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湮湮
湮湮
2007-01-07 14:36:50

減肥日記 / 2/25前瘦到44公斤(!!)

156公分54公斤(天!!)
體脂肪高的嚇人30!!
下半身的比例很難看
瘦下來.可以穿以前穿不下的褲子
我才16歲
來這裡po日記
想要有人監督我(笑)
一起努力吧!!
現在想起來
以前吃的東西真多


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  • 湮湮
    湮湮
    2007-01-22 17:46:39
    1/21
    早:2片全麥土司.500CC水
    午:一枝紅豆冰.玫瑰四物飲.500CC茶
          550CC水
    晚:蛋炒飯1/2.370CC蘆薈醋

    泡澡15分鐘
    體重:51
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  • 湮湮
    湮湮
    2007-01-23 20:49:09
    早:乳酪陪果.中杯紅茶(麥當勞)
    午:1/2油飯
    晚;4片全麥土司.370cc蘆薈醋

    最近越來越愛吃
    也越來越不愛動
    也胖了0.5公斤
    唉!!
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  • 湮湮
    湮湮
    2007-01-24 21:59:55
    早;飯團不加油條.400ml玫瑰茶
    午;小碗咖哩飯
    晚;1片全麥土司.2個奶油餅.550cc茶

    體重;51.5

    澳!!復胖了!!
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  • 湮湮
    湮湮
    2007-01-26 23:00:45
    早:奶酥乳酪餅.拿鐵咖啡
    午:乾油麵
    晚:甜不辣.肉圓

    茶:550CC
    牛奶300CC
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