2007-07-16 12:30:35
減肥日記 / 三日減肥餐作戰開始!目標:小一個尺碼，從L－>M，穿回美美的衣服
由於許多藉口:工作忙碌,XXXXpiojw等原因，我胖了，不僅全身都胖，肚子還一圈…實在是慘不忍睹。我決定不計公斤數，因為我認為那不大準，身材曲線棒才是王道，因為很有可能我不會瘦很多重量，因為有了修長的肌肉。我的目標是體脂下降，穿回以前的小M號，從大L瘦回小M。
榮總三日減肥餐吃三天，要休息四天，所以我決定連續吃個幾週，直到牛仔褲不再緊勒著我的肚皮為止…
榮總三日減肥菜單之挑戰第一回合
第一天(7/16)
早餐前先喝了500cc溫開水
早餐:無糖油切綠茶一杯300cc,烤土司一片，花生醬，葡萄柚半個。
現在12點半，好餓，但我想要先午睡起來，再吃午餐，儘量讓自己不在下午茶時間破功，我想到最好的辦法就是一點半再吃午餐 ^__^ 盡量不要讓自己的東西一下子吃完，否則一下子就餓了。
午睡去~
榮總三日減肥餐吃三天，要休息四天，所以我決定連續吃個幾週，直到牛仔褲不再緊勒著我的肚皮為止…
榮總三日減肥菜單之挑戰第一回合
第一天(7/16)
早餐前先喝了500cc溫開水
早餐:無糖油切綠茶一杯300cc,烤土司一片，花生醬，葡萄柚半個。
現在12點半，好餓，但我想要先午睡起來，再吃午餐，儘量讓自己不在下午茶時間破功，我想到最好的辦法就是一點半再吃午餐 ^__^ 盡量不要讓自己的東西一下子吃完，否則一下子就餓了。
午睡去~
