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減肥日記 / 為了愛而努力......60公斤→50公斤 【第一版】

在去年的8月多吧....因為玩了某個線上遊戲,而認識了【他】,某個機緣之下,不知不覺就和他成為遊戲上的公婆,跟他相處的很快樂,從來都沒吵過架。PS:真的一次都沒有,個性太合XD?

他也拿過照片給我看。PS:算是帥哥  -_-
他當然也和我要照片....我這個胖子哪敢給他看呀!!
就隨便和他扯到別的地方去,他也就沒繼續問了。
PS:難得噢∼通常一般人都是會狂要照片∼要不到就生氣的。

在一起有1年囉.....可能是他朋友說想看我長什麼樣子(他朋友跟我要照片過),所以前幾天他就在MSN:對了,我還沒看過你呢=  =
我當下就是皮皮挫!!!正在思考要怎麼混過去,就沉默了1分鐘,他好像也了解......他就自動轉移話題,聊別的事情了。
PS:感覺滿對不起他的...這一年來他讓我看了許多和他生活相關的照片,我卻1張都沒讓他看過,因為我不想讓他失望.....(淚)

他目前在國外念書.....我希望能在他回台灣之後,能大大方方的和他去約會=^=....不然至少也傳個照片給他看。ˋ_ˊ

所以!!!!我要瘦!!!!!!!!
  • 為了愛而努力
    為了愛而努力
    TO:★小熊貓★

    別這樣嘛....被人誤會,不論是誰都會不好受的!

    你不要生氣ˊˋ

    我很需要你ˊˋ

    嗚嗚嗚......
  • 為了愛而努力
    為了愛而努力
    TO:嘛麻咪呀

    我一定會加油的∼

    是的,不論如何

    瘦下來,未來一定會更美好ˊˋ

    一起加油^^
  • TO:為了愛而努力
    我想說你怎麼那麼久沒打!!想你的  耶!哈
    你住台北阿好遠不過我很羨慕的哩~
    我覺得晚餐還是要吃像我們減肥初期都會想說不要吃但最後都控制不了誘惑~然後跑去找東西吃!!
    可以選擇熱量比較低的來吃!!
    不然就回家趕快刷牙睡覺!之前我很像有聽說牙膏可以減低食慾!
    我們說的那個活動是一個可以紀錄自己的飲食體重可以用看看給你網址http://www.ifit.com.tw/
    加油拉*^^
  • 為了愛而努力
    為了愛而努力
    努力第8天 
    身高:163 年齡:18 原始體重:60.4 原始體脂:30.5


    ★早餐:火腿蛋、4條熱狗、1杯奶茶
    ★中餐:1個御飯糰、1瓶冷泡茶(不好喝-_-)
    ★晚餐:一碗魯肉飯、半個滷蛋、豆干

    ★便便:1次
    ★運動:無


    ㊣體重:60.6(-0.0)
    ㊣體脂:28.5(-3.5) ←買了體脂器以來的最「新低」
    ㊣倒數目標:10.6公斤

    心得:
    其實,原本晚餐打算不吃的,可是我朋友硬要我吃,而且她都買了,不吃不行-�-||

    量體脂時,我看到28.5後整個人呆住了!!!
    不相信這個結果,於是我又量了6次體重,就只出現28.0和28.5這2個數字,所以我決定用最高的數字^^     

    該不會是今天工作搬貨,一直爬樓梯才這樣的吧?
    雖然體重沒變,可是我最關心的體脂降了,還降到從來都沒到過的28開頭,真是太開心囉∼
    希望不要明天又變回3開頭了,嗚嗚ˊˋ

    一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一

    to:m324
    哈哈,這麼想我呀^^"

    是呀,住台北∼

    嗯嗯,那還是吃晚餐好囉。

    謝謝唷,了解你們在說的ifit是什麼了,呵。

    你有開版在寫日記嗎??

    有開的話,我會過去看妳的^.^y
  • 為了愛而努力
    為了愛而努力
    努力第9天 
    身高:163 年齡:18 原始體重:60.4 原始體脂:30.5


    ★早餐:培根蛋餅、1杯奶茶
    ★中餐:無
    ★晚餐:2個御飯糰、1瓶御宅園無糖綠茶


    ★便便:無
    ★運動:無


    ㊣體重:60.0(-0.6)
    ㊣體脂:28.5(-0.0)

    ㊣倒數目標:10公斤

    心得:
    太開心啦!為什麼?因為體脂還是28.5耶∼哈!!

    為什麼午餐沒吃,是因為工作忙到4點,才有時間吃,這樣根本就不是午餐了,害我一次把2個御飯糰都啃掉了。= =

    星期天,放假!!喔耶∼ˊˋ
    工作放假,比上課放假時,還要開心…
    工作了之後,才真的體會到…讀書一點也不苦…

    能讀書是一種福氣…
    雖然我因為家庭經濟的關係,而今年沒去上大學…

    不過我決定先工作存學費,等20歲再去考大學。
    我還是希望繼續讀書的。ˊˇˋ

    聽了最近朋友在大學的新生訓練,發生的一堆有趣的事情,讓我好生羨慕。

    go!go!加油 O(.ˇ.)O
  • TO:為了愛而努力
    我有看到你的留言囉!呵
    對阿!能讀書真的是福氣~我之前白天讀書晚上打工回到家都累死了,又餓又累所以又吃宵夜胖了不少呢!!
    其實讀大學可以辦助學貸款很多人都在辦!可以考慮喔~
    工作也要加油拉不要忙到忘了吃飯!飯還是要吃吃了在上哈~
    還有我覺得小熊貓說早上喝一杯溫開水加鹽巴500c.c真的有效!最近一天都大兩次,你可以試試看喔!!
    加油^^
  • 為了愛而努力
    為了愛而努力
    努力第10天 
    身高:163 年齡:18 原始體重:60.4 原始體脂:30.5


    ★早餐:無
    ★中餐:麥當勞
    ★晚餐:雞排、紅茶


    ★便便:1次
    ★運動:壓馬路2小時


    ㊣體重:60.4(+0.4)
    ㊣體脂:30.5(+2.0) ps:結果回到第1天了,哈。

    ㊣倒數目標:10.4公斤

    心得:
    哈哈,今天休假,和朋友出去玩,破戒了。
    就知道結果會是這樣-﹏-
    朋友還說要吃宵夜,我拒絕了。> <

    一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一

    是可以辦助學貸款,可是我算了一下,雖然1年以後才開始算利息,可是根本就還是3x萬然後乘上利息,不值得....而且大學生出來,不見得會有什麼好工作,空有一張學歷,而沒一技之長,不然就是你找的工作,根本就用不到你在大學學到的東西。

    so∼還是決定先工作囉。
    而且報到的日期都已經過了n天了,學校還打電話來,問我是放棄還是忘記,我已經回答放棄了,學校還說你要想清楚,放棄就不能悔改了,我說:嗯,確定。

    早上喝一杯溫開水加鹽巴這麼有效阿??
    那我一定要試試看了。
    不然便祕真的好痛苦-﹏-||

    期待★小熊貓★說她正在試的1星期偏方是什麼
    真想快點知道>﹏<y

    好久沒見到redbebe了,還不回來!!

  • 為了愛而努力
    為了愛而努力
    我決定9月20日再回來一次po完日記
    先自己手寫紀錄吧

    短期目標:9月底時要達到57公斤

    m324
    redbebe
    ★小熊貓★

    你們3個要忍耐唷,不要太想我而無心減肥了。
    我9月20日會回來看妳們3個的。^_^

    嘻嘻∼!!
  • 為了愛而努力

    希望妳最近可以看到我這篇文章,

    就學貸款的利率是非常非常低的,就算畢業後加上利息,一個月也只要還一千多元,

    因為我有借,而且我以前在銀行當業務助理,貸款的事情我很清楚,

    而畢業以後也不用馬上就還,可以去銀行辦理廷長…

    總之,借這筆錢對妳來說應該好處會大於壞處的!!

    今年妳可能來不及就學,我覺得妳可以明年度再就學,

    我就是二十幾歲了才回去年大學,甚至還是夜間部的,

    因為大家早上都在上班,所以晚上上課可以說根本就學不到任何東西,

    我勸妳有學校就快去唸,因為入社會久了習慣這樣的生活就不會想回學校了,

    而妳說學的東西畢業以後不會學以致用,我覺得是沒錯,

    但妳可以選一些終生受用的科系去唸,像我唸的是日文,

    至少我去日本可以說日文(哈哈!)

    真的是以過來人的身份給妳建議啦^^

    妳要加油哦!
  • m324
    redbebe

    她們二個是"同一個人"啦^^"
  • 為了愛而努力
    為了愛而努力
    to:披著白袍的廉價勞工

    我噢!!應該是大骨架,之前護理課聽老師說好像量
    手腕的地方,幾公分以上就是大骨架。@@"

    是呀,我平常都泡在電腦桌前面。=_=

    我知道節食反而會讓自己更胖,所以我沒有節食噢!!
    我只是變得會吃「青菜」了。

    畢業旅行時,一盤的雞塊,有1半都是我啃掉的…
    反而是其他菜類,我都沒動…(瘦子朋友動XD)
    當時朋友就說我是肉食性動物-﹏-||
    我就說:yes  @@

    晚餐也是…我爸就煮一鍋雞塊給我,叫我配飯吃。
    不然就是叫我自己去買雞排,然後配飯吃。=  =

    現在晚餐都吃青菜,算是一個大改變。@﹏@
  • 為了愛而努力
    為了愛而努力
    to:★小熊貓★

    哈,我就是推日文系沒有上,被分發到我不想讀的科系。

    剛好學校也不是讓我很滿意,索性就不讀了。

    我是打算工作的這段期間,邊自己唸英文…

    還滿煩惱要讀「化妝品應用系」還是「日文系」好?

    2個都是我的興趣∼哈@@

    你日文學得如何囉?是不是比英文難學呢?

    我好想自己或和朋友去日本遊玩噢>"<

    我會加油的。^^
  • 為了愛而努力
    為了愛而努力
    to:★小熊貓★

    額…原來m324和redbebe是同一個人噢。

    我都沒發現,真是的。XD”
  • 為了愛而努力
    為了愛而努力
    努力第11天 ps:小紅第2天
    身高:163 年齡:18 原始體重:60.4 原始體脂:30.5


    ★早餐:芭樂1顆,800cc鹽水
    ★中餐:2個御飯糰、250cc檸檬紅茶
    ★晚餐:1個御飯糰、半包可樂果、1000cc開水、1瓶果菜汁


    ★便便:1次
    ★運動:無


    ㊣體重:60(-0.4)
    ㊣體脂:27.5(-3.0) 
    ㊣共減:0.4公斤
    ㊣倒數目標:10公斤

    心得:
    今天試喝了鹽水,有便便∼不知明天會不會持續便便^^

    晚餐超想吃青菜的∼∼∼

    阿∼∼∼煩!!!>_<
  • 為了愛而努力
    為了愛而努力
    ♂補po9月11日♀

    努力第12天 ps:小紅第3天
    身高:163 年齡:18 原始體重:60.4 原始體脂:30.5


    ★早餐:芭樂1顆,500cc鹽水、維他命c1粒
    ★中餐:排骨便當
    ★晚餐:切仔麵、1000cc開水


    ★便便:2次
    ★運動:無


    ㊣體重:60.2(+0.2)
    ㊣體脂:28.5(+1.0) 
    ㊣共減:0.2公斤
    ㊣倒數目標:10.2公斤

    心得:
    今天太晚起床了,更慘的是今天還要比平常更早出門(忙事情)
    害我沒洗臉,匆匆忙忙的準備一下就趕著出門了,沒運動到=^=
  • 為了愛而努力
    為了愛而努力
    ♂補po9月12日♀

    努力第13天 ps:小紅第4天
    身高:163 年齡:18 原始體重:60.4 原始體脂:30.5


    ★早餐:芭樂1顆、500cc鹽水
    ★中餐:火腿蛋餅、雞肉飯
    ★晚餐:炒青菜、4分之1豆腐、1杯咖啡


    ★便便:1次
    ★運動:無


    ㊣體重:60(-0.2)
    ㊣體脂:28.5(無) 
    ㊣共減:0.4公斤
    ㊣倒數目標:10公斤

    心得:
    又沒運動到了,好悶!
    不過終於找到賣青菜的店家了,雖然是炒的∼哈∼
  • 為了愛而努力
    為了愛而努力
    ♂補po9月13日♀

    努力第14天 ps:小紅第5天
    身高:163 年齡:18 原始體重:60.4 原始體脂:30.5


    ★早餐:培根蛋
    ★中餐:炒青菜1份、半個滷蛋2分之1豆干、1杯咖啡
    ★晚餐:燙青菜1份、1杯咖啡


    ★便便:1次
    ★運動:無


    ㊣體重:59.2(-0.8)
    ㊣體脂:27.5(-1.0) 
    ㊣共減:1.2公斤
    ㊣倒數目標:9.2公斤

    心得:
    小紅走啦!!開心∼ ^^
  • 為了愛而努力
    為了愛而努力
    ♂補po9月14日♀

    努力第15天 ps:黃金期第1天
    身高:163 年齡:18 原始體重:60.4 原始體脂:30.5


    ★早餐:無
    ★中餐:排骨便當、1杯咖啡
    ★晚餐:1片豆干、3根手指份量的燙青菜


    ★便便:1次
    ★運動:無


    ㊣體重:59.4(+0.2)
    ㊣體脂:28(+0.5) 
    ㊣共減:1公斤
    ㊣倒數目標:9.4公斤

    心得:
    今天…真是太悲慘了…早上5點才睡覺,差點上班遲到了,害我早餐沒吃到水果…然後晚餐更慘…不是我故意吃這種份量,是因為我吃到一半發現菜有蟲子=_=

    唉…1片豆干是朋友施捨給我的…
    小紅走了,大家說是減肥的黃金期,為什麼呢?
  • 為了愛而努力
    為了愛而努力
    ♂補po9月15日♀

    努力第16天 ps:黃金期第2天
    身高:163 年齡:18 原始體重:60.4 原始體脂:30.5


    ★早餐:無
    ★中餐:培根蛋餅、饅頭夾蛋夾漢堡肉、1杯咖啡
    ★晚餐:炒青菜、2片豆干(朋友的)、5口切仔麵(朋友的)


    ★便便:1次
    ★運動:無


    ㊣體重:58.8(-0.6)
    ㊣體脂:29.5(+1.5) 
    ㊣共減:1.6公斤
    ㊣倒數目標:8.8公斤

    心得:
    哈,今天也太晚起床,導致沒吃到早餐,台北市物價很貴呢…蛋餅30元,饅頭37元,暈死…
    還是炒青菜那家比較好吃…
    燙青菜那家我覺得很難吃…
    難吃就算了,還有蟲子!!=_=
  • 為了愛而努力
    為了愛而努力
    ♂補po9月16日♀

    努力第17天 ps:黃金期第3天
    身高:163 年齡:18 原始體重:60.4 原始體脂:30.5


    ★早餐:無
    ★中餐:無
    ★晚餐:排骨便當、1杯無糖綠、1包四物藥


    ★便便:無
    ★運動:無


    ㊣體重:58.8(無)
    ㊣體脂:28.5(-1.0) 
    ㊣共減:1.6公斤
    ㊣倒數目標:8.8公斤

    心得:
    哈…一放假就睡到下午2點,只好等到5點多吃晚餐了!!去買晚餐,還順便買了青菜和水果當明天的早餐,希望明天可以早點起來…
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