2006-12-06 00:16:58
諾美婷 / 吃小諾的第11天~瘦了3.5kg
今天是我吃小諾的第十一天
原本64kg今天早上量60.5kg
我是看了大家的意見每天都是下午四點吃的
我有時吃一餐或二餐
有上早班就會吃早餐沒早班睡到中午就只有吃午餐
晚餐是固定都沒有吃的
我沒有在運動，也沒有特別的不適
只是真的會覺得口很乾喝很多水
至於便秘因為我自已本身就有便秘的問題
所以不大會困擾我•吃了小諾還是會餓但是不常會這樣
吃東西我還是有忌口不會像以前一樣一定要吃到十分飽
而且吃東西的胃口真的變得比較小了吃一點點就很飽
雖然目前只瘦3.5kg可是整個體態有都改變哦
手臂、大腿、腰、屁股都有比較小一點哦 ^_^
真的很高興~~我一定會繼續吃下去
目前第一階段真的希望可以瘦到55kg
大家祝福我吧~~
真的55kg我會再上來跟大家報告的~~~
原本64kg今天早上量60.5kg
我是看了大家的意見每天都是下午四點吃的
我有時吃一餐或二餐
有上早班就會吃早餐沒早班睡到中午就只有吃午餐
晚餐是固定都沒有吃的
我沒有在運動，也沒有特別的不適
只是真的會覺得口很乾喝很多水
至於便秘因為我自已本身就有便秘的問題
所以不大會困擾我•吃了小諾還是會餓但是不常會這樣
吃東西我還是有忌口不會像以前一樣一定要吃到十分飽
而且吃東西的胃口真的變得比較小了吃一點點就很飽
雖然目前只瘦3.5kg可是整個體態有都改變哦
手臂、大腿、腰、屁股都有比較小一點哦 ^_^
真的很高興~~我一定會繼續吃下去
目前第一階段真的希望可以瘦到55kg
大家祝福我吧~~
真的55kg我會再上來跟大家報告的~~~
