2007-02-06 14:50:45
嬌嬌女.筱筱.魚降.蘋果飲食報告日記^^
先說我的吧~~~~
中餐吃ㄧ塊鱈魚+一份豬肉+一份青菜+一塊豆腐+半碗豬血湯
之後就狂喝水喝水喝水
我的老師是說~~~
可是吃魚肉蛋豆奶+菜
澱粉類+甜點類不可以吃
早餐多一點中餐剛剛好晚餐少一點
控制飲食應該就會瘦~~~
加上還要做運動喔!
晚點在報告晚上吃什麼^^
中餐吃ㄧ塊鱈魚+一份豬肉+一份青菜+一塊豆腐+半碗豬血湯
之後就狂喝水喝水喝水
我的老師是說~~~
可是吃魚肉蛋豆奶+菜
澱粉類+甜點類不可以吃
早餐多一點中餐剛剛好晚餐少一點
控制飲食應該就會瘦~~~
加上還要做運動喔!
晚點在報告晚上吃什麼^^
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