減肥藥 / ○ ● ＊ღ 香港張姓女藝人瘦身秘密公開 ღ ＊● ○

我沒有+藥ㄚ
一樣是一天一顆
只是我這幾天ㄉ食量比較小ㄌ...
而且便祕ㄉ情況也改善ㄌ
還有...這兩天ㄉㄣㄣ很多...

3月8日                實施變身計劃第四日

7:00    量體重69.1    迷有瘦
7:05    出門前一顆藥+500ccㄉ水水
7:40    早餐火腿蛋+奶茶
9:25    下課補充一瓶小礦泉水..(去ㄣㄣ)
11:45    炒麵
2:45    600ml水水
3:25    量69.0kg
3:30    打電腦時吃ㄌ蒟弱凍一份
4:30    買ㄌ一個麵包吃
5:45    再補一顆藥+500cc水水
6:15    晚餐吃不下.只吃ㄌ半碗ㄉ飯飯
7:20    又去ㄣㄣㄌ    可是量不多
7:45    有點嘴饞.吃ㄌ一顆蘋果
8:00    喝檸檬水300cc
10:00    睡前再量一次    68.9kg   

今天只瘦ㄌ0.2kg....

=    =    昨天依依才說我瘦太快

今天就破功ㄌ....

難道是因為水水喝太多ㄉ關係ㄇ...

覺得今天腹部好漲ㄛ...

明天見

 

ㄆㄆ

我搞錯ㄌ

依依我沒有瘦太快啦!

正確應該是說3天1.2公斤啦!

剛剛才發現文章打錯ㄌ
(應該是1.2公斤.但1沒打出來.打成ㄌ2公斤)

所以妳才會誤以為是3天2公斤

ㄎㄎ

3天1.2kg  應該還算正常吧!

嗯..3天1.2還在正常值標準範圍內
加油囉!..很期待妳的成果..^^

3月9日            實施變身計劃第五日

小紅來ㄌ...難怪昨天覺得腹漲

7:00  體重69.0  @@胖了0.1(因為昨晚喝太多水的關係ㄅ)
7:05  出門前一顆藥+500ccㄉ熱開水
7:40  早餐火腿三明治+小杯熱巧克力牛奶
11:45  中餐(鐵板麵)
12:45  去ㄣㄣ
1:45  合作社買ㄌ熱巧克力
3:45  紅豆餅一ㄍ
5:30  體重68.8  (小紅來..覺得腹漲今天沒啥味口吃東西)
6:45  吃藥+500cc熱水
7:25  晚餐吃煎餃7個+酸辣湯
8:40  看(天下第一位)看到一半跑去ㄣㄣ...
9:45  體重68.7kg
11:00  zzZZZ前10鐘一杯熱牛奶
11:15  ZZzz前再量一次體重  68.7kg

可能是小紅來ㄉ關係ㄅ
今天只比昨天瘦ㄌ(-0.2kg)

那ㄍ來肚子好不舒服....
老天爺請原諒我吃ㄌ巧克力ㄅ

=  = 
我想當紙娃娃<=人不見了唷!兩天沒看到妳了

to.依

我迷有不見ㄚ

只是這週末電腦送ㄑ檢修...

^^...放心ㄌ..我答應過會幫妳見證滴...

對嚕!跟妳說唷!我這星期一共瘦ㄌ2.5kgㄟ...

我好開心ㄟ...

3月10日                                            實施變身計劃第6日

8:45    體重68.7
8:47    水300cc+吃藥
9:20    早餐奶油吐司2片+巧克力羊奶
12:30    午餐肉羹一碗(小紅來.味口都不太好.但容易餓餓)
12:50    ㄣㄣ
1:45    水300cc(小紅來不太敢喝水)
3:45    水300cc
5:00    雞蛋糕一份
6:00    水300cc+吃藥
6:30    晚餐    青菜+白飯+2塊雞肉
7:00    ㄣㄣ
8:00    200cc水
9:00    體重68.5g
9:50    zzZZ

今日成果(-0.2)

 

少po11日滴...cc...希望大家多我的減肥日記加油囉!

3月11日        實施變身計劃第7日

8:00        體重68.4kg        yaya(睡一覺-0.1kg)
8:05        水400cc+吃藥
8:50        早餐奶油吐司2片+500cc熱奶茶
9:45        蘇打餅2片
11:50        午餐1碗蛋炒飯+蛋花湯
12:30        ㄣㄣ
1:50        櫻桃12顆(小紅來要補血)
3:00        水500cc+2片蘇打餅
6:00        水300cc+吃藥
7:00        晚餐牛肉麵半碗
7:30        ㄣㄣ
8:00        櫻桃15顆+2片蘇打餅+300cc水
8:45        又想ㄣㄣ        但不多
9:45        量體重67.8kg...@@...今天ㄣㄣ3次共瘦0.7kg

哈哈...前兩天我還以為遇到停滯ㄌㄟ

吃藥第7天

這一星期共瘦ㄌ.......2.5公斤......ya..ya..

超興奮ㄉ啦!我ㄉ肚肚有比較小一點ㄌㄟ....

開心...開心...

終於找到有效ㄉ藥讓我瘦下來ㄌ

除了第一天覺得有點小失眠

其它都沒有不舒服

也沒有拉肚子痛痛ㄉ感覺...

每天都有固定ㄣㄣ...

2.5公斤可能都是以前囤積ㄉ宿便ㄅ

因為都黑黑ㄉ..臭臭ㄉ..(羞)

加油!加油!



 

依今天沒上ㄛ...

在等依上來ㄟ...

好想跟她分享成果...

順便報告今天ㄉ成果ㄅ 

3月12日      實施變身計劃第8日

7:00  水水500cc+藥
7:50  早餐2片奶油吐司+大杯500cc奶茶
8:45  ㄣㄣ(今天有點浮油ㄛ)
9:45  水水600ml
11:45  午餐  3/2  雞腿飯
2:45  今天都不會想吃零食ㄟ600ml
3:45  蘇打餅2片
4:45  黑輪1支
5:50  水500cc+吃藥
6:30  晚餐  3/2白飯+燙青菜+鵝肉3片  (飽ㄌ...真神奇)
7:00  ㄣㄣ(也有點油ㄟ)
8:45  蓮霧2ㄍ
9:00  水300cc
9:50  (嘴饞)蘇打餅2片+200cc熱鮮奶
11:00  體重67.4  ㄎㄎ...小紅走ㄌ腹部變好平ㄛ

今日成果(-0.4)

真爽....

對不起．
因為香港那邊出貨的問題．
所以這兩天比較忙．
但是很開心．
今天除了看到紙娃娃的好消息之外．
依依也收到2個水水的E-MAIL的達謝信．

TO:娃娃
一星期2.5KG．依依還是覺得妳瘦太快了．
擔心妳瘦太快這樣對身體不好．
還有呀！千萬不要為達效果刻意節食．
多多少少一定要吃．尤其是正餐一定要吃的飽．
如果有任何不舒服一定要馬上停藥．
還有打電話給我喔！

＊轉貼＊


話題:減肥藥  /  我來分享  ~    吃過最有效的藥   
 

暱稱:  紫色蛋糕  　時間:  2007/3/14  下午  12:55:15   
   
嗯~   
記得前了兩個星期我還在這邊遊盪
因為產後肥胖瘦不下來的我    ..
連瑜珈有氧都派上用場了..
還是不見多大成效    ..
後來還是決定買藥來輔助   

無意間        ..
我看到一位    "    依    "        ~   
參考之下    ..
決定試試看   
我想說..再沒用...我就不在吃藥了
(因為我很久以前吃過    諾...也吃過    ROB    )

食用後    ..
到現在        ..大概    2    個星期了吧
我瘦了    3    點多快    4    公斤   
同事都說感覺ㄉ出來我變瘦    ..
我自己是覺ㄉ腰部跟屁股蠻明顯ㄉ
   
但是    ..離我的目標還有    10    幾公斤   
因為我在懷孕的過程胖了    30    公斤吧    ..
我是食量很小ㄉ人    ..懷孕只不過3    餐正常吃..
就胖了    30    多公斤    ...醫生說這跟個人體質有關   

不過    ..我再用藥的過程沒有不舒服..
但是我有喝很多的水..
沒有拉肚子..不過便便好像浮一層油    (軟便)

而且我的體脂肪從46    %    降到    37    %    (目前)   

所以..我想如果照這個情形下去.
我應該是最後一次吃藥了吧..

真希望可以恢復到產前的身材..
不然..我都沒衣服穿...因為我始終相信我有天會瘦下來

不過    ..我真的覺得要注意飲食啦..
我也有去上營養諮詢課..
高熱量的東西我都少吃..
澱粉類我也盡量在早上吃完    ..

以上...是我一點小心得...

目前身為胖妹的我..
很希望可以變回瘦子   

所以..大家一起努力吧...

我先聲明        ~    我沒有賣產品..
我也不是商人..
我只不過覺得..
想跟大家分享這樣一個資訊


在此特別感謝紫色蛋糕的成果推薦

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

在此我以人格敢發誓
以上所言全屬真實
決非賣家打廣告

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

一星期2.5kg這樣會太快嗎?

我沒有刻意節食呀!

但食量變比較小ㄌ

而且這陣子ㄉㄣㄣ超多

還沒吃藥前我都嚴重便秘ㄟ

2.5kg可能都是我ㄉ宿便ㄅ...ㄎㄎ

這兩天要忙考試..所以都沒空上來po心得

3月13日                                                實施變身計劃第9日

6:15    吃藥+500ccㄉ水
7:00    早餐飯團+豆漿
7:45    ㄣㄣ
8:45    買了一瓶600mlㄉ小水
11:45    午餐    雞腿販
12:45    ㄣㄣ
2:45        體育課後買了600mlㄉ水
3:45    蘇打餅2片
4:45    紅豆餅1ㄍ
5:00    吃藥+500cc水
6:30    晚餐    炒麵
7:30    蕃茄一大顆
8:00    ㄣㄣ
10:00    zzzZZ    體重    67.2

今日成果(-0.2)

3月14日                                            實施變身計劃第10日

6:50    藥+500CC水
7:30    早餐    花生厚片+奶茶
8:45    蘇打餅+600ML水水
11:45    午餐    水餃8顆
1:45    ㄣㄣ
2:45    600MLㄉ小水
4:45    雞蛋糕2塊
6:00    吃藥+300CC水
7:00    晚餐    蛋炒飯
7:55    ㄣㄣ
8:30    蕃茄一大顆
9:50    ZZZZ    體重66.9KG

今天成果（-0.3)

依依17日要去香港調貨．
要到20日才會回來唷!
所以這幾天沒辦法回覆．
有事請留言．電話不要打．不然漫遊通話費很貴．．

3月15日                  實施變身計劃第11日

6:45  藥+500溫水(依依說早上第一杯水最好要溫熱ㄉ)
7:20  早餐  蛋餅+豆漿
8:45  ㄣㄣ(ㄣㄣ暗橘色耶!可能是昨天吃蕃茄ㄉ關係ㄅ)
9:45  水水+蘇打餅2片
11:45  午餐  排骨飯
1:45  水水600ml
3:45  蘇打餅2片
4:45  甜不辣一份
5:30  藥+500cc水水
6:30  晚餐  肉羹麵
7:15  ㄣㄣ(但是沒有橘色ㄉㄌ)
8:30  水果蓮霧2顆
9:45  體重66.7kg
10:00  ZZzz

今日成果(-0.2)

3月16日                    實施變身計劃第12日

7:45  藥+500cc溫水
8:15  早餐  稀飯+荷包蛋+脆瓜
9:00  穌打餅+300cc溫水
11:00  吃藥+300cc溫水
11:30  午餐  麵線
12:20  ㄣㄣ
1:30  水300cc
3:44  小羊羹一塊
4:50  蓮霧2ㄍ
4:55  吃藥+300cc水
5:45  晚餐  半晚白飯+一些青菜
7:00  ㄣㄣ
7:45  蓮霧再2ㄍ
8:30  旺旺仙貝2片
9:55  鮮奶250cc
10:30  體重66.3kg...^^

今日成果-0.4  從吃藥到現在12天共瘦4kgㄌ  開心

版好冷清

今天起只打主餐吃ㄌ些啥ㄅ


3月17日                    實施變身計劃第13日

早餐  奶油吐司2片

中餐  燙青菜+白飯

晚餐  雞胸肉+白飯

體重  66kg

3月18日                      實施變身計劃第14日

早餐  熱可可代餐包

午餐  排骨飯

晚餐  肉羹麵

體重  65.4kg

3月19日                      實施變身計劃第15日

早餐  鐵板麵

午餐  珈哩飯

晚餐  水餃8顆+酸辣湯

體重  65.2kg

早安呀!

好幾天都沒看到依上來ㄌㄟ....

我好像遇到停滯期ㄌ....怎模辦哩!

依快出現唷!

3月20日                          實施變身計劃第16日

早餐  飯團+奶茶

午餐  雞腿飯

晚餐  珈哩蛋包飯

體重65.2kg  (今天都沒瘦ㄟ)

3月21日                            實施變身計劃第17日

早餐  蘇打餅5片+奶茶

午餐  肉丸

晚餐  煎餃8ㄍ

體重  65.1  (@@.....那ㄟ安捏)