

昨天 10/29
◆飲食 (註：1份=1個紅色塑膠碗的量)
早餐 08:00：2-3口飯、菜*1/2份、一杯優酪乳100cc、一顆藍藻
上午 10:00：一罐純喫茶
午餐 12:00：1/2碗飯、咖哩雞肉*1份、炒A菜*1/2份、秋刀魚半隻、1/4顆蘋果
下午 01:30：一罐咖啡、一塊黑巧克力
晚餐 06:30：1碗飯、炒豆芽菜*1份、蒸魚*1/2份、菜頭湯半碗
晚上 08:30：梨子*1/2份、麻油雞*1/2份

◆飲水
起床：梅精 + 500cc水
白天：1500cc水

◆運動
伸展操 20分鐘

◆嗯ㄣ … 二次

……………………………………………………………………
☆02/26 開始：54.4kg
☆04/03 達成：52.0kg
☆05/30 達成：50.0kg
☆07/19 達成：49.0kg
★☆終極目標：48.0kg (07/27 最低記錄 48.4kg！)
……………………………………………………………………

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要美美的少婦

2007-10-31 12:48:11

……………………………………………………………………
◆10/31 今早體重：50.4 kg╱身高：165cm╱BMI：18.51
與昨日比較 (+0.2kg) … >"<
……………………………………………………………………

昨天 10/30
◆飲食 (註：1份=1個紅色塑膠碗的量)
早餐 08:00：一杯優酪乳400cc、一顆全麥黑糖饅頭+大蒜麵包醬、一顆藍藻
上午 10:00：一罐咖啡
午餐 12:00：1/2碗飯、洋葱炒xx菇*1份、豬肉炒豆輪*1/2份、炒空心菜*1/2份、1/4顆蘋果
下午 01:30：一罐花茶
晚餐 06:30：1碗飯、魚2-3口、菜小白菜*1/2份、菜圃蛋*1/2份、一碗山藥雞湯
晚上 08:30：梨子*1份、5支雞腳涷

◆飲水
起床：500cc水
白天：1500cc水

◆運動
伸展操 20分鐘

◆嗯ㄣ … 二次

……………………………………………………………………
☆02/26 開始：54.4kg
☆04/03 達成：52.0kg
☆05/30 達成：50.0kg
☆07/19 達成：49.0kg
★☆終極目標：48.0kg (07/27 最低記錄 48.4kg！)
……………………………………………………………………

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漂漂媽咪

2007-10-31 18:52:29

星期三 96/10/31 早上體重：50.7kg
早餐：乾麵1碗+熱咖啡1杯
午餐：無
下午：熱咖啡1杯
晚餐：無糖綠1杯
嗯嗯：有
=====================================
今天弟媳去產檢的時候啊~
醫生給她內診發現子宮頸已經開2-3指了耶~
快生了~ 快生了~ ^0^
真是迫不及待想見到弟弟耶~ 呵呵!!!
希望弟媳能加油~ 生產順利囉~

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要美美的少婦

2007-11-01 15:17:12

……………………………………………………………………
◆11/01 今早體重：50.2 kg╱身高：165cm╱BMI：18.44
與昨日比較 (-0.2kg) … ^0^
……………………………………………………………………

昨天 10/31
◆飲食 (註：1份=1個紅色塑膠碗的量)
早餐 08:00：一杯優酪乳150cc、地瓜*1/2份、菜*1份、一顆橘子
上午 10:00：三合一咖啡*2 + 糖包*1 + 膳食纖維15g
午餐 12:00：1/2碗飯、蛋炒xx菜*1份、貢丸炒韭菜花*1/2份、鮭魚*1/2份、1/4顆蘋果
下午 01:30：一小罐波蜜、一塊黑巧克力
晚餐 06:30：1碗飯、魚*1/2份、2/3根香腸、菜*1份、半碗鹹菜鴨湯
晚上 08:30：梨子*2/3份

◆飲水
起床：梅精 + 500cc水
白天：1500cc水

◆運動
無

◆嗯ㄣ … 二次

……………………………………………………………………
☆02/26 開始：54.4kg
☆04/03 達成：52.0kg
☆05/30 達成：50.0kg
☆07/19 達成：49.0kg
★☆終極目標：48.0kg (07/27 最低記錄 48.4kg！)
……………………………………………………………………

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