減肥日記 / 不想在被叫米其麟

最近不知道為什麼一直胖起來
有時兒子還會消遣我說我太胖金害
我要瘦瘦到52就好
1/4
體重:61.5
體脂:31
早餐:沒吃
午餐:飯半碗+青菜少許+滷蛋一各
晚餐:老婆餅一各+吐司(火腿起司)一片+瓜子少許
宵夜:稀飯一碗+少許的肉鬆和蔥蛋
喝水量:1500cc
心得:很難戒掉消夜ㄟ要陪老公吃
不吃他都說吃一點嗎
我也受不了誘惑自己也愛吃活該
烙到這種下場都是我在肥他都沒肥唉~~~
我一定要瘦到一年前的52公斤加油喔
也不要在被叫米其麟了

大甜豆

2007-01-14 22:37:48

日期:1/14(第8天)
早餐:煎餃一份+玉米農湯一碗小的
午餐:咖哩蛋包飯一份+新纖綠茶
晚餐:代餐包一包
水量:2000cc
心得:今天水喝比較少早上帶兒子去士林官邸走走
恩沒什麼花ㄟ沒之前那ㄇ好看
又帶他去美麗華愛買家樂福逛
本來想說應該消耗不少熱量才對
結果他說要吃咖哩蛋包飯吃沒幾口就說飽了
裝孝為最後都進了我的肚子裡想必今天
體重因該會小小的成長沒天在來po體重

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大甜豆

2007-01-15 08:11:23

嗯~~~~果然不出我所料
體重:60.8(+0.3kg)(共-0.7kg)
體脂:34
心得:又胖了那0.3公斤唉~~~
昨天吃太好了
有人說晚上超過12點睡不好
減肥跟睡眠也有關嗎
不知有誰可以幫我解答
吃很少有運動還是很難瘦ㄟ
代謝要怎們樣才會好阿真傷腦筋

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大甜豆

2007-01-15 15:32:38

奇怪下午這ㄇ變那麼熱

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小秘

2007-01-15 15:58:08

兼職機會

不影響正職，賺取每月3-8萬的額外收入
辦法問我！
MSN：little_fanmi@msn.com
Skype：little_fanmi

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大甜豆

2007-01-16 08:19:28

日期:1/15(第8天)
體重:忘了量
體脂:忘了量
早餐:烤吐司4片+咖啡一杯
午餐:烤吐司兩片+水
晚餐:酸辣湯一碗
宵夜:小蘋果一個_兩粒水餃
心得:餓到瘦不了消夜吃了點東西
今天都吃吐司沒人吃只好自己喀掉

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大甜豆

2007-01-16 11:29:05

每天都喝很多水一直上廁所
也不會瘦真氣人
忘了寫昨天還有喝玫瑰四物飲
到底要怎ㄇ樣才瘦的快阿
就救命阿

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大甜豆

2007-01-16 12:08:08

中午了不知道要吃什麼ㄟ
很煩ㄟ來煮個湯喝吧

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大甜豆

2007-01-16 14:53:16

趕快來燦悔一下本來中午想隨便喝個青菜湯
沒想到又跟朋友出去又吃了一些超過熱量的東西
外加一杯珍奶這這這下又慘了

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哇係柚子

2007-01-16 15:18:02

to 大甜豆
原來你也有開板呀!!來幫你加加油唷!!我中午也吃蠻多，哈哈哈!!吃了10顆水餃加榨菜肉絲湯，但是不飽啦!!我生氣了...所以又吃了3顆棗子，不過希望晚上可以撐住不要偷吃太多。
對了，豆豆你是不是都太晚睡，這樣才會忍不住偷吃宵夜，我最近就是都太晚睡了，所以有點小偷吃，以前我大多9點就睡了，現在為了配合老公下班時間，害我都要到11點才睡，而且10點的時候肚子就會咕嚕咕嚕的叫....哀!!真是糟糕，呵呵呵!!

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大甜豆

2007-01-16 16:04:29

黑阿我都很晚睡 1點中凌晨
看完你來自哪顆星重撥在睡很睏
所以有時會稱不住偷吃一點
有時忍住不吃我的肚子會配樂喔
咕咕咕咕咕咕咕
我老公聽到一直笑
害我有點不好意思
呵呵呵真害羞
謝謝你來幫我加油喔

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哇係柚子

2007-01-16 17:17:47

to 豆豆
「你來自哪顆星」，這我沒聽過ㄟ!!哈哈哈!!我都看天下第一味看到一半就快睡著了，我最近都不太看連續劇，偏愛看綜藝節目。

因為你是柚子減肥班的成員呀!!身為班長的柚子當然要來好好的幫你加加油嚕!!^___________^

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大甜豆

2007-01-17 08:34:00

日期:1/16(第9天)
體重:60.6(-?)(共0.9kg)
體脂:34
早餐:火腿蛋三明治+中熱奶
午餐:(快兩點吃)黃湯麵一碗+油豆腐兩大塊
飲料:珍珠奶茶一杯
晚餐:中午吃太好吃幾顆巧克力補充熱量
消夜:無
水量:2500cc
運動:呼拉圈+空中踢腳+手畫圈+抬臀等共30分
心得: 我好像水果和蔬菜吃很少ㄟ
難怪這樣代謝會不好不知道是不是這樣的原因
又不能空腹吃水果胃會(週週的) 吃更多
燙青菜又不好吃怪不得朋友說
減肥就是吃難吃的東西就會瘦才怪
我看有得人吃的還不錯也會瘦阿
只怪自己沒努力啦

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哇係柚子

2007-01-17 09:53:01

to 小豆豆
雖然我的體重都有持續下降，不過速度太慢了...害我現在都有點無力感。

對了，你打算瘦到多少呀??想問問你婚前多重、生完多重，我發現很多媽咪婚前根本就是紙片人...43kg之類的，那根本就是我國小的體重，我只要瘦到55就要偷笑了。

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大甜豆

2007-01-17 10:33:27

柚子
照我這個年紀32了不用太多瘦到52就好
結婚時大概50左右懷孕胖了22公斤
生完才瘦5公斤做完月子瘦到60公斤
就是我現在的體重很慘ㄟ
不到一年內就瘦回51左右兩胎都差不多
直到這一兩年尤其是去年喔很想哭喔
就胖了7公斤快昏倒
可能是小孩都去上學了長大了自己的是自己做
我就吃飽閒閒沒事做跟豬依樣喔
吃飽坐著或去躺著睡覺身材就一直往橫的發展
而且我又喜歡吃零食才會胖那ㄇ多
對了還會陪老公吃宵夜幾乎沒天
體重就慢慢的增加很慘
可是你現在不是也瘦回結婚時的體重了嗎
已經很棒了啦在慢慢加油就好了
我還要很努力加油ㄟ

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大甜豆

2007-01-18 08:26:31

日期:1/17(第10天)
體重:60.7(+0.1kg)(共-0.8kg)
體脂:34
早餐:火腿蛋三明治+中熱奶
午餐:疏菜湯麵有高麗菜海帶洋蔥蛋一個
晚餐:巧克力幾顆
宵夜:蕃茄一個+一口泡麵+一口湯+少許小捲絲
水量:2500cc以上
運動:瘦身腰帶20分呼拉圈
心得:本來消夜想吃水果就好老公就叫我吃一點
他說這樣子肚子才不會咕咕叫
狠毒喔還說這樣又不會瘦吃點吧
就吃了點很糟糕吧又多那0.1 如果沒吃那一點
或許就又瘦一點吧太貪心了奇怪吃不多
也很難瘦ㄟ

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大甜豆

2007-01-18 08:29:29

阿對了忘了說今天我要去看牙齒
要抽神經很痛ㄟ搞不好我今天牙痛
東西吃不下看會不會瘦點
好慘喔牙痛才不會想吃東西ㄏㄏㄏ

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大甜豆

2007-01-18 16:06:50

唉牙有點悶悶的痛不太能吃硬的
知道我吃什麼嗎乖乖一包吃完後
看一下熱量我的媽呀有三百多卡ㄟ
還真高喔抽痛中止痛藥快克下去吧

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大甜豆

2007-01-19 08:18:43

日期:1/18(第11天)
體重:60.6(-0.1kg)(共-0.9kg)
體脂:34
早餐:漢堡蛋一個+中熱奶
午餐:牙痛沒吃
午點:乖乖一包+奶茶一杯
晚餐:滷肉飯一碗 +蛋一顆+奶茶一大杯
宵夜:無
水量:約2000cc
運動:呼拉圈走路20 分
心得:本來想說今天會吃少一點
沒想像中的痛可能是我很認真吃止痛藥吧
今天吃那麼多還好沒胖
我都在懷疑我家的電子體重濟世不是被我量壞了
怎麼都停留在這裡很久ㄟ
唉黃金期也過了沒瘦到真可惡

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大甜豆

2007-01-19 16:10:38

奇怪怎麼今天的牙齒比昨天痛阿
今天第二天碰到就好痛肚子又好餓
郝慘喔看會部會比較瘦一點哈哈

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大甜豆

2007-01-21 10:24:58

日期:1/19(第12天)
體重:60.6(-0kg)
體脂:34
早餐:莎拉三明治+中熱奶
午餐:炒米粉一碗+白花椰菜少許+肉甘幾片
晚餐:小火鍋一鍋(鴨血豆皮高麗菜兩片肉等)
水: 2000cc以上
心得:吃的很多晚上又吃小火鍋本來想慘了
這下又要肥了還好沒有大概市又去逛街當運動吧

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