減肥日記 / 金剛芭比要變芭比72.1->58

嗯..今天是2007.5.20..23歲
一些傷心的陳年往事我就不想講啦
因為實在是很傷人
曾經有胖到82的我
吃藥瘦到65過
但是身體變的比較不好
也很容易復胖
現在
我要下定決心
每天早晚都要告訴自已我要瘦、我要瘦、我要瘦.....
我要變美、我要變美、我要變美、我要變美
到八月我想要到58kg
加油
我知道我一定可以的

我不想在去買衣服的時候試穿看到自已就像灌爆的糯米腸
我不想以後結婚的時候婚紗照是熊壯的身材
我不想要年紀輕輕的就被當成30幾歲
我不想要在被笑很壯很適合做粗重的工作
我不想別人看自已的眼神是很戲謔的
我不想要去買衣服說沒有你的size
我在也不想要了.....
我要每日po日記
每日運動30分..
我要徹底改變自已...

我相信我一定可以的
加油!!!!!!!!!

`AKI

2007-06-20 22:16:40

我是鬼打牆了
才打69.2kg

B:麵包五口一杯低脂賣片
L:燙青菜、壽司捲一個半
D:小包高纖蘇打、一個369果汁(169卡)

我要變瘦子
我覺得因為變胖
都不想出去玩
我真的是名負其實的胖子
好醜喔=.=

剛剛量體重69.4
我要加油!!
我不要在醜了

運動:搖呼啦圈20分圈

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`AKI

2007-06-21 00:19:09

對不起
在一次鬼打牆again
我是76.4拉

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`AKI

2007-06-21 07:32:12

早上運動帶狗散步
兩杯水
體重：76.3kg

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`AKI

2007-06-21 23:11:53

體重:76.5kg

b:肉包200k低脂賣片87k
l:菜飯(飯一半)400k、低脂咖啡80k
d:燙青菜、豆腐湯的豆腐、兩包高纖蘇打
點心:兩片義美蘇打

嗯我一定要瘦
我就賭這次
不要在為自已找藉口
我真的實在太胖了......
辦公室就我最胖
自卑感很重
唉

我一定要加油在冬天前一定要瘦到65kg

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