2007-10-10 22:33:32
瘦身 / 關於減肥/我的日記<<少了體重機上的數字如何降低體脂肪??
首先要說<<<<廣告勿來-別污染這白淨空間>>>>>>>
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終於開了一個自己的版，把心中一堆OS的話透過打字說出來.....有朋友願意來版上聊聊也非常歡迎^^
●目前諾美婷減肥中第17天(搭配中藥調理便秘)
體重從65kg→63kg
本來體脂肪就高(31~36)這陣子透過大諾減肥體重少了些，但『體脂肪』不知為何卻攀升更多=="今天量最高達38.9~我快昏倒了@@!怎會這樣?其他吃諾諾的姐妹也沒這樣啊?
回想：吃的比從前少一半是因為沒運動造成!?今天還放假閒著......
怎會這樣????百思不解?
真怕年紀輕輕就糖尿病、高血壓、中風.....
有朋友可以分享如何降低體脂肪?
明天適合吃素
